北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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如果是胃阳虚的调理，可以先吃大枣、生姜、莲子、山药，肉食，像羊肉这一类的。寒邪直中的可以用砂仁、丁香、肉桂或花椒，这些温性的食物。再有就是像痰饮内停的，可以用陈皮、生姜。阳虚的胃寒药品可以选用香砂养胃、香砂和胃，寒邪直中的可以选用藿香正气胶囊、颗粒或水都可以。痰饮滞留可以选用二陈丸这一类的。
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"胃寒在天气变冷，气温下降，食用生冷寒凉的食物后会引发腹痛，腹痛时常会伴有胃部的寒凉感或者胃肠绞痛。许多病人不敢吃冷饮、凉的食物，气温下降就会出现腹痛、腹泻等症状。女性脾胃湿寒还会导致月经不调、痛经，主要是饮食习惯不好，如嗜吃生冷、油腻、刺激、寒凉食物所导致的，再加上精神因素，就更容易导致胃病的产生。脾胃虚寒会导致消化不良，导致食物的营养吸收出现问题，长此以往会出现营养不良的症状。平时多吃温热补阳的食物，例如大枣、黑豆、老姜、胡椒、狗肉，药物可以服用保和丸、人参健脾丸。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/04收听(70002)
"胃寒可能是自身免疫力低下或者胃肠功能紊乱，胃部容易受风、受寒所导致的，也可能会伴有慢性胃炎的表现，多是由于饮食结构不合理或者饮食习惯不良所引起的。平时生活中，注意多吃水果和蔬菜，忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，多吃温热、易消化的食物，不要吃寒凉的食物，如海鲜类、冷饮类等。可以适当多吃热汤类的，如挂面汤、面片汤、小米粥、馄饨汤等。在生活中注意保暖，尤其是腹部以及肚脐周围，注意避免受风、受凉。"
2018/05/28收听(426)
"对于脾胃虚寒的人，可以从饮食、运动和中药三个方面进行调理。在饮食上，切忌不要服用过多寒凉的或者生冷瓜果，比如反季的水果或者香瓜、西瓜等，它会增加脾胃的寒湿之性。还有就是肥甘厚腻的肉类和海鲜类，都会增加脾胃的负担，不利于脾胃的气化功能，会增加脾胃的症状。从运动方面，要保持一个适当的运动，以增加身体气血的运行，增加身体阳气的生成，从而改善脾胃虚寒的症状。在中药调理方面，可以选择单味药的代茶饮，比如生姜、泡姜，我们可以进行泡水改善脾胃虚寒的症状；或者可以服用附子理中丸或者理中丸，温脾散寒；还可以通过中医理疗的办法，比如可以通过神阙穴的艾灸，可以极大的改善腹部虚寒，改善腹痛的症状。"
曲健│大庆市中医医院
2018/12/03收听(70122)
"胃寒需要怎么调理，首先应该知道胃寒是怎么产生。胃寒症又叫做寒冷性过敏和植物性神经失调症，胃寒的症状有手脚凉、腰酸痛、胃容易受寒、腿怕风。另外，也会引起头痛、气喘、血压偏低、排尿不畅、汗多等症状。此期间建议饮食要多吃热性的食物，可以提高身体的温度，肉类可以多吃一些牛肉、鸡肉、羊肉，蔬菜可以吃胡萝卜、大葱等。同时，也要多加运动，提高身体的免疫力，这样可以改善激素分泌促进新陈代谢。"
于清忠│朝阳市第二医院
2018/07/24收听(50427)
胃寒一般分为两种情况，一种情况是由于外感寒邪导致的，也就是中医所说的寒邪客胃证。这种情况在具体调理上主要是以温中散寒、解表散寒为主，可以选用良附丸来进行治疗。另一种情况是由于长期的饮食不规律或者劳累过度导致脾阳虚、虚寒内盛而出现的中焦虚寒症状，这种情况在具体治疗上主要是以温中散寒、缓急止痛为主，可以选用附子理中丸、小建中颗粒来进行调理。另外中医讲阳气也有推动的作用，如果脾阳虚、运化功能失常，也有可能会导致寒湿内停的情况，如果有这种情况的可以合用参苓白术散来起到健脾利湿的作用。脾寒的人群在日常中也应该注意饮食不要吃一些过度寒凉的食物，避免进一步损伤脾胃的阳气。
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/10/09收听(78411)
胃寒的调理：首先要重视胃部保暖。在很多情况下，对胃部进行热敷、保暖，避免被冻着，就会使胃部的血液循环通畅，胃寒能很好的被抑制、被控制。另外，要进行食物调理，要吃温热、易消化、营养丰富的食品，忌食生冷、坚硬、难以消化的食品，因为食品进入胃部以后，对胃寒凉、脾胃虚弱的人来说，由于消化功能比较差，如果寒冷、坚硬、不易消化的食品进入胃部以后，会严重损害胃的消化功能，引起胃寒加重。另外，胃寒凉也可以进行药物调理，包括使用温胃、健胃的药，也能起到很好的治疗作用。
