乳腺的体检主要包括体格检查，也叫徒手检查，还包括影像学检查，进行检查的频率根据检查方式的不同有以下区别：

1、体格检查：患者自行检查，建议每次洗澡时都进行，尽量增加检查频率。注意不要采用捏、抓的方法检查，需要用指腹紧贴皮肤，适当用力，进行滑动触摸的检查。检查需要全面，注意顺序，无论是顺时针还是逆时针检查，避免遗漏，同时不要忘记对乳头及乳晕进行检查。在体格检查中，如果发现肿块之类的异常现象，建议到正规医院完善彩超、钼靶、磁共振等相关检查，避免耽误病情；

2、影像学检查：包括彩超、钼靶以及磁共振检查等，建议40岁以上的患者及乳腺癌高危人群，每年最少完成1次钼靶检查，1-2次彩超检查，必要时进行磁共振检查，建议40岁以下非乳腺癌高危人群，在乳房出现疼痛、硬块、乳头溢液等情况时及时进行彩超、钼靶及磁共振检查。