首都医科大学宣武医院
内分泌科
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血糖高可以吃香蕉，但要注意方式以及食用时间、量。香蕉含有淀粉、果糖、葡萄糖等，果糖含量稍低，淀粉和糖的含量较多，因此糖尿病患者的食用水果中，香蕉不是值得推荐的水果。如果糖尿病患者想要改善食用水果的口感，可以选择香蕉，但不能多吃。
糖尿病患者建议在两餐中进食香蕉，食用量不要过多，以半根为宜，不要吃整根香蕉，如果吃整根的香蕉，热量可能较高。香蕉可以进食，但要选择适当的时间和量，避免升高血糖。香蕉中的香蕉纤维素具有一定通便作用，部分老年人愿意选择食用香蕉。
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"如果患者血糖是明显升高的，不建议吃特别甜的水果，比如香蕉、荔枝、桂圆等，这些水果含糖量都比较高，升糖指数也比较高，吃进去对患者的血糖影响是比较明显的。糖尿病患者，如果血糖控制在比较好的范围内，可以在两顿饭之间加少量的水果，会选择含糖量低，升糖指数偏低的水果，比如柚子、苹果、梨等，同时也要密切监测血糖，避免产生过高的血糖。"
张莎莎│威海市中心医院
2019/10/31收听(16247)
血糖高的人尽量不要吃香蕉，香蕉含有丰富的葡萄糖、果糖，这样的物质升糖指数非常高，升糖负荷也非常大。血糖高或没有控制病情的人吃了以后，进一步升高血糖，会导致糖尿病的病情加重，诱发急性糖代谢紊乱或者增加其它心、脑、肾并发症的风险。虽然香蕉还含有其他的营养物质，例如维生素、微量元素、膳食纤维，但由于血糖过高带来的坏处，远远可以抵消这些营养物质给人体带来的益处，所以血糖高的人尽量不要吃香蕉。
孙苏欣│武汉大学中南医院
2020/07/29收听(35867)
"对于糖尿病患者来说，饮食治疗是糖尿病的基础治疗。糖尿病患者应该平衡膳食，食物的多样化才能保证糖尿病患者的营养。对于水果来说，糖尿病患者血糖控制满意的时候，可以选择低糖含量的水果，可以少量进食。因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶。其中，果糖的代谢不需要胰岛素参与，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。水果富含大量的维生素、矿物质及水分，对糖尿病健康有益。但其中也含葡萄糖，对糖尿病患者是不利的因素。所以，糖尿病患者吃水果要掌握好数量和时机，同时监测血糖。对于香蕉这样的水果，它的含糖量是14%-19%，还是比较高的，而且香蕉是高热量的水果，每100g的果肉热量达到91kcal。所以，对于糖尿病患者，血糖控制不满意或者有其他肾病的问题，尽量就不要吃香蕉，防止造成血糖波动。因为香蕉除了含糖量高以外，热量也比较高，如果要吃，要减掉主食，计算每天的总热量。但是，对于血糖高的患者，尽量的不要吃香蕉这样的水果，可以选择低含糖量的水果，像草莓、柚子、火龙果等适合糖尿病人吃的水果。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/16收听(11177)
糖尿病的患者最好不要吃香蕉，因为香蕉里面含有的糖分、淀粉、热量在水果当中属于偏高，所以吃香蕉对于血糖的控制非常不利。如果患者平常血糖控制非常理想，可以在两次正餐之间少量吃香蕉，既可以满足患者的食欲，也可以帮助延缓餐前低血糖的出现，避免下一餐正餐进食的时候吃太多。但是一般情况下，香蕉对于绝大多数糖尿病患者来讲，都会引起来血糖明显波动。所以水果的种类繁多，患者可以选择其他糖分比较低的水果，但是尽量不要吃香蕉。
于姗│聊城市第二人民医院
2019/02/12收听(88236)
"高血压的患者，是可以吃香蕉的。香蕉当中含有丰富的钾离子，而钾、镁、叶酸，都有助于降低血压，所以，高血压的患者可以食用香蕉。其实，对于高血压患者的饮食，并没有太多的禁忌症，只要注意低盐、低脂，日常的蔬菜、水果，基本上是没有什么不可以食用的。只要不吃熏酱、腌制、油炸的食物，还有高热量、高胆固醇的食物，要注意少吃或者避免食用，其余的食物均可以正常的食用。但是，不建议高血压的患者饮食量过多，因为肥胖本身也会导致血压进一步升高。所以，建议高血压的患者，平日里要注意减肥运动、戒烟、戒酒、低盐和低脂的饮食，这些相对是比较良好的生活方式。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/20收听(86246)
"痛经的女性可以吃香蕉，因为香蕉含有丰富的维生素和大量的微量元素，所以可以补充身体内的能量，增强患者的体质。香蕉属于一种热带水果，它还含有其它的营养物质，比如膳食纤维、烟酸、铁、磷等，少吃一点香蕉还可以调节消化系统，改善便秘等情况。但是不要吃用冰箱冷藏过的香蕉和其它生冷的食物，否则会对身体造成一定的伤害，使痛经更加严重。而且患者应当注意不要吃过多的香蕉，因为香蕉本身属于凉性食物，吃多了就会引起子宫收缩严重或者肚子疼加重，甚至冒虚汗等症状。一旦症状加重，需要吃止痛药来止痛或者到医院进行治疗。"
张金环│北部战区总医院
2020/02/17收听(79361)
怀孕可以进食香蕉，但需适量。香蕉可帮助孕妇提供机体所需要的多种维生素，并且含有大量膳食纤维。在... 毛滢│北京医院 2021/04/07播放(86957)
怀孕可以进食香蕉，但需适量。香蕉可帮助孕妇提供机体所需要的多种维生素，并且含有大量膳食纤维。在...
