哺乳期任何食物都不能代替晚饭。晚饭应该正常吃，尤其是在哺乳期，因为妈妈需要喂奶，为了孩子健康，在6个月之前，如果是母乳喂养不添加任何食物。所以哺乳期妈妈的饭需要非常的合理并且有营养，所以任何食物都不能替代晚饭，应该在晚饭上更注重科学和营养。

晚饭一般可以吃易消化、营养价值高的食物，比如蛋白质类，如肉、蛋、奶。哺乳期食用的肉不适宜特别肥腻，建议吃瘦肉。

为了更好的哺乳，建议多食用汤水类的食物，中国人传统坐月子一般都是喝汤，因为产乳需要营养和水。所以需要营养丰富的汤汁，汤汁也不要特别浓烈，要尽量清淡，而且要有营养。同时碳水化合物即主食，一定也不能少。