剖宫产后用收腹带主要有两个目的，不同的目的有不同的使用方法，具体如下：

1、固定伤口肌肉：做完手术后，用透气的纯棉质收腹带主要是为了固定住伤口周围的肌肉，以免在活动时产生伤口的牵扯痛，收腹带的使用可以帮助减轻活动时引起的剖宫产切口疼痛的感觉。如果是产后即时应用腹带，把腹带展开，从耻骨联合上一直到肚脐平平的展开，按照收腹带逐条绑好，不要过紧；

2、限制脂肪增长：剖宫产切口恢复好后，部分女性用收腹带来限制腹部脂肪组织过度增长，从而达到瘦身的目的。如果用来进行瘦身，通常是切口长好之后，基本是在白天活动时，间歇应用收腹带，按照使用方法，同样不要勒得过紧，过紧会产生内脏压迫或者不利于女性健康。

建议在晚上睡觉时把腹带打开，既能产生收腹的效果，也不至于腹带过度压迫，导致不良后果。