目前乳腺癌的病因尚未研究透彻，但研究表明较为明确的影响因素有遗传因素、肥胖、雌激素的水平等，所以预防乳腺癌，可以注意以下几方面：

1、体型：根据研究发现肥胖患者患乳腺癌概率较高，因为脂肪细胞可以产生雌激素，而雌激素会促进乳腺癌的发生和发展。所以肥胖是高危因素，可以通过锻炼来控制体型，以达到预防目的；

2、免疫系统：如果有肿瘤细胞突变时，免疫系统完善，可以第一时间把突变细胞杀灭。但当免疫系统受损，而此时发生肿瘤细胞的恶变，免疫系统无法及时识别、杀灭，一旦发生发展为癌症，治疗手段较为局限。所以要保持良好的心态，多吃新鲜、健康的食物，维持良好、健康的免疫系统；

3、其他方面：如遗传因素、雌激素水平等，目前没有较好的改变或者检测手段。