来月经能不能吃柿子

2021-08-20 11:22播放 :

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来月经时可以少量吃柿子,柿子是一种营养比较丰富,适合冬季吃的水果。如果柿子成熟,且是室温状态,不太寒凉的情况下可以吃1-2个,但不建议从室外冰冷的地方拿来柿子马上就吃,容易刺激子宫容易造成月经增多。中医认为柿子属于比较寒凉的食物,建议女性在月经期间不要吃,实际上各种食物都有一定的营养,即使每天吃1-2个柿子,也不会造成身体过于寒凉,不至于引起月经血过多,或影响到子宫收缩。

女性朋友在来月经期间尽量少吃生冷食物,各种水果都可以少量吃一些。前提是在室温状态下,不要在过度寒冷的状态下吃东西,对身体就不会有太大影响。在月经期间还要注意补充各种营养,有助于缓解月经血过多造成的女性营养不良,或身体免疫力下降等问题。

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