月经量少吃什么调理

郑萍
主任医师

首都医科大学北京妇产医院

妇科

月经量少吃什么调理

2021-09-01 18:19播放 :

手机浏览

视频内容

月经量少要到医院进行检查，明确原因，进行相应处理。如果没有病理性的问题，月经量偏少的情况下，可以饮食进行调理，多吃富含维生素的东西，如新鲜的蔬菜和水果，还要吃优质的蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等。同还要有良好的生活习惯和心态，如不要熬夜、不要焦虑、调理好心态。

如果是子宫内膜过薄或者宫腔粘连，属于器质性的损伤。如果是子宫内膜过薄，要给大量的雌激素，如补佳乐或者是芬吗通，可以使子宫内膜增厚。宫腔粘连需要做宫腔镜手术，将宫腔粘连打开，还要防粘连，同时要给子宫内膜生长的激素，即雌激素，如芬吗通和补佳乐。治疗后子宫内膜增厚，月经量就可以增多。

月经量少吃什么调理

"月经量少有多种原因，月经量少与气滞血瘀有关，可以吃活血的药物，比如益母草颗粒，具有活血化瘀的作用，帮助经血排出，调节月经。月经量少与受寒有关，可以喝红糖姜水，具有祛风散寒的作用，改善月经量少的症状。月经量少与贫血有关，可吃补气血的食物，比如大枣、阿胶、桂圆等。月经量少与体质虚弱有关，多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉，增强身体抵抗力。月经量少要注意饮食，少食用刺激性、寒凉性食物，否则会造成病情加重。月经量少要注意保暖，少穿露腰、露肚子的衣物，否则会让腹部受凉，造成寒性体质，月经期间容易出现月经量少、痛经。"

语音时长01:28''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/01/16收听(33634)

月经量少吃什么调理？

月经期可以吃一些促进肠道蠕动，容易吸收代谢的食物，比如生菜、豆腐，还可以吃一些动物的肝脏来补铁、补血。要注意荤素搭配，饮食平衡。经期不要吃寒凉、刺激性的食物，比如海鲜、咖啡、烟、酒等。中医讲究的是辨证论治，所以要根据每个人的体质不同进行食疗调理。比如肾虚血瘀的病人，可以用当归炖乌鸡汤，同时加一些枸杞或者益母草帮助补肾化瘀养血；胃热津亏的病人，可以在冰糖银耳荷叶汤里加一些沙参、石斛益胃生津，补充体内的气血；痰湿比较重的病人可以煮红豆薏米水，里面可以加一些山药，健脾利湿。最好是在医生的辨证、指导下做食疗调养。

语音时长01:30''

祁君│首都医科大学附属北京中医医院

2017/10/18收听(16745)

03:37

月经量少吃什么调理

月经量少可以吃健脾、祛湿或补益气血的瘦肉、谷类，新鲜的水果或蔬菜等高纤维食物，因为这些东西都富...

景录先│北京中医药大学东直门医院

2019/09/25播放(72052)

月经量少吃什么调理

"月经量较少的女性，应该多吃含铁丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等等。在来月经的时候，也可以多喝红糖水来进行调理。体质偏弱的女性，可以适当进食滋补性的食物。主食及豆类的，应该选择小麦、小米、玉米、紫糯米及一些其他的豆制品。另外也可以选用肉、蛋、奶类，还有蔬菜，比如小白菜、卷心菜之类的。水果可以选择温热性的水果，比如石榴、杨梅、樱桃，或者是平性的水果，苹果、柠檬，这些都不妨来食用。另外，女性如果月经量少，平时也要养成一个良好的生活习惯，保持良好的心情，这样对于疾病都会有很有帮助。"

语音时长01:21''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/06/21收听(455)

01:57

月经量少吃什么调理

月经期可以吃一些促进肠道蠕动，容易吸收代谢的食物，比如生菜、豆腐，还可以吃一些动物的肝脏来补铁...

祁君│首都医科大学附属北京中医医院

2017/07/07播放(56816)

月经量少吃什么调理

"女性从月经初潮开始起，月经量就少，有可能是子宫发育不全所导致。而一向正常的月经量突然减少，这有可能是激素分泌异常，或无排卵性月经等原因所造成。月经是伴随卵巢周期变化，而出现的子宫内膜剥落出血。如果子宫发育不良，如子宫很小或者子宫畸形，在每个月经周期，只有很少量的子宫内膜脱落，就会导致月经量减少。此外，如果子宫内膜结核，引起内膜的病变，或者刮宫术导致的子宫内膜受损，也会出现月经量的减少，甚至闭经的情况。所以针对于女性月经量少，可以采取调整饮食，要多吃热性的食物，避免吃寒凉性的食物。还要改变生活习惯，避免精神刺激，来调理月经。要避免过度劳累，保持愉快的心情，从而预防出现月经量少的症状。"

