怎么吃都不胖这是很多人希望的事情，但是从科学的角度来讲，摄入和支出是一个平衡，摄入大于支出一定会长胖。所以对于真的有人只吃不胖，其原因分析如下：

1、他吃的东西是不是相对讲热量比较低，比方蔬菜类，包括青菜、热量低的水果，热量总体收入比较低，吃了很多，可能热量并不高；

2、这个人是不是非常爱运动，吃的虽然很多，但是运动健身、爬山、游泳，运动消耗热量也很多，如果支出多还是不会胖；

3、有一类病人，比方甲状腺功能亢进，因为甲状腺激素的问题，可能是一种病态的能量消耗比较多，叫基础代谢率升高，这时候可能坐着不动，消耗的热量都比较多，但是这是一种病态的情况。