北京大学第三医院
整形外科
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臀部丰满分两方面，一点是不伴随下垂的单纯丰满、过度丰满；另一种情况是伴随下垂的丰满。对于前者，只能通过吸脂手术来达到瘦臀效果，哪里胖可以抽哪里。臀部吸脂以后其效果非常明确，因为皮下脂肪含量很高。但是对于比较下垂又肥胖的患者，应该采取不同方式，可以采取在其低位做抽脂、高位做填充的方法，使整个臀部线条往上移，达到上提臀部的效果。患者也可以平时做翘臀锻炼，可以使肌肉更发达，当然其肌肉主要分布在臀上区，可以更好地改变臀部线条。臀部吸脂手术比较简单，可以利用臀沟处小切口通过抽脂术来完成，术后效果也很好，术后要穿三个月左右束身衣。
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"瘦屁股和大腿，办法如下：1、如果屁股和大腿是由于皮下脂肪堆积所造成的肥胖，可以用抽吸脂肪的手术，将堆积在臀部以及大腿的皮下脂肪抽吸出来。如果抽脂比较多的时候，有皮肤松弛，可以辅助仪器进行治疗，像黄金微雕等等。抽脂加上紧致皮肤一起做，就可以达到很好的瘦屁股和大腿的作用。2、如果臀部和大腿是由于肌肉肥壮所造成的肥胖，就不能够用抽脂手术，只能通过全身的有氧训练、针对肌肉的训练、健康的饮食，以使肌肉的体积改变，以及形状发生改变，也能达到很好的瘦臀和大腿的效果。根据臀部和大腿肥胖原因不同，采用不同方法，才能达到更好的瘦臀和瘦大腿的作用。"
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/12收听(29366)
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/07/28播放(81453)
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/28播放(81453)
瘦臀部的主要方法如下：1、锻炼：可以通过锻炼臀大肌或深蹲来加强局部的肌肉运动，促... 刘娜│河北医科大学第三医院 2021/08/26播放(82798)
瘦臀部的主要方法如下：
1、锻炼：可以通过锻炼臀大肌或深蹲来加强局部的肌肉运动，促...
刘娜│河北医科大学第三医院
2021/08/26播放(82798)
"患者可以通过如下的方式来瘦屁股和腿：第一、患者首先要调整自己的饮食结构，不能吃高能量或者高脂肪类的食物。此类患者可以请专业的营养师帮自己设计一套减肥食谱或者吃轻食。除此以外，患者吃饭的时间一定要保持规律，不能够吃饭的跨度过大或者在睡眠之前吃过多的食物。第二、患者需要针对下肢做长时间的有氧锻炼，比如针对此类患者，推荐做平路慢跑，具体的跑步强度由患者自己掌握，但是时间上一定要维持在三十分钟或一个小时以上。除此以外，如果患者的下肢比较肥胖，运动的过程中有可能会出现膝关节的相关损伤。针对此类患者，可以做不负重的持续有氧锻炼，比如持续的游泳。第三、此类患者还可以去正规的中医院针灸推拿科，对下肢做一下针灸减肥之类的治疗，比如可以在此处做针刺或者穴位埋线治疗，除此以外，如刮痧、推拿之类的治疗也有一定的辅助治疗效果。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/22收听(72186)
快速瘦屁股主要可通过非手术方式和手术方式，常见于以下情况：1、非手术方式：主要需... 李广学│北京大学人民医院 2023/03/31播放(50152)
快速瘦屁股主要可通过非手术方式和手术方式，常见于以下情况：
1、非手术方式：主要需...
李广学│北京大学人民医院
2023/03/31播放(50152)
想要快速、有效的瘦屁股有以下几个方法：1、良好的生活习惯： 何志│西安市第四医院 2021/08/11播放(60006)
想要快速、有效的瘦屁股有以下几个方法：
1、良好的生活习惯： 何志│西安市第四医院 2021/08/11播放(60006)
何志│西安市第四医院
2021/08/11播放(60006)
屁股大即臀部大，缩小臀部的方式根据臀部状态不同而不同，具体分析如下：1、臀部脂肪... 邓健│广东省人民医院 2021/07/27播放(72564)
屁股大即臀部大，缩小臀部的方式根据臀部状态不同而不同，具体分析如下：
1、臀部脂肪...
