河北医科大学附属以岭医院
眼科
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视疲劳以热敷为主，因为通过热敷可以改善循环，缓解肌肉紧张，让肌肉增加血液供应减轻痉挛状态。
热敷建议湿热敷较好，因为视疲劳一般和干眼相互伴发，就是有视疲劳患者很多伴有干眼，干眼患者很多有视疲劳。所以，倾向于湿热敷，可以用湿毛巾或者代茶饮热蒸汽对眼睛进行湿热，不提倡冷敷。视疲劳主要因为长时间用眼后，眼睛出现过度痉挛或者肌肉过度紧张，形成眼酸胀等不适表现。
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"如果存在眼部疲劳的症状，要给予眼睛局部的热敷缓解疲劳，而不是通过冷敷。热敷可以促进眼睛周围的血液循环，对于眼部疲劳症状的缓解是有好处的。引起眼部疲劳的原因主要是不合理的用眼习惯，比如近距离阅读的时间过长，使用电脑、手机这些电子产品的时间过长或者经常熬夜，这些情况都会引起眼部疲劳症状的发生，通常表现为眼睛的干涩、酸胀，并且会出现眼睛的异物感、烧灼感、畏光、流泪。所以对于这种情况，在注意合理的用眼习惯以后，如果症状仍然比较明显，可以使用抗疲劳的眼药水缓解症状，常用的包括萘敏维滴眼液、施图伦滴眼液。在购买眼药水的时候，尽量选择不含有防腐剂的类型，这样副作用相对更小。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/24收听(28173)
"眼睛疲劳要做热敷，因为在热空气的作用下，局部眼睑、皮肤会发生松弛，其下面的血液循环也会加速流动，可以达到放松局部肌肉，增加局部氧供的作用。热敷也可以促进睑板腺口的重新开放，对于恢复泪膜的稳定性十分必要。临床热敷时可以用杯子盛一杯温开水，闭上双眼且用蒸气熏眼睛，10-15分钟\/次，3次\/日，可以在盯电脑半小时之后进行。此方法建议坚持治疗，从而达到缓解视疲劳的作用。"
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/03/18收听(57308)
视疲劳是指用眼不当或长期近距离用眼，使眼睛里的睫状肌处于长期用力收缩状态，进而导致眼睛过于疲劳... 施爱群│中日友好医院 2021/06/03播放(81697)
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施爱群│中日友好医院
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视疲劳多见于年轻人，视疲劳就是眼睛累了，盯一些电子产品太久，导致眼睛表面有一层泪膜。泪膜不光是... 边俊杰│首都医科大学宣武医院 2020/04/07播放(54632)
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视疲劳是久视以后出现眼胀、眼酸痛、眼干涩、眼酸困、眼眶疼痛，甚至伴有头痛等眼局部和全身症状，以... 王文峰│山西中医药大学附属医院 2019/08/31播放(90330)
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王文峰│山西中医药大学附属医院
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视疲劳是眼睛或全身器质性、精神、心理因素相互交织的综合征，表现为用眼后出现视觉障碍和眼部不适并... 苏晶│上海中医药大学附属龙华医院 2018/09/18播放(77446)
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苏晶│上海中医药大学附属龙华医院
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视疲劳表现为用眼后的视觉障碍，并伴有眼部不适及大量全身症状，导致患者无法正常视作业，视疲劳最主... 苏晶│上海中医药大学附属龙华医院 2018/09/18播放(75329)
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视疲劳在日常生活中出现较频繁，主要是由于多数人近距离长时间疲劳用眼，或眼部调节功能不佳导致眼部... 崔馨│中国人民解放军总医院 2021/05/17播放(59390)
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视疲劳是一类身心疾病，它的影响因素和致病因素非常复杂，所以治疗有一些困难。医生可能不能完全根治... 俞莹│上海中医药大学附属曙光医院西院 2019/01/14播放(97021)
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俞莹│上海中医药大学附属曙光医院西院
2019/01/14播放(97021)
"最常见的视疲劳症状是看书后感觉眼睛累、发胀，甚至会有眼睛疼、眼睛干涩、异物感，比较严重的人还可以出现恶心、不舒服。上述症状随着用眼时间延长越来越重，休息后可以得到一定程度的缓解。如果长期不注意用眼，长时间看手机、看电脑、玩游戏，视疲劳就会越来越严重。所以，一定要注意不要长时间、近距离用眼。"
2020/04/08收听(60199)
