肌力是肌肉主动运动时的能力，而肌张力是肌肉松弛时抵抗被动运动的阻力，肌力和肌张力是两个不同的概念。肌力指肢体，如手、脚抬起或持物品，抵抗重力或阻力的一种主动运动的能量。而肌张力是指在松弛的状态下被动运动，如患者在静息状态下，外力去掰动他的手或脚，感受肌肉对抗施加给患者外力的被动运动。

通俗而言，肌力是主动运动的能量，而肌张力是维持身体各种姿势及正常运动的基础。