邓健│广东省人民医院
2021/07/27播放(72564)
男生想要瘦屁股，建议其根据屁股相对的不同的问题，进行相应的瘦屁股的选择，具体情况如下：...
男生想要瘦屁股，建议其根据屁股相对的不同的问题，进行相应的瘦屁股的选择，具体情况如下：
2023/03/14播放(70766)
有很多姑娘比较在意自己的形态，尤其是梨形身材的姑娘，很多困扰于自己的屁股位置过大、大腿根过粗。... 王太玲│中国医学科学院整形外科医院 2020/05/27播放(54003)
有很多姑娘比较在意自己的形态，尤其是梨形身材的姑娘，很多困扰于自己的屁股位置过大、大腿根过粗。...
王太玲│中国医学科学院整形外科医院
2020/05/27播放(54003)
瘦屁股快速且有效的方法，常见包括以下几方面：1、控制饮食：日常多吃富含维生素丰富... 张楠│郑州大学附属郑州中心医院 2022/01/20播放(92512)
瘦屁股快速且有效的方法，常见包括以下几方面：
1、控制饮食：日常多吃富含维生素丰富...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2022/01/20播放(92512)
要想瘦屁股和大腿根部，首先要 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/31播放(50708)
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31播放(50708)
"屁股和大腿粗，变瘦的办法具体如下：一、要看看大腿和屁股的部位是不是皮下脂肪堆积的比较明显，如果是脂肪堆积，可以在超量灌注麻醉下，将堆积在臀部以及大腿的皮下脂肪进行灌注，将皮下脂肪抽吸出来。松弛的皮肤可以用一些仪器进行辅助治疗，使皮肤紧致，术后的2-3个月也可以穿塑身衣裤，使塑身和皮肤紧致的效果更加好一些，能够达到比较好的瘦大腿和臀部的效果。二、如果臀部以及大腿的肥大是由于肌肉肥大的时候，可能要做一些有氧锻炼，针对肌肉训练使肌肉变得扁平，臀部和大腿肥大的状态也能得到一定的改善。"
2021/02/13收听(28218)
想要最快的瘦屁股，求美者可能需要对屁股大... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/08/09播放(60322)
想要最快的瘦屁股，求美者可能需要对屁股大...
2023/08/09播放(60322)
"要看屁股和大腿上的赘肉是什么形成，进行对症处理：1、皮下脂肪堆积：可以采用抽脂的手术，在臀部和大腿的皮下超量灌注一些局麻药，然后进行深浅层次进行抽吸，将脂肪抽吸出来以后，皮肤松弛处用黄金微雕进行治疗，这样才能达到一个瘦臀作用。术后的2-3个月穿塑身衣裤以及局部的塑形，就能达到很好的瘦臀和瘦腿作用。2、肌肉粗壮：只能用有氧训练、健康的饮食和臀肌一些针对性训练，改变臀部和大腿肌肉的体积以及形状，这样也能达到很好地瘦臀和瘦大腿的作用。根据臀部和大腿赘肉的肥胖原因不同，采用不同的方法，这样才能在临床上达到比较好的瘦屁股和大腿上赘肉的作用。"
2023/03/23收听(19689)
让臀部变小最好的办法是吸脂，臀部的生理解剖包括皮肤、皮下脂肪、臀大肌、臀小肌、深层骨骼，不可能... 崔正军│郑州大学第一附属医院 2023/05/19播放(73921)
让臀部变小最好的办法是吸脂，臀部的生理解剖包括皮肤、皮下脂肪、臀大肌、臀小肌、深层骨骼，不可能...