视疲劳的症状，因视疲劳的严重程度不同而不同。轻者可能只是觉得眼睛有点累，并没有很明显的症状；而... 黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/06/01播放(54406)
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黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/01播放(54406)
"引起眼部疲劳，通常是由于不合理的用眼习惯，所以为了缓解这种症状，第一、要注意合理的用眼习惯，避免长时间使用电脑、手机这些电子产品，避免经常熬夜。第二、如果眼睛存在屈光不正，需要及时验光并配戴眼镜，这样可以维持清晰的视觉质量，避免眼部疲劳的发生。第三、可以给予眼睑局部的热敷，通过热敷能够促进眼睑周围的血液循环，有效的降低眼部疲劳的症状，还可以选择局部应用抗疲劳的眼药水，目前在临床上比较常用的包括施图伦滴眼液、萘敏维滴眼液或者珍视明滴眼液。在购买眼药水的时候，尽量选择不含有防腐剂的类型，这样副作用相对更小，而且可以长期使用。"
2019/05/24收听(23325)
"如果出现了视疲劳的情况，可以应用能够缓解眼睛疲劳的滴眼液，比如施图伦滴眼液，可以缓解眼疲劳。但眼药水的作用是有限的，除了可以应用眼药水治疗之外，还可以做眼部的穴位按摩。平时要注意养成良好的用眼习惯，尽量避免出现眼疲劳的情况，平时在学习或工作过程中，要注意保持良好的姿势，避免在暗光处工作，尽量减少用手机或电脑的时间，还要适当的让眼睛休息。在长时间用眼的时候，可以每隔1小时休息10-15分钟，可以闭目养神也可以进行远眺。"
王晓媛│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/13收听(90659)
视疲劳不应用眼药水治疗，而是需要停下手边的工作，寻找视疲劳原因，进行对因性治疗。如果由于看手机... 黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/07/21播放(81244)
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视疲劳在临床上较为常见，可见于各行各业各年龄段的人群。主要表现为长期视物后出现视力模糊现象，同... 夏群│北京医院 2019/11/25播放(90949)
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夏群│北京医院
2019/11/25播放(90949)
缓解视疲劳最简单的方法就是放松。做眼保健操，也是一个很好地缓解疲劳的方式。除此以外，市面上治疗... 黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/18播放(58517)
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视疲劳是功能性疾病，轻度的视疲劳，可以采用施图伦滴眼液，即七叶洋地黄双苷滴眼液治疗，珍视明滴眼... 王文峰│山西中医药大学附属医院 2019/08/31播放(87816)
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2019/08/31播放(87816)
随着电脑和手机的日益普及，人们看电子产品的时间越来越长，长时间注视电子屏幕会引起表面的一层泪膜出现不健康的表现，导致泪水挥发过快、泪膜不稳定，患者会出现眼睛干涩、酸胀的感觉。预防上建议减少注视电子屏幕的时间，每使用30分钟就休息10分钟。在休息期间用杯子盛温水，用热蒸气来熏蒸双眼，可以达到缓解眼部周围肌肉和解除睫状肌痉挛的目的，同时也可以促进睑板腺功能的恢复。如果患有严重的眼睛干涩等症状，还可以滴用不含有防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠眼水来进行辅助治疗。
2020/04/03收听(20896)
随着电脑、手机等电子产品的日益普及，人们注视电子屏幕的时间越来越长。长时间注视电子屏幕会引起眨眼减少，进而使位于眼表面的泪膜不稳定性增加、挥发过快而形成干眼。主要表现有眼红、视疲劳、眼睛干涩等症状。治疗上建议减少注视电子屏幕的时间，每30分钟休息10分钟。在休息期间用杯子盛温开水，使用热蒸气来熏蒸双眼，达到放松眼部周围肌肉和恢复睑板腺功能的目的。同时，对于严重的眼睛干涩不适的患者，可以滴用不含有防腐剂的人工泪液，如使用玻璃酸钠眼药水进行辅助治疗。视疲劳需要长时间的坚持治疗，尽量减少注视电子屏幕的时间，同时配以物理热敷和不含防腐剂的人工泪液加以治疗。
2020/04/03收听(35705)
"当注视电脑或手机时间过长时引起眨眼减少，眼表的泪膜不稳定性增加，则出现眼睛干涩、疲劳酸胀的感觉，这就称之为视疲劳的症状。原因是眼表的泪膜表面的脂质层不稳定性增加，导致其下方的水液层挥发过快，而出现上述视疲劳的症状。治疗上，首先建议患者减少注视电子产品的时间，闲暇之余可以拿杯子盛一些温开水用热蒸气来熏蒸眼睛，来调理睑板腺的功能，促进油脂的分泌。对于严重眼睛干涩的患者，可以滴用不含有防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠眼药水进行点眼辅助治疗。"
2020/04/12收听(89839)
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