据2017年调查，我国每年死亡900多万人，其中200多万跟肿瘤相关，最常见、恶性度最高的是肺癌。肺癌大概每年的发生率为78万，大概占整个的10%。其中男性90%、女性80%都跟吸烟有关。目前我们国家吸烟人数大概有3亿人，另外7.4亿人可能有被动吸烟，即二手烟或三手烟的情况。建议戒烟，是预防肺癌最有效、最直接的治疗方式。

吸烟容易引起肺癌，是因为烟草燃烧的时候会释放几千种有害物质，其中大概有69种是致癌物质。这些物质在吸入肺后，可能会激发癌症基因，或者抑制抑癌基因的发生，最后发展成肺癌。

烟草导致肺癌最重要的致癌因素是焦油，它的成分类似于煤提纯的一种黑色可燃烧的物质。平时吸烟时，在过滤嘴会留黄颜色的物质，这种是少量焦油的沉积。大多数抽烟的时候，是通过过滤嘴直接吸到肺里面，让支气管黏膜变黑。

正常的肺是吸入氧气，呼出二氧化碳的器官，所以密布了很多血管，呈现粉红色。如果抽烟的时，吸入很多烟草没有燃烧的有害颗粒，包括焦油，从气管一直吸到肺泡里面沉积，严重时整个肺会变成黑色，影响氧气和二氧化碳的排出和吸入，甚至出现呼吸衰竭，缺氧、二氧化碳潴留。

很多厂家打广告，宣传中等焦油或者低焦油香烟，或者极低焦油香烟，抽了这些烟后，吸入的焦油量会减少，得癌症的可能性会明显减少。但实际上对于病人，香烟导致肿瘤的因素很多，除了焦油之外，还有68种其它物质也容易致癌。所以吸入低焦油香烟，肿瘤的发生率没有明显下降，与其它数据差不多。所以对于这样的噱头，医生不太主张。

另外，还有健康烟嘴的广告，抽烟的时候套上过滤的烟嘴，吸入的有害物质会下降，进而肿瘤的发生率会下降。实际上过滤嘴不可能完全过滤所有的致癌物质，所以对健康来说并没有什么帮助。

研究表明，吸烟的人不论是吸哪种品牌、哪种焦油含量的香烟，肺癌的发生率比不吸烟人群明显升高。不管吸＜7㎎的极低焦油香烟，还是低焦油香烟、中等焦油香烟，与普通香烟，肺癌的发生率都是一样的，比不吸烟的人群明显上升。

所以低焦油香烟并不是吸烟者的福利，对于所有人，不吸烟才是最好的选择。越早戒烟越好，戒烟20年之后，肺癌的发生率才能减少到与不吸烟人群一样。刚开始戒烟的时候，发病率还是会比一般人有所升高，只是会低于正在吸烟的人群。

所以，为了您的健康，对家人的关爱，彻底戒烟才是最好的出路。