老伤通常指关节、肌肉、肌腱扭伤等损伤，随时间推移，受伤早期局部症状可出现缓解，甚至完全恢复正常运动，但仍于肌肉、肌腱、关节、韧带等处留下损伤基础。阴天、刮风、下雨时容易出现局部疼痛或不适，冬天易加重，处理方法如下：

1、天冷时适当增减衣物；

2、必要时可通过局部热敷、理疗等方法缓解症状；

3、如果症状较重，可以口服活血化瘀类药物缓解症状；

4、涂抹按摩油，缓解局部酸痛感；

5、如果损伤部位形成明显异常，如出现严重骨质增生或关节韧带松弛，可考虑通过手术治疗，解决关节以及肌肉、肌腱疾患。