语音时长01:33''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/08/07收听(42415)

月经量少吃什么调理

"在临床上一般出现月经量少，通过饮食不太容易能够调理好，女性出现月经量少，一般常见有两方面的原因：一、本身的卵巢功能出现问题，比如卵巢功能出现下降，体内的雌激素、孕激素含量减低的时候可以表现出月经量减少，这时候一般是需要做调理月经的激素治疗。二、另一个常见原因就是做完损害子宫内膜的手术，比如人工流产或者刮宫手术以后出现月经量少，这是因为手术造成了子宫内膜变薄，甚至造成子宫腔粘连而引起月经量减少，这种情况通常需要做宫腔镜检查，或者宫腔镜下宫腔粘连分离手术以后才能够解决。所以女性出现月经量少，一般不能通过吃什么东西来改善。"

语音时长01:24''

张建萍│首都医科大学北京妇产医院

2020/12/07收听(89428)

月经量少吃什么调理

"月经的量一般在20-60ml之间，月经过少的诊断标准是月经量小于5ml。造成月经量少的原因很多，比如过度节食、卵巢功能低下、多囊卵巢综合症、宫腔粘连、甲状腺功能低下、高泌乳素血症、口服避孕药、内膜结核等，情绪、环境的变化也可能导致出现月经过少。出现月经过少，除了需要针对病因积极的治疗外，平时的饮食可多吃些补血、补铁的食物，比如鸡蛋、菠菜、牛奶、黑豆、大枣、枸杞、乌鸡等，尤其是豆制品、乳制品应该适量多进食。饮食要荤素搭配，不能过度节食，否则会造成营养不良，导致月经过少。除了饮食调理外，也要注意保证作息规律，避免熬夜、过于劳累。同时放松心情，调畅情志，保持乐观、积极的生活态度。"

语音时长01:10''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/11/28收听(82383)

月经量少吃什么药调理

"月经是女性在性成熟之后，随着卵巢雌孕激素周期性变化，作用于子宫内膜，发生的定期性的子宫内膜剥脱，而产生的一种生理现象。月经量可多可少，因人而异，并不是所有的女性，月经量都是相同的。经量可以由20-70mL不等，少于20mL的月经量，可以称作月经量少。月经期一般是3-7天为正常，如果少于3天，可以诊断为月经期短。月经量少，月经期短形成的原因，有以下几种情况：第一、卵巢的激素水平分泌异常，通过检查卵巢的雌孕激素水平，可以判断卵巢的功能。如果由于卵巢功能降低，引起的月经量少，在医生的指导下，通过口服雌孕激素来调整月经量和月经期。第二、引起月经量少的情况是子宫内膜受损，有的人是先天性子宫内膜薄，有的是由于子宫内膜结核等一些病变，或者多次宫腔的操作或者人工流产史，而导致的子宫内膜受损，甚至形成宫腔粘连。如果是这一类情况，就要在妇科就诊，进行手术治疗或者抗结核药物治疗。第三、女性生殖系统产生了器质性病变，比如卵巢的一些肿瘤，或者严重的内分泌失常，比如高泌乳素血症、多囊卵巢综合征等，都会引起月经量少。要在妇科医生的专业指导下，口服一些药物或者通过手术去除病变，达到治疗月经少的目的。同时，月经少在祖国医学中，中医药也发挥了很大的作用。因为月经量少主要是女性体虚、气血两虚造成的，通过口服中医药，可以缓解月经量少的症状。"

语音时长02:41''

高珊│中日友好医院

2020/03/19收听(62498)

月经量少吃什么药调理

"月经量减少的原因有很多，比如多囊卵巢综合症，卵巢功能衰竭，高泌乳素血症，甲状腺功能低下，都有可能导致月经量减少，另外，如果曾经有过流产史，或者反复宫腔操作史，都有可能导致宫颈管粘连，也是月经量减少的原因，所以如果出现月经量减少，最好去医院做一个妇科B超，化验性激素6项，明确诊断以后对症治疗。如果是卵巢功能早衰，需要使用短效避孕药调整月经，如果是多囊卵巢综合症，常常需要口服达英35降雄激素治疗。如果是高泌乳素血症，还需要排除垂体瘤。"

语音时长01:09''

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2019/03/29收听(75131)

