郑州大学第一附属医院
泌尿外科
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补精子的药主要有以下几种：
1、胰激肽释放酶：这种药物的作用是增加睾丸的血供，刺激精子的活动力和精子生成；
2、左旋肉碱：这类药物可以为精子提供能量，提高精子的活力，具有抗氧化作用；
3、中医中药：精子的活动率低、少精，可以分为肾阳不足、肾阴亏虚、脾肾阳虚、气血两虚、肝气郁结、痰湿蕴阻、湿热下注、瘀血阻滞等证型，经过辨证应用，采用相应的中药具有较好的疗效；
4、其他药物：如氨基酸、抗生素、锌、维生素A、维生素C、维生素E均有补精子的作用，有助于提高精子的参数和作用率。
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"临床上经常会遇到一些男性患者因为结婚时间长了没有受孕，去检查精液，精液里面发现精子的数量、质量或者活动度不太正常，这种情况有什么最好的药物来提高精子的数量和质量？实际上造成精子的数量、质量出现问题的原因是很多的，每个人的原因可能都是不一样的，应该找到原因才能有针对性的进行治疗。如果是精索静脉曲张引起来的，做精索静脉曲张的手术是最好的方法。如果是由于肾虚、肾亏或者肾气不足引起来的，这时候服用具有补肾益气、壮阳的中药，可能对精子的数量、质量、活动度是有好处的，还有一些中药具有提高精子活力、增加精子数量的作用，比如生精片、麒麟丸等，这一类药物对提高精子的数量、质量、活动度也是有一定效果的。"
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/26收听(10262)
"补精子主要分为两类：一、改善精子的质量，比如提高浓度以及改善活力、活率、形态，同时降低畸形率，根据《世界卫生组织人类精液检查与处理实验室手册（第5版）》的精液标准，浓度应该超过1500万个\/mL，前向运动超过32%，活率超过40%，如果活力、活率没有达标就是弱精子症，如果浓度没有达标就是少精子症，如果畸形率过高，超过96%就属于畸形精子症，这些都属于精子质量比较差，需要补精子，用得最多的就是补肾填精药物，比如五子衍宗丸，包含枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子等。二、提高精液量，也就是体积，正常人一次排精大概是1.5mL以上，一般是3-4mL，如果排精量特别少，每次射出来的只有零点几毫升，甚至有射精的感觉，但是没有精液出来，都属于精液量比较少，也需要补精子，其实补的是附属性腺的液体，比如前列腺液、精囊腺液，促进这些附属性腺的分泌则精液的体积就会增加，这个时候用的更多的就不是补肾填精，而是滋补肾阴的药物，常用的是六味地黄丸、左归丸等。"
王彬│北京中医药大学东直门医院
2020/03/15收听(55161)
"补充精子要做好三方面的事情：第一、营养，食物、药物提供的营养可以给精子提供足够的能量，比如蛋白质、维生素、微量元素、坚果，以及一些含有雌激素相对比较多的食物，常见的有鸡肉、鸭肉、牛奶、黄豆制品，还有海鱼、海物，尤其是牡蛎，这些食物中含有大量的精氨酸，它是生成精子必备的元素和成分。第二、在补充精子方面要做好适当的运动，尤其是有氧运动，它可以改善精子的活力、增加精子总数，还可以让夫妻之间缓解紧张情绪，这样更有利于精子的生成。第三、药物，补充精子的药物尤其是中药，这些年开发的相对比较多，比如麒麟丸、生精片，还有传统的中药五子衍宗丸、右归丸都可以，西药大多是一些锌制剂或者硒制剂。"
毕明亮│哈尔滨市中医医院
2020/04/14收听(86093)
临床上导致男性精子少的原因比较复杂，出现精子少的问题应该尽可能明确原因，再去针对性治疗。中医讲... 莫旭威│北京中医药大学东直门医院 2021/08/30播放(64667)
临床上导致男性精子少的原因比较复杂，出现精子少的问题应该尽可能明确原因，再去针对性治疗。中医讲...
