心肌缺血怎么调理

2021-04-30 16:53播放 :

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心肌缺血并非指人体内血液减少,而是冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或闭塞,引起心肌缺血改变。引起冠心病、心肌供血不足主要的原因是高血压、高血脂、糖尿病、肥胖和超重,因此调理的方法如下:

1、减少钠盐摄入,增加钾盐摄入,控制高血压;

2、控制体重,摄入总热量不宜过高,以维持正常的体重维度,防止超重和肥胖,降低体重可控制高血压、糖尿病、高血脂;

3、食用低脂、低胆固醇食物,以降低血脂,脂肪摄入量不超过总热量的30%,其中动物性脂肪不超过10%,胆固醇摄入每天不超过300mg,避免食用过多的动物性脂肪和胆固醇高的食物,要吃低胆固醇、低动物脂肪的食物,如鱼、鸡肉、瘦肉,多吃新鲜的蔬菜、瓜果以及豆制品;

4、戒烟限酒。

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