脸色暗黄没有光泽可从内外两方面进行调理，具体如下：

一、内部调理：

1、纠正营养不良：如果是长期饮食不良导致了维生素、微量元素缺乏，则容易引起脸部皮肤没有营养，就会出现暗黄、无光泽的表现，所以营养补充很重要；

2、生活调理：不要过于劳累，长期紧张、焦虑、睡眠不足也会导致脸色晦暗、没有光泽；

3、积极治疗基础疾病：如果患有基础疾病，特别是慢性消耗性疾病如肝病、肾病等，通常会导致脸色暗黄、没有光泽；

二、外部调理：

1、护肤：平时加强护肤，多涂抹滋润、美白的护肤品，补充皮肤充足的水分和营养，如此脸色的暗黄会有所改善；

2、医美：常用光子嫩肤、果酸换肤等可改善脸色暗黄、提亮肤色。