莫旭威│北京中医药大学东直门医院
2021/08/30播放(64667)
"补精子的食物比较多，很多壮阳的食物都可以有效的补精子，促进性功能。水产品包括海参、鲍鱼、泥鳅、鱼、虾、贝、海藻类食物，富含大量的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，改善性欲。麦芽油含有丰富的维生素B、E。缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少，应该吃富含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。辛味食物，比如大葱、蒜、韭菜也具有刺激性欲功效，促进精子的发育和生长，动物内脏也有养肾气的功能。蜂蜜是一种植物激素，具有活跃性腺的功能，对精子也有很大的益处，核桃、芝麻、南瓜子也有这样的功能，鸡蛋也是一种非常好的补充精子的食物。"
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/07/05收听(84959)
补精子可以吃以下几种：1、富含胆固醇的食物：补精子应当多吃动物内脏，动物内脏中含... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/02/19播放(52987)
补精子可以吃以下几种：
1、富含胆固醇的食物：补精子应当多吃动物内脏，动物内脏中含...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/02/19播放(52987)
补充精子，没有所谓最有效的方法，分以下几种情况：1、无需过分治疗：精液质量正常的... 张志超│北京大学第一医院 2023/04/06播放(95745)
补充精子，没有所谓最有效的方法，分以下几种情况：
1、无需过分治疗：精液质量正常的...
张志超│北京大学第一医院
2023/04/06播放(95745)
"具体喝什么最补精子，主要是针对精子质量异常的患者，如果精子的质量是正常的，是不需要处理，也不需要进行营养的补充。如果精子质量出现异常，可以通过食物和药物两个方面来进行处理，在食物上可以服用对泌尿生殖健康起促进作用的食物，如韭菜、秋葵、枸杞、牛羊肉、海鲜等等，药物主要是服用复方玄驹胶囊、五子衍宗丸、麒麟丸以及中成的汤剂等等。需要进行精液常规以及精浆生化成分检查，来综合性的判断精子质量，常见的精子异常包括少精症、弱精症、无精症、死精症、畸形精子症等等。"
王世平│济南市人民医院
2020/10/09收听(80654)
"要想提高精子的质量，在饮食方面可以补充对精子有益的物质，比如维生素A、维生素B、维生素E以及维生素C，都能增加生殖功能，因此要多食新鲜的蔬菜、水果，一些微量元素，比如锌、锡、锰缺失会影响男性的生育能力，所以在饮食上可以注意补充，一般动物性的食物含锌比植物性的食物要多，比如瘦肉、肝、蛋、奶制品、海带、虾、海鱼等等。另外，植物当中可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、红小豆、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等等也含有不少的锌元素，另外，坚果、鱼类中含有比较多的欧米伽3脂肪酸，对精子细胞的成长有利。红肉当中含有较多的左旋肉毒碱，这些也是精子成熟必不可少的物质。而生活当中对精子影响非常大的烟和酒要注意禁忌。"
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/07收听(85481)
"男子吃什么补精子，建议多吃富含蛋白质、维生素、锌、钙质等食物，有助于男子补精子。一、蛋白质与精氨酸。优质的蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。精氨酸是产生精子的必要成分，缺乏时可以发生少精症。二、各种维生素。维生素类有为精子提供原料，促进精子生成，保持性器官不受侵害等作用。维生素E与生殖系统关系最为密切。三、矿物质与微量元素。人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸的萎缩。"
徐志强│上海交通大学医学院附属同仁医院
2018/06/17收听(63887)
精子的生成、发育需要充分的热量、蛋白质以及一些微量元素，所以从现代医学的食疗学认为补精子，可以... 张维│中国中医科学院广安门医院 2021/01/12播放(73180)
精子的生成、发育需要充分的热量、蛋白质以及一些微量元素，所以从现代医学的食疗学认为补精子，可以...
张维│中国中医科学院广安门医院
2021/01/12播放(73180)
男人补精子的食物有以下几种：1、富含锌的食物：牡蛎或生蚝含有大量锌元素，锌元素主... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/02/18播放(59338)
男人补精子的食物有以下几种：
1、富含锌的食物：牡蛎或生蚝含有大量锌元素，锌元素主...
2021/02/18播放(59338)
养精子可以多吃以下几种食物：1、动物内脏：动物内脏中含有胆固醇，可以明显促进精液... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/02/19播放(57594)
养精子可以多吃以下几种食物：
1、动物内脏：动物内脏中含有胆固醇，可以明显促进精液...
