正常人血压只要不超过140/90mmHg都属于正常范围。年轻人尽量控制在低压70-80mmHg，高压125mmHg左右，属于比较理想的状态，有的人130/80mmHg也是正常状态，所以对年轻人血压没有硬性规定。

如果本身有高血压病史，在正常范围内控制尽量低比较好，因为高压140/90mmHg，不可能血压一定要控制到位。有些年轻女性血压会比男性更低，可能血压是90/60mmHg或者100/60mmHg、110/70mmHg，这都没有问题，没有特别界限。