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妊娠期糖尿病如何控制血糖
2023-06-21 03:53:54播放:-
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妊娠期糖尿病如何控制血糖
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视频内容
孕妇正常空腹血糖值为5.1mmol/L,与非孕人群指标不同,而妊娠期糖尿病患者血糖主要需从饮食上进行控制,即计算每日进食量具体到多少大卡。通常较肥胖、已经确诊糖尿病的孕妇饮食热量需严格控制在1800大卡/天,按照碳水化合物、蛋白质及脂肪进行比例计算,告知妊娠期 糖尿病患者每一顿如何健康饮食。
具体原则为三顿正餐、三顿加餐,即正餐不可吃十分饱,主食量控制在250g/天,水果量控制在250g/天,增加优质蛋白即蛋、奶、鱼肉、猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、牛肉等摄入,还需增加蔬菜摄入量。此外,还需配合饭后0.5-1小时适当运动,进行血糖控制。
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