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/06/12收听(50540)
胃寒可以通过饮食、艾灸、吃药以及运动等来进行调理，具体如下：1、饮食：胃寒是一个... 李博│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/13播放(50742)
胃寒可以通过饮食、艾灸、吃药以及运动等来进行调理，具体如下：
1、饮食：胃寒是一个...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/13播放(50742)
"胃寒在临床中比较常见，以身体虚弱的人或者女性为多见，调理的方式有以下几点：第一点，通过运动的方式改善，多见于进行有氧运动，像慢跑、快走，都可以使人体的寒气去除，对于纠正畏寒有很大的益处。第二点，通过中药方剂的形式进行治疗，比较常见的有艾附暖宫丸、附子理中丸、干姜人参半夏丸。这些在临床应用中都可以帮助胃寒以及其他脏器的寒冷所导致的症状进行治疗，临床上也可以通过在医生的辨证下应用中药方剂进行调治。第三点，可以通过饮食进行调理，多见于吃容易消化的粥、汤等温暖的食物，避免吃寒凉的食物。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/18收听(77616)
"胃寒其实就是胃部发凉，要想调理肯定是生冷的食物不能吃，比如不吃冰冷的食物和饮料，尤其是从冰箱里拿出来的千万不能碰，食物都要吃温热的，冬天吃羊肉、黄鳝、坚果等都比较好。而且要注意本身性寒的食物也最好别吃，比如螃蟹、海带、西瓜、田螺等寒性食物要少吃或不吃。平时胃部一定要注意好保暖问题，可以贴暖宝宝或者敷热水袋，不能受凉，适当喝生姜红糖水也能暖胃。饮食上还要注意不能暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果。对于会刺激到胃的食物要少吃或者不吃，做到饮食清淡、易消化，禁止摄入油腻或油炸之类的食物。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/01收听(38552)
"体寒的人通常表现是胃寒，特别怕凉，四肢末端凉是四末不温，以及形寒肢冷的现象。这种病人可以通过以下方式调理：第一、要注意保温保暖，不是要穿多，至少要贴身的衣服，要比别人稍微多一层，要护住腹部和后背。第二、建议尽量多运动，走路也好，跑步也好，打太极或者广场舞都可以，动则生阳，运动起来之后阳气就升腾起来，四肢包括体内脏腑的气血才能够加速流转，阳气才能够得以蒸腾。第三、从饮食上进行调理，尽量吃温中的食品，比如大枣、肉桂、姜等辛温的食品，尽量多服用，暖中交，暖身体，温暖全部的肢体。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/12收听(94859)
体质寒的患者可以通过下列方式进行调理：第一点，通过吃一些温热的食物来进行调理，像狗肉，还有牛肉、鱼肉、鸡肉，这些都可以帮助来改善人体的阳气，对于强壮身体有很大的效果，将食材做成粥、汤这样的形式更有利于对于身体进行补益。第二点，体质寒的患者可以通过吃中药的方式来进行改善，可以通过鹿茸、人参等一些泡药酒，来补充人体一身之阳气，也可以通过口服中成药的方式来改善人体的阳气不足出现的体寒，像附子理中丸，还有人参理中丸等，都是不错的选择。对于女性来说可以通过艾附暖宫丸等来进行调养。第三点，通过运动的方式来纠正体寒，多见于有氧运动，每天进行45分钟以上的快走、慢跑等，都有利于改善体寒的症状。
2019/09/19收听(24252)
有的人先天就体质寒，怕冷、脸色苍白、体质瘦弱，或某次得了大病以后平常老是怕冷。这两种情况相对有... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2019/12/20播放(72507)
有的人先天就体质寒，怕冷、脸色苍白、体质瘦弱，或某次得了大病以后平常老是怕冷。这两种情况相对有...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2019/12/20播放(72507)
