吃竹笋在哺乳期没有回奶的作用，但是不建议在哺乳期吃过多竹笋。
竹笋属于寒凉性的蔬菜，食用过多会导致母亲腹泻，出现不适症状，影响乳汁的分泌。竹笋里面含有草酸，草酸会抑制对钙的吸收，钙的吸收受到影响，母亲钙的含量会下降。草酸也可以直接通过乳汁进入孩子体内，会影响孩子对钙的吸收。母亲提供不了钙质，孩子对钙的吸收能力又有所下降，综合会影响孩子骨骼的生长和发育。
所以，可以吃竹笋，不会回奶，但是不建议过多食用。在哺乳期，要注意情绪稳定，保持充足的睡眠，睡眠和休息对泌乳有帮助。另外，要吃一些高蛋白质、高维生素、高微量元素的食物，还有时令的蔬菜和水果，多喝煲的汤，会使乳汁分泌更充足。
