脚趾或手指发麻的原因主要如下：

1、营养代谢疾病：往往见于一些营养代谢疾病，引起的末梢神经损害，最常见的可能是糖尿病的周围神经病，可能表现为四肢远端手套，还有袜套样的痛觉减退或者痛觉过敏，部分患者可以表现为手指或者脚趾、头发麻；

2、结缔组织病：比如肝脏疾病，也可以对远端末梢神经造成影响；

3、腰椎间盘突出：压迫神经根，也可以在其支配的区域，出现感觉异常，如发麻等改变。

大多数患者比较关心的是一旦出手指和脚趾的发麻，是否就提示是急性脑血管病的表现，一般并非如此，比如左侧和右侧对称出现四肢末梢的发麻，可能是周围神经病的表现，而不是急性脑血管病的表现。如果是此类分布的麻木，大可不必惊慌，如果想要明确病因，进行及时诊治，建议医院神经内科就诊，请医生进行明确诊断。