心率由神经支配，交感神经兴奋会使心率加快，而副交感神经兴奋会使心率变慢。有些人交感神经总是持续处于兴奋的状态，这时心率可能就会快；但是运动员因为长期运动，身体本身素质比较好，这时心率反而会比较慢。正常心率是60-100次/分，部分运动员的心率可能只有50次/分，但也属于正常情况。

如果心率稍微偏快，无需过于紧张，因为有些人从生下来心率就处于比较偏快的状态；但是对于持续的心动过速，需要注意是否合并有其它的原因，常见的原因包括甲状腺功能亢进、慢性贫血。所以，如果出现心动过速并伴有其它的症状，需要及早就诊。

但如果只是感觉自己心率比正常人的心率略快，譬如在90次/分左右，通常无需过度的焦虑。尤其是年轻女性，随着年龄的逐渐增长，心率也会逐渐的减慢，与神经功能调节密切相关。