很多人都有整天头昏沉的感觉，常见于中老年人，有些年轻人也可以出现，主要和大脑皮层功能紊乱有比较明显的关系。这样的情况经常出现在一些特殊的群体，比如长期从事脑力劳动的人、工作不规律的人；有一些少见的情况是疾病导致，中老年人有血压变化、动脉硬化还有代谢问题，比如低血糖，都可以造成头昏沉和昏昏欲睡的感觉。年轻人如果工作不稳定，经常加班加点，同样可以造成这样的表现。如果睡眠不好服用安眠药，第二天早晨也可以出现这样的情况。