崔正军│郑州大学第一附属医院
2023/05/19播放(73921)
现代女性对美的追求越来越高，以前很多的女性仅仅是追求身材的匀称，体态的婀娜多姿，现在很多人已经注意到以前没有注意到部位的美容，好比说肩部。肩部的美容首先要区分，肩膀到底是肌肉发达为主的，还是以脂肪堆积为主的，如果是肌肉发达造成的，尤其是斜方肌比较发达的人，可以通过瘦脸针的办法来进行瘦肩。瘦脸针其实就是肉毒素，无论是国产的肉毒素还是进口的肉毒素，它的作用效果是基本上一样的，可以通过把斜方肌打的萎缩了之后，然后整个的肩部塌下来，整个脖子会显得修长一些。但是如果是肥胖为主的，这时候通过肉毒素可能效果就不是特别好了，可能就需要通过脂肪抽吸的方法来将堆积的脂肪去除掉，然后让脖子显得修长，像一个天鹅的脖子一样，我们号称为天鹅颈。
杨锴│北京积水潭医院
2020/04/03收听(67806)
"瘦腿主要是通过措施使腿部的肥胖现象消去，快速瘦腿的方法有很多，快速瘦腿可以做深蹲跳，主要是通过深蹲进行跳跃，使腿部的脂肪流动速度加快，加快脂肪的氧化消耗，从而能够使腿部快速瘦下来。如果是因为碳水化合物摄入过多，导致肠胃消化不良，也会引起腿部水肿现象的出现，这时的瘦腿主要是多进行腿部按摩，使腿部的毒素流动加快，通过新陈代谢排泄出体外，从而达到瘦腿的目的。想要瘦腿还得关注腿部变胖，是否是体内激素过多导致，如果是体内激素分泌过多，导致出现的腿胖现象，想要快速瘦腿，需要服用相应的激素抑制剂进行减肥。迅速瘦腿需要辅以饮食调理，多吃含维生素和纤维素多的蔬菜、水果，有利于抑制体内脂肪的增生，排毒通便，利于毒素排出体外，对迅速瘦腿有很大的帮助。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/27收听(78165)
"瘦脖子需要视情况而定，看脖子肥胖是生理性原因还是病理性原因导致。生理性原因方面主要是平时不注意饮食，摄入过多的高脂肪、高热量食物，而且不注意运动，导致体内的脂肪堆积而导致脖子肥胖粗大。此时需要注意饮食调理，减少高热量、高脂肪食物的摄入，并要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素和纤维素，抑制脂肪的增长。还要多做运动，可适度按摩脖子加速颈部脂肪的氧化消耗，使脖子变瘦。如果是病理性原因导致的，如典型的大脖子病，主要是甲状腺功能出现异常，导致脖子变得粗大、肿胖。如果出现有大脖子病，可多吃含碘量食物如海鲜、海带等，也可去医院检查咨询，在医师的指导下用药。如果病情比较严重，应该去医院进行放射治疗。不同原因导致的脖子粗大，其瘦脖子的方法也不一样，需要根据具体的检查并制定合理的治疗方案。"
2019/11/07收听(45660)
随着年龄的增大，肚子会变得特别明显，日常生活中瘦肚子的方法包括减肥、运动。医疗的角度上瘦肚子主... 鲍世威│北京医院 2021/01/21播放(58313)
随着年龄的增大，肚子会变得特别明显，日常生活中瘦肚子的方法包括减肥、运动。医疗的角度上瘦肚子主...
鲍世威│北京医院
2021/01/21播放(58313)
"对于嘴唇比较肥厚的患者，如果要想嘴唇变薄或者变成自己想要嘴唇的形状，目前临床上主要是通过厚唇修薄手术来达到效果。厚唇修复手术是通过手术切除一部分口腔黏膜和口轮匝肌，然后再进行一个缝合。当然会根据患者所要嘴唇的厚度和嘴唇的形状，切除不同厚度的口轮匝肌从而达到效果。因为嘴唇部位的组织比较疏松、比较娇嫩，做完手术之后疼痛和肿胀相对会比较严重一些。做完手术之后，一般建议患者在手术后24-48小时之内做冷敷，来达到减轻疼痛和肿胀的目的，而且做完手术之后在一周之内会建议患者尽量不要吃特别热的食物，吃一些温和凉的食物，吃完东西之后一定要注意漱口，不要将食物残渣进入到伤口里，可能会影响到伤口的愈合，甚至会造成感染。厚唇修薄手术一般情况下需要七天左右才能拆线，拆了缝线之后，建议患者至少再等待一周之后，才能够做剧烈的大笑，或者剧烈的张嘴等活动，不然容易造成伤口的裂开。"
2020/05/04收听(24485)
八大处整形医院 陈博
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