性生活太频繁谈不上特别多危害，古话经常讲食色性也，性本身是人类的正常需求，像吃饭一样，绝大部分人很少性生活过于频繁或者吃饭过于频繁。性生活过于频繁的危害简而言之：

1、更多的可能是精力有限，如果性生活过于频繁，在白天的日常的生活和工作之中的精力可能就没有那么充沛了；

2、过于频繁之后会感到疲乏，可以通过休息解决。性生活并没有确切数量上的限制，取决于个人针对性生活的体验，因人而异。