雌激素水平不是越高越好，激素水平要符合一个人本身的年龄、本身的生理状态，过高的激素会有副作用。需要提高雌激素时，采取的方式先是养成健康的生活方式，这样就能使很多人的激素水平适当地提高，在这个基础上可以口服一些药物来补充雌激素。

一个人的雌激素水平一定要符合本身的身体状态，绝经以后激素水平就应该减退，不减退反而会增加患乳腺癌、内膜癌的风险。所以绝经以后，过度地提高雌激素并不合适。在40岁之前，如果出现雌激素水平过低叫卵巢早衰，需要口服药物来提高激素水平。

提高激素水平的方式，先是健康的生活方式，因为很多女性出现过于劳累，甚至营养过差、睡眠过少的情况，就会出现月经量的减少，激素水平就会偏低。在改善健康的生活方式的基础上，如果觉得还达不到效果，这时候可以使用一些雌激素的口服药物。

比如补佳乐(戊酸雌二醇片)，或者阴道局部用一些雌激素，比如头孢雌烯或者雌二醇的制剂即可。