毛滢│北京医院
2021/04/07播放(86957)
糖尿病的患者是不建议食用香蕉的，香蕉升糖指数比较高，糖尿病的患者如果食用后容易引起血糖在短期内急剧的升高，不利于血糖平稳度的控制。所以糖尿病的患者平时可以食用一些升糖指数相对比较低的水果，像苹果、白心的柚子、猕猴桃等这一类的水果，而且每次食用水果的时候不要吃一整个的水果，可以将水果分成1/3或者是1/2分次服用。而且糖尿病患者食用水果的话，建议在血糖控制平稳的情况下少量的食用水果；如果血糖目前是处于比较高的水平，不建议糖尿病的患者食用水果。糖尿病的患者食用水果的话，可以在两餐之间加用一定量的水果，而且食用水果后一定要监测血糖，避免血糖波动。
李鑫│东营市人民医院
2019/08/02收听(81093)
"得口腔溃疡的时候可以吃香蕉，香蕉是比较好的水果，没有特殊的刺激性气味，所以一般吃香蕉的时候不会刺激到口腔溃疡的溃疡面，加重溃疡面的疼痛，所以在得口腔溃疡的时候可以吃香蕉。而且香蕉当中有丰富的维生素和碳水化合物，可以给病人提供很好的营养，所以在得口腔溃疡出现疼痛而不愿意进食的时候吃香蕉就可以尽快的补充能量，促进创口的愈合。另外得口腔溃疡的时候可以在溃疡面上外用碘甘油、冰硼散、西瓜霜、西地碘片，都可以帮助溃疡面控制炎症，减轻疼痛，促进愈合。如果创面疼痛非常明显，可以外用达克罗宁软膏，使局部迅速麻醉，缓解疼痛。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/29收听(89825)
"肾病综合征的病人可以吃香蕉，但是对于合并严重肾功能不全的病人，香蕉尽量少吃或者不吃。肾病综合征的重要临床表现是大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿和高脂血症，它的饮食禁忌主要包括低盐饮食、低脂饮食和低嘌呤饮食。香蕉符合以上肾病综合征的饮食禁忌之外，所以肾病综合征的病人可以吃香蕉，而且香蕉对胃肠道的蠕动有一定的帮助，对于改善病人的食欲、促进病人肠道的吸收都有一定好处。但是肾病综合征的病人如果合并急性肾功能不全，或者肾功能下降到一定程度，这个时候病人肾脏排钾的能力减弱。而香蕉也含有一定量的钾，如果香蕉吃得多，容易导致体内钾的摄入过多，而导致高钾血症，甚至出现意外的情况。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/19收听(90647)
"妊娠期可以吃香蕉，怀孕以后由于子宫的增大，压迫肠道以及肠道蠕动的缓慢，可能会造成怀孕以后的便秘现象，在怀孕以后是比较常见的现象。进食水果和富含高纤维素的蔬菜，会缓解便秘的发生，香蕉这种水果也可以有效的减缓便秘的发生。但是水果中含有大量的糖分，如果进食了过多的水果，就可能造成血糖快速的升高，甚至会诱发妊娠期的糖尿病等并发症，以及巨大儿、羊水过多等情况的发生。因此建议在妊娠期可以适当的进食水果，种类可以适当的多样，但是总量要有所控制，不能无限制吃很多的水果。"
2019/08/15收听(73858)
"感冒从中医学的角度来讲，分风热型感冒、风寒型感冒和暑湿型感冒，感冒是否能吃香蕉不能一概而论，通常需要辨证来考虑这个问题。对于风寒型感冒是可以少量服用一点香蕉的，因为风寒型感冒时香蕉可以补充一定的能量，并且能够增加一定的微量元素和维生素，例如钾离子、维生素C和多种维生素，此时可以增强人体的免疫力和抵抗力。另外香蕉具有一定的润肠通便、燥热功能，在风热型感冒时是不宜口服的，因为在风热型感冒时服用了香蕉会导致患者体温升高，不利于病情的愈合。对于暑湿型感冒，吃香蕉后会导致渗透性腹泻，而且会出现腹痛的情况，因此暑湿型感冒是不可以吃香蕉的。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/01收听(12741)
高血压患者可以吃香蕉，其属于水果类食物，富含维生素、微量元素、电解质，其中钾含量较丰富。在高血... 王智泉│武汉大学中南医院 2022/01/21播放(53557)
高血压患者可以吃香蕉，其属于水果类食物，富含维生素、微量元素、电解质，其中钾含量较丰富。在高血...
