受凉咳嗽食疗方法

2022-04-21 10:57播放 :

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受凉以后如果出现咳嗽,食疗方法主要有以下几点:

1、蔬菜:可以适当给患者应用清热、祛痰、润喉的食物,患者可以吃西生菜、生菜、西芹、韭菜、甘蓝、卷心菜、西红柿、黄瓜,这些蔬菜中既含有相对较多的维生素和微量元素,还能补充人体必须的能量,对于受凉以后的咳嗽,有一定的治疗效果;

2、根茎叶食物:对于受凉咳嗽的食疗也有帮助的效果,如红薯、芋头等;

3、性质温热食物:如果是属于严重受凉导致的咳嗽,通常伴随免疫力低下,建议适当补充性质温热的食物对于身体较好,比如可以应用牛肉、羊肉,但要去脂肪,以精肉作为主要食材,可以进行蒸、煮、烤、熬汤,也是很好治疗受凉以后咳嗽的方法;

4、水果:可以增添一些水果,如枇杷、梨、苹果、橙子、香蕉,这些水果含有较多的维生素,对于人体机能的康复,以及受凉以后导致的咳嗽有一定帮助。

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