月经量少吃什么中药调理

"月经量少可以口服中成药调理，比如八珍益母胶囊、益母草胶囊，还有乌鸡白凤丸、调经益灵片，都可能会有效的改善月经量少的临床症状。但是对于月经量少的病人，最好给予相应的检查，主要了解引起月经量少的原因，才能针对性的用药，达到预期的效果。建议在来月经的第2天，抽血检查性激素六项和甲状腺功能，主要是了解内分泌情况，排除多囊卵巢综合征，排除卵巢功能早衰，排除高泌乳素血症所引起的月经量。另外，也建议做B超检查，了解子宫内膜的厚度，了解是否有子宫内膜异位症，是否有盆腔的肿瘤而导致的月经量少，或者由于人工流产、清宫手术而造成子宫内膜损伤引起的月经量少。根据不同的病因，临床再针对性的治疗，会取得良好的治疗效果。"

语音时长01:29''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/12/11收听(62994)

月经量少吃什么药调理

"月经量少一般是由于内分泌的紊乱，卵巢功能不良，以及全身性疾病所引起。这种情况首先就需要注意休息，避免熬夜、着凉等，避免精神的紧张，注意饮食，均衡营养，多吃一些新鲜的蔬菜、水果。可以口服活血化瘀的中药调理，比如乌鸡白凤丸、坤泰胶囊都能够起到很好的作用。如果口服药物治疗没有好转，就需要进医院化验激素六项，看激素的水平是否正常。如果出现激素水平不正常，就需要口服激素。"

语音时长01:13''

华正辉│朝阳市第二医院

2018/08/02收听(11781)

月经量少吃什么药调理最好

"月经量少要看是什么原因引起的月经量少，才可以用什么药来调节。如果只是过去有过宫腔操作，像是做过人工流产、诊刮，子宫内膜受损伤以后子宫内膜非常的薄，在月经前去做B超检查，如果内膜的厚度还不超过8mm，这往往说明子宫内膜太薄了，月经量少和子宫内膜没有增生好有一定的关系。这个时候可以用雌孕激素的代替疗法，就是做人工周期，雌孕激素的大量一点的雌激素做人工周期，可以促进子宫内膜生长，使它变厚的，这样月经量就会增多了。如果因为宫腔粘连引起的月经量少也可以用这种方法，但是最好先做宫腔镜，把粘连分离开，这是一个办法。但是如果是结核性子宫内膜炎，把子宫内膜都破坏掉了，用什么药也没效，哪怕是结核现在都已经治好了，它仍然是不会恢复的。 "

语音时长01:23''

张毅│北京医院

2020/03/24收听(38748)

月经量少吃啥药调理

"月经量少，建议在临床上可以吃益母草胶囊进行调理。如果连续用药两个月经周期，月经量仍然没有改善，建议做相应的检查排除以下疾病：第一个要做B超检查，排除双侧卵巢多囊改变。第二个，在月经来的第二天抽血化验性激素六项和甲状腺功能，了解内分泌情况，排除泌乳素增高引起的月经过少，以及雄性激素增高而导致的多囊卵巢综合征，在临床上引起的月经量少。另外也可以排除由于卵巢功能早衰所引起的月经量减少，建议在平时要多吃含有植物性雌性激素的食物，比如新鲜的豆浆、蜂王浆、洋葱、花生酱等等来补充雌性激素，也可能在某种程度上使月经量会增多。"

语音时长01:20''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/12/03收听(47342)

女人月经量少吃什么调理

"女人月经量少，要根据引起月经量少的原因才能吃药调理。如果是内分泌失调引起的月经量减少，是由于没有排卵或者卵泡发育不好的原因，这时候需要检查性激素六项和甲状腺激素，根据内分泌的化验结果进行调经促排卵治疗。如果有正常排卵，月经量就会正常。如果是人工流产或者刮宫以后出现的月经量减少，是由于子宫内膜的损伤或者是宫腔粘连引起的，需要做宫腔镜检查。如果在做宫腔镜检查的时候出现宫腔粘连，可以在宫腔镜下行分离手术，手术以后可以吃大量的雌激素促进子宫内膜生长，有可能使子宫内膜恢复正常的厚度，月经就能够正常来潮。"

语音时长01:22''

李顺华│莒县中医医院

2018/12/21收听(56644)

来月经量少吃什么好

"如果月经量少，多吃含有植物性雌性激素的食物或者动物性雌性激素的食物，有可能会改善月经的量。建议多吃豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆等，可以补充雌性激素，有可能改善月经的量。如果是用食物的方法经过调理之后，月经量仍然没有改善。建议最好在月经来的第二天或者第三天抽血检查性激素六项，了解卵巢功能，了解是否有多囊卵巢综合征，并且了解雄性激素是否增高。另外如果在临床上泌乳素增高，也会导致月经量减少。根据所检查的结果再给予治疗，这样针对性会更强，就会达到满意治疗效果。"