王智泉│武汉大学中南医院
2022/01/21播放(53557)
慢性肾炎一般指的是慢性肾小球肾炎，是否能吃香蕉需要分情况讨论：1、能吃：慢性肾小... 杨彦芳│中日友好医院 2023/04/21播放(78233)
慢性肾炎一般指的是慢性肾小球肾炎，是否能吃香蕉需要分情况讨论：
1、能吃：慢性肾小...
杨彦芳│中日友好医院
2023/04/21播放(78233)
"发烧时可以吃香蕉，吃香蕉有利于补充人体的离子，也有利于机体的恢复，以及能量的供应。除此以外，在发烧时，应该保证充分的新鲜蔬菜、水果的摄入。还应该针对发生的原因，采取针对性的治疗，如针对感染因素或者非感染因素，采取适当的治疗措施。在临床当中，如果发热持续时间较长，且发热程度较高，应该给予针对性的退热处理，如物理降温等。"
张宗学│首都医科大学附属北京中医医院
2019/08/04收听(32299)
拉肚子也就是平常急诊科或者消化内科讲到的急性胃肠炎，急性胃肠炎会出现腹泻、大便次数增多、粪质水样便。香蕉作为一种水果，同时也具有润肠通便或者滑肠的效果，如果此时吃香蕉，尤其是成熟了的香蕉，有可能会增加胃肠道的蠕动，从而有可能加重拉肚子的表现。所以在拉肚子的情况下尽量不要吃香蕉，而且尽量也不要食用寒凉的食物或者水果，因为都有可能加重胃肠道的负担，增加胃肠道蠕动，从而加重拉肚子的情况，建议不要吃香蕉，并且以清淡易消化的饮食为主。
张强│山东省立第三医院
2019/09/10收听(31739)
"乙型肝炎患者可以吃香蕉。乙肝患者在没有明显肝损伤的情况下，饮食没有太多的禁忌，健康饮食即可，生活建议如下：1、可以适当吃新鲜、富含维生素的水果，蔬菜，优质蛋白等比较适合养肝的食物，比如蓝莓、蔓越莓、葡萄柚、坚果等，可以进食豆制品、海鱼、虾、蛋清、牛奶等补充蛋白质；2、避免吃油炸、刺激性食物以及烧烤等，避免吃发霉的食物、饮酒，避免服用伤肝的药物；3、应该进行定期复查，半年一次，主要包括肝功、乙肝病毒定量、乙肝五项定量、甲胎蛋白、肝脏彩超、肝脏弹性测定等。"
胡燕│哈尔滨市传染病医院
2021/06/16收听(35522)
"怀孕以后是可以吃香蕉的，但是不要一直吃，每天一根就可以。香蕉的好处对于孕妇非常多，可以通便，对于怀孕的女性有益无害，在怀孕期间吃香蕉，最好吃新鲜的。香蕉当中含有叶酸以及钾元素，对于身体所需的营养还是可以的，所以在怀孕的时候，孕妇是可以吃香蕉的。香蕉属于水果的一种，在怀孕期间吃水果是必要的，但是香蕉含的糖量也非常高，所以在吃香蕉的时候一定要适量食用，不能过多。另外也可以多吃其他的水果，比如苹果、梨、葡萄等等。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/30收听(21992)
咳嗽期间是可以吃香蕉，香蕉属于一种凉性的水果，具有清热解毒的功效，对于缓解炎症引起的咳嗽有一定效果。此外，香蕉中钾离子含量特别高，在咳嗽期间胃肠道的消化能力会减弱，消化酶的分泌也会减少，所以进食也会相对的减少，食欲也会不振，体内往往会发生低钾的情况。因为钾离子在体内的情况是不吃也会排泄，所以吃香蕉还可以补充体内流失的钾离子，对于调节机体的电解质平衡有一定好处。此外，香蕉中的蛋白质和维生素含量也是比较高，可以帮助人体增强抵抗力，尤其是维生素C可以帮助人体抵御外的病毒、细菌，促进机体对抗病毒、细菌的能力，对于炎症引起的咳嗽，效果往往是比较好。所以，咳嗽期间是可以吃香蕉。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/28收听(52310)
"胃痛是能够吃香蕉的。香蕉属于一种碱性的食物，在进入胃内后可以中和胃酸。一部分人出现胃痛是由于胃酸分泌过多引起，因此适当的吃香蕉，可以缓解胃酸对胃黏膜造成的刺激。香蕉中的营养物质含量丰富，除了含有各种维生素、矿物质之外，同时还含有5-羟色胺。这种物质属于神经中枢的传递物质，可以缓解植物神经紊乱，因此能够在一定程度上减轻胃部疼痛感，促进胃黏膜的修复。胃痛的人在吃香蕉时，最好是将香蕉加热一下，以避免香蕉过于寒凉对胃壁造成刺激。并且吃香蕉时不可以一次摄入过多，每次最好是控制在两根左右。对于疼痛比较严重的患者，可以使用颠茄片、硫糖铝、奥美拉唑等药物进行治疗。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13收听(35949)
北京世纪坛医院 陶小妹
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