髋关节术后根据不同手术，穿袜子的训练时间和时机不同。

如果是做撞击综合征或滑膜切除、截骨，穿袜的时间都不同，而且其功能会渐渐恢复到一定程度，比如髋臼盂唇的缝合1个月以后，或截骨，骨恢复较好以后，可以做适当的功能锻炼，功能锻炼到一定程度可以做到穿袜子。

对于髋关节人工关节置换的术后病人，建议在术后3个月让病人练习穿袜子，这时慢慢通过一段时间的训练，可以达到正常穿袜的程度。

但对于不同的手术，练习时间、方法和进度不同，要与手术大夫做好全面的系统沟通，因为不同手术会有不同的训练方法。