2021/02/19播放(57594)
"导致男性精子少的原因，分为生理性和病理性。如果是病理性的，一定要及时的到医院进行检查和治疗。生理性的精子偏少，男性可以在平时多进行食补，比如吃红肉类的食物，牛肉和羊肉，还可以喝豆类的饮品，比如豆浆等等，还可以多吃豆腐和奶酪。这些食物都可以补充男性体内的睾丸激素水平，这些食物对提高精子的数量和质量都有一定的帮助。还可以吃韭菜、大蒜和葱等等，这些食物同样可以提高精子的数量和质量，以及睾丸激素的水平。如果伴有高血压或糖尿病、结石类的疾病，就要控制摄入这些食物的数量。"
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/09/04收听(30495)
"评价精子的状态，首先应关注精子活性程度，根据其活动度分为A、B、C、D四个等级，其中A级是最好的精子，可以有强烈的运动能力，而且可以直线运动。B级精子尽管也可以产生直线运动的能力，但是运动速度缓慢。C级精子基本上是在原地运动，原地打圈，D级精子基本上不动。所以根据精子运动能力的程度，分为A、B、C、D四个等级。有相当多的弱精症患者，表现为A级精子或者B级精子的比例特别低。正常情况下，要求A、B级精子的比例应该在60%以上，有一部分患者比例特别低。弱精症可能会导致患者生育功能障碍，所以有一定影响。对于此类患者，通常可以考虑采用药物改善精子的活力，具体如下：第一、雄激素是最常使用的核心药物。第二、使用维生素E，学名又叫做生育酚。第三、配合使用改善生殖系统局部活血、散瘀的中成药，比如前列舒通、癃闭舒或者癃清片。第四、可以考虑使用血管活性类的植物药物，比如迈之灵。对于部分患者，通过药物治疗可以有效改善精子质量。但是对于特别严重的弱精症患者，药物治疗效果其实并不是特别好，还需要接受辅助生殖的治疗。"
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/23收听(46239)
日常生活中的一些食物对于精子活力以及质量的改善有一定的帮助，富含锌类的食物，比如说带有贝壳类的海产品，如牡蛎、生蚝、虾等对于精子的改善有一定的帮助。含有钙的食物，比如说牛奶、豆制品、排骨、紫菜、海带等对精子的运动和获能、维持透明质酸的活性，也有一定的改善。还有坚果，比如说杏仁等可能也会引起精子活力的改善。此外，可以提高果糖的水果，如苹果、葡萄、菠萝等均可以改善精子的质量。一些肉类，牛肉、鱼肉、狗肉也可以改善精液，因此对于精液质量的改善，通常要注重营养的均衡。
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/19收听(81503)
"精子形成所必要的成分是精氨酸，在海产品以及肉食品中含量比较高，比如鳝鱼、泥鳅、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等食物，植物中比如山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮其含量也比较高。当身体出现精子少的情况，多食上述食物有利于增加精子的数量。如果体内缺锌，也会使精子减少，通过化验确诊以后，在饮食上可以适当多食牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡蛋、猪肉、花生米等食物调理。如果是泌尿生殖系统严重感染引起的精子稀少，首先进行抗感染治疗，可以配合补肾填精的药物，比如五子衍宗丸。"
王海丰│朝阳市第二医院
2018/09/17收听(94490)
精子少可以吃富含锌的食物，由于精子生成过程中需要锌元素参与，在精子生成和精子代谢等诸多环节中不... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/03/18播放(73536)
精子少可以吃富含锌的食物，由于精子生成过程中需要锌元素参与，在精子生成和精子代谢等诸多环节中不...
2021/03/18播放(73536)
合成精子所必要的成分是精氨酸，在海产品以及肉食品中含量比较高，比如鳝鱼、泥鳅、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等食物，植物中比如山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮含量也比较高。当身体出现精子少的情况，多食上述食物有利于增加精子的数量，如果体内缺锌也会使精子减少，通过化验确诊以后，在饮食上可以适当多食牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡蛋、猪肉、花生米等食物调理。如果是泌尿生殖系统严重感染引起的精子稀少，首先要进行抗感染治疗，可以配合补肾填精的药物，比如五子衍宗丸等。
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/24收听(78375)
"导致男人精子少的原因，主要是由于精子所形成的必需成分出现异常，从而引起男性的精子变少的情况。主要包括精氨酸以及锌离子，这时就可以通过补充这两种物质来增加男人的精子数量。建议患者可以通过多吃海产品以及肉类的食物来补充精氨酸，比如带鱼、海参、墨鱼、泥鳅和黄鳝，都具有一定的补充精氨酸的作用，同时山药、豆腐中精氨酸的含量也比较高。如果是缺乏锌离子而导致精子数量减少，这时则可以多吃牛肉、鸡肉、鸡蛋、猪肉以及花生米等，来补充机体所需的锌离子。还考虑是生殖系统疾病导致的精子少，这种情况靠食补没有作用，要查明病情后针对性治疗。比如泌尿生殖系统的炎症也可以导致精子变少，这时先应该及时抗感染治疗，可以有效控制炎症从而改善精子数量。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/02/16收听(19409)
北医三院 王雪梅
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