语音时长01:09''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/04/18收听(86068)

月经量少吃什么好

"月经量少，平时可以注意饮食调理，主要方法有以下几种：第一、如果月经量少可以多吃黑豆、大豆、花生之类的食物，新鲜的豆浆、豆制品等，这些食物里面含有的植物性雌激素比较多，能够补充身体缺乏的雌激素，让子宫内膜慢慢增厚，这样对调理月经量少有一定的帮助。第二、平时还可以适当的吃雪蛤、蜂王浆等食物，它们属于动物性雌激素食物，食用之后同样能够提高身体的激素水平，帮助缓解月经量少问题。第三、多吃富含蛋白质的食物，如鸡、鱼、肉、蛋、奶等，新鲜的蔬菜、水果和坚果类也可以补充维生素及微量元素。第四、不仅可以通过饮食调理，还可以通过药物的方式来进行改善，可以口服补佳乐等药物来进行治疗，能够增加月经量，同时还可以配合服用逍遥丸等药物，也能有效的治疗疾病。"

语音时长01:36''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/07/30收听(24785)

月经量少吃什么好

"月经量少可以有生理性原因和病理性原因两种，生理性原因往往是由于精神、情绪、压力过大造成的睡眠失衡，出现月经量过少。这时往往可以通过减轻压力，适当的调整一些饮食，同时可以吃一些活血化瘀的药物来促进经血量的增多。另外一种就是卵巢的功能异常引起，需要测量性激素的水平，根据雌孕激素的水平，来判断月经量减少是由于卵泡发育异常，还是由于内分泌轴的异常引起。可以适当的补充雌孕激素，同时口服活血化瘀的药物来改善月经量。"

语音时长01:09''

梁旭东│北京大学人民医院

2020/04/30收听(40184)

月经量少吃什么最好

"月经量少是由于患者进行宫腔操作，使子宫内膜受损，或者结核杆菌感染引起子宫内膜受损所致，对于这种情况的病人，可以考虑给予补佳乐来刺激子宫内膜生长。如果患者的月经量少是由于无排卵性月经失调引起，这种情况下，在月经的后半期可以考虑给予地屈孕酮进行治疗，一般情况下，应用地屈孕酮之后月经量会明显增多。如果是由于高泌乳素血症，比如垂体微腺瘤引起的月经量少，对于这种情况，必要时可以考虑溴隐亭进行治疗。所以月经量少，需要结合患者的病情，选择适合自己吃的最好的药物来进行治疗。"

语音时长01:12''

高会影│保定市第二中心医院

2018/12/24收听(84543)

月经量少吃什么好

"对于月经量比较少的患者来说，需要在饮食上注意多吃一些菜花、西兰花、菠菜、生菜、圆白菜等含有纤维素比较丰富的蔬菜，还可以多吃一些豆腐、豆皮等豆制品，可以有利于促进肠蠕动以及机体的代谢；还可以多吃一些动物的内脏，有利于促进子宫收缩，经血及时排出，维持身体的热量；还要多吃一些枸杞、大枣、阿胶、红皮花生、瘦肉、鲫鱼、草鱼、鲤鱼等优质的鱼类，可以有效的补充机体的蛋白以及补血的作用；在女性月经来潮的时候，还要避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，不能喝酒。"

语音时长01:11''

周学勤│哈尔滨市第一医院

2019/03/29收听(25081)

吃了地屈孕酮片月经量少怎么回事

北京妇产医院　段微

播放次数：4.2万

02:08

月经量少是什么原因吃什么调理

北京朝阳医院　刘冠媛

播放次数：6.15万

01:54

月经量少颜色紫色的怎么回事

湖北妇幼保健院　冯同富

播放次数：2.03万

01:51

取环会导致月经量少吗

湖北妇幼保健院　冯同富

播放次数：4.08万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫432次

月经量少吃什么调理

视频内容

相关推荐

月经量少吃什么调理

月经量少吃什么调理？

月经量少吃什么调理

月经量少吃什么调理

月经量少吃什么调理

月经量少吃什么调理

月经量少吃什么调理

月经量少吃什么调理

月经量少吃什么药调理

月经量少吃什么药调理

月经量少吃什么中药调理

月经量少吃什么药调理

月经量少吃什么药调理最好

月经量少吃啥药调理

女人月经量少吃什么调理

来月经量少吃什么好

月经量少吃什么好

月经量少吃什么好

月经量少吃什么最好

月经量少吃什么好

相关视频

吃了地屈孕酮片月经量少怎么回事

月经量少是什么原因吃什么调理

月经量少颜色紫色的怎么回事

取环会导致月经量少吗

医生作品更多