黑芝麻属于中等强度的嘌呤食物，每100g黑芝麻中，嘌呤含量大概是60mg，一般痛风缓解期可食用，但痛风急性期不建议食用。痛风急性期应避免高嘌呤饮食，即每100g食材中嘌呤含量≥150mg的食物，一般包括以下几种：

1、海鲜：包括各种贝壳类海鲜或深海鱼类等；

2、动物内脏：如猪、牛、羊的心、肝、肾、脑等；

3、肉汤：特别是火锅汤、高汤、老汤等；

4、啤酒：虽然其本身嘌呤含量不高，但啤酒在体内代谢后会生成大量嘌呤，从而诱发痛风急性发作，所以痛风患者不建议饮用啤酒；

5、植物性食物：如香菇、海带、海藻、芦笋等，不建议痛风患者食用。

此外，痛风患者应增加每日饮水量，每日饮水量2000ml以上时可促进尿酸代谢，缓解痛风症状。痛风一旦发作，可选用秋水仙碱、非甾体类抗炎药、糖皮质激素进行治疗。