人长期看电脑会导致近视，主要因电脑屏距离眼睛较近，长期近距离工作与看书效果相同，均会导致视力疲劳，眼睛过度调节可能会导致近视发展。电脑屏幕与手机屏幕可能存在一定蓝光辐射，蓝光辐射可能会导致视力疲劳甚至近视发展，尤其对青少年而言，长期看电脑导致近视几率较高。

因此对于长期使用电脑的人群，最好每隔0.5个小时左右放松眼睛，如远眺或者闭眼休息，可能对视力帮助较大。除导致近视外，长期使用电脑可能会导致眼干，即出现眼睛疲劳、眼睛酸涩、干涩不适等症状。因此，间歇性休息有助于长期电脑前工作者保护眼睛。