临床上胃寒的患者主诉上腹胃脘部位凉，用手摸时皮温低，进食温度稍微偏凉或者性状偏凉的食物，就会出... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2021/04/08播放(78579)
临床上胃寒的患者主诉上腹胃脘部位凉，用手摸时皮温低，进食温度稍微偏凉或者性状偏凉的食物，就会出...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/04/08播放(78579)
"胃寒一般是腹部受凉、过食生冷、疲劳过度或穿衣单薄、外感风寒导致。胃寒症的特点是胃痛伴随寒象，临床表现常见胃痛、隐痛或剧痛，遇冷加剧，得温则减，口淡不渴或乏力，四肢冰凉而喜暖。症状轻微可以局部热敷，或服用生姜红糖水即可止痛。无效或疼痛较重可以吃良附丸，本品有温中，散寒，止痛的效果。如果服用良附丸仍不能止痛，为病重药轻，寒邪较重，可以用吴茱萸泡水喝送服良附丸。如果兼怕冷、体温高为风寒表证，可加香苏散外散风寒。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/01收听(50305)
"胃冷胃寒需要温热调理，注意的事项是：第一点，胃冷胃寒的患者，不要吃生冷的东西，会加重病情。第二点，患者吃饭的时候尽量吃热的食物，或热性的食物。第三点，胃冷胃寒的人可以喝生姜、姜枣茶，可以温胃散寒。此外，还有附子理中汤，是专门治胃冷胃寒的，主要成分有附子、人参、甘草、白术、干姜，专门调理胃冷胃寒。所以，胃冷胃寒的调理有三个层次：第一是饮食注意；第二是温热食物进补调理；第三是可以口服温胃散寒的中药调整。"
王朋金│鹤岗市人民医院
2019/07/23收听(49438)
胃寒胃炎在北方地区较为多见，寒邪客胃，应针对性的温胃散寒、行气止痛，比较常见的药方位良附丸，使... 郭洪波│山西医科大学第一医院 2021/01/13播放(82285)
胃寒胃炎在北方地区较为多见，寒邪客胃，应针对性的温胃散寒、行气止痛，比较常见的药方位良附丸，使...
郭洪波│山西医科大学第一医院
2021/01/13播放(82285)
脾胃虚寒即患者畏寒，不敢吃凉物，贪凉后可出现胃疼或者腹泻等症状。此时可以用中药调理，可以用附子... 何良志│中国中医科学院西苑医院 2021/01/14播放(71652)
脾胃虚寒即患者畏寒，不敢吃凉物，贪凉后可出现胃疼或者腹泻等症状。此时可以用中药调理，可以用附子...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2021/01/14播放(71652)
"如果儿童有胃寒会经常出现胃部的疼痛以及呕吐，甚至会导致儿童出现腹泻等症状，针对儿童胃寒可以采用下面的调理手段：首先，采用食疗的办法进行改善，家长可以给儿童应用生姜泡茶喝，或者用生姜红糖水进行暖胃处理，因为生姜具有良好的温中散寒效果，加入红糖从而能够矫正味道，并且红糖也属于温性的，对于儿童的胃寒也具有明显的治疗效果。其次，可以给儿童应用药物的方法进行处理，如果儿童采用食疗调理胃寒效果比较差，可以给儿童及时应用理中丸进行温中治疗，因为理中丸的主要成分包括人参、干姜等，尤其是干姜温中的效果是比较好的，适合儿童应用。"
司振阳│南京市中医院
2019/09/06收听(27108)
大家习惯说的胃寒反酸，医学上称之为胃寒泛酸。胃寒泛酸分为病理性原因和生理性原因，具体的调理方式... 王化虹│北京大学第一医院 2023/01/12播放(60641)
大家习惯说的胃寒反酸，医学上称之为胃寒泛酸。胃寒泛酸分为病理性原因和生理性原因，具体的调理方式...
王化虹│北京大学第一医院
2023/01/12播放(60641)
"患者脾胃虚寒，可以通过下列方式进行调理：第一点，饮食上注意，少吃生冷、辛辣的刺激性食物，在临床上避免吸烟、饮酒对于胃肠道的刺激，不然脾胃虚寒会导致相关的症状明显加重。第二点，饮食上可以适当的吃辛温散寒的食物，像羊肉、生姜都是不错的选择，像莲藕还有红枣也可以少量口服，在临床中患者应该多吃炖菜或者多喝粥、汤等。第三点，可以通过吃中药进行调养，多见于附子理中丸等温暖脾胃，改善患者的症状。"
2019/10/14收听(14513)
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