孕妇能吃鹅肉吗

2022-10-31 17:29播放 :

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孕妇可以吃鹅肉。禽类的肉属于比较优质的蛋白,吃鸭肉、鸡肉、鹅肉等禽类,可能比吃猪肉更好。禽类脂肪含量稍低,蛋白质含量也比较高。如果孕妇喜欢吃,而且又有食欲,那么可以吃鹅肉。因为鹅肉比较瘦,脂肪含量比较低,也比较符合孕期的需求。

其实怀孕以后,如果没有特殊情况,孕妇可以根据自己的口味,进行食物的摄取。因为怀孕以后,实际讲究的是食物的多样性。如果没有明显的禁忌,又比较喜好,还是鼓励去吃,既补充了蛋白,又满足了自己的口味,对于胎儿的生长和孕妇的营养摄入,都有好处。

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