刚吃完饭后感觉肚子胀的原因包括胃胀，也可能是肚脐眼周围的胀，其实不完全一样。胃胀是上腹胀，主要提示是胃胀。肚脐眼周围的胀，主要提示可能是肠道的功能问题。

​这种胀的症状提示肯定是存在消化不良的表现，食物进去后消化功能不好，所以会有腹胀、胃胀的感觉。

消化不良可能是器质性的消化不良，也可能是功能性的消化不良。器质性消化不良是胃肠道里可能会有病变，比如胃炎、胃溃疡或者胃内肿瘤；或者肠道里有炎症、溃疡、肿瘤都可以引起腹胀的感觉。

功能性消化不良是指胃肠道里本身没有器质性的病变，只是进食以后感觉消化功能不好，引起腹胀的感觉。

如果长期、反复吃完饭后有胃胀的感觉，首先要检查看有没有功能性的问题和病变。如果排除器质性的病变，可能是功能性的消化不良，主要是对症治疗。

从饮食上入手，避免吃不容易消化的东西。比如有的人吃肉或者油腻的食物会感觉胀，这种情况要尽量避免。要吃清淡的东西，规律饮食，不要吃得太饱。