男性阴茎的长度和粗度是很多男性所关心的话题，一般推荐用一个软尺进行测量。在萎缩状态下，如果从耻骨一直量到阴茎龟头的顶端，长度＞3.5公分左右，算正常。

粗度在萎缩状态下，首先找到龟头下面的冠状沟，再从冠状沟向阴茎根部，前进1公分，在这个地方量周长，如果周径＞5.5公分，算正常。

然后再测量勃起状态，如果在勃起状态下测量从耻骨到阴茎龟头的顶端长度＞8公分，算正常。如果在勃起状态下，找到冠状沟，再向阴茎的根部1公分，在这个地方量周长，如果周长＞8公分的，算正常标准。

按照这种标准，其实大部分中国男性的阴茎的长度和粗度都在正常的范围之内。在日常中，男性更需要关心的是包皮问题，如果存在包皮炎反复发作或者包茎，建议尽早地做包皮环切手术。