婴儿穿鞋的最佳时间

张玉玲
主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院

儿内科

婴儿穿鞋的最佳时间

2021-04-28 16:34播放 :

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视频内容

婴儿穿鞋的最佳时间为10-12个月，这时婴儿开始学会独立站立，甚至开始逐渐练习行走，因此需要给婴儿穿鞋。早期可以先给婴儿穿学步鞋，选择学步鞋时要注意以下几点：

1、大小适宜：要根据婴儿的脚型选择大小适宜鞋子，不宜过大，也不宜过小，因为过大不能与脚部完全贴合，容易在走路时发生绊脚，使婴儿容易摔倒，鞋子过大也会导致婴儿走路时发生姿势异常，影响正常走路。由于孩子脚长的速度特别快，鞋子过小会影响脚部伸展，也会可以影响正常行走；

2、软硬适中：既不能太软，也不能太硬，会影响正常练习走步，而且鞋子前方过软会使婴儿在走路过程中踢到墙或地面，容易造成脚趾挫伤；

3、透气性好：鞋面布料尽量选择透气性好的纯棉布料，以免脚内出汗多引起局部细菌感染。

婴儿洗澡时间最佳时间

"宝宝洗澡的最佳时间最好是两次奶之间，或者宝宝奶后一小时。不建议宝宝刚刚吃完奶或者饿了要吃奶的时候给宝宝洗澡。宝宝刚刚吃饱了奶洗澡，这个时候宝宝容易溢奶、吐奶，引起呛奶。宝宝饿了洗澡的时候容易引起哭闹，宝宝饿了要吃奶，这个时候肯定他不肯配合会有哭闹，引起宝宝不适。另外，给宝宝洗澡，在一天当中最好选在宝宝要睡觉之前洗澡，这个时候洗完了澡宝宝正好可以美美的睡一觉，最好是24-26℃，水温最好保持在38-40℃，同时因为宝宝的皮肤比较娇嫩，要专门选用宝宝专用的沐浴露。洗澡的时候动作一定要轻柔，洗澡的频率可根据季节和环境的条件来决定，可以每天都洗澡，也可以2-3天洗一次，条件不允许，大冬天的也可以一周洗一次，要看具体的条件和环境。"

语音时长01:28''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/26收听(33453)

婴儿洗澡一天最佳时间

"一般给宝宝洗澡的最佳时间是在10-14点，因为这个时间段是中午，气候比较暖和，这时给宝宝洗澡可以避免宝宝着凉。给宝宝洗澡的过程中要注意调整水的温度，尽量保持水温在39℃左右，以免水温太烫，太烫容易造成宝宝的烫伤。如果太凉，容易造成宝宝着凉。另外，洗澡的时间不要过长，时间过长容易造成宝宝疲乏，一般5-10分钟就可以了。给宝宝洗完澡以后注意保暖，要及时擦干，给宝宝盖好，以免宝宝着凉。同时要注意控制室内的温度，夏天室内温度应该控制在27℃左右。如果是冬天，室温最好控制在25℃左右，避免感冒。一般在宝宝吃奶以后1-2个小时洗澡，如果宝宝刚吃完奶就洗澡，容易造成宝宝出现呕吐的情况。而且不要在宝宝饥饿的时候洗澡，如果在宝宝饥饿的时候洗澡，容易造成宝宝哭闹的情况。洗澡前应该做好准备工作，室内要温暖，将要换的衣服、尿布摆好，大毛巾铺在床上待用。洗澡时左手托着头部，拇指以及食指捏着两侧的耳朵，将耳孔堵住，以免水浸入耳内。"

语音时长01:36''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/26收听(41342)

婴儿补钙最佳时间

"婴儿补钙最佳时间是每年的冬、春季节，婴儿因为是生长最快的时期，是人生中第一个生长高峰，不论是身高、体重，生长都是最快的。所以需求量比较大，要及时的补充，关键是要注意维生素D的补充。补充维生素D最好的办法应该是日光浴的照射，还可以补充适当的维生素D。一般生后2-3周，即可以让婴儿坚持户外活动，冬季更要保证每日1-2个小时的户外活动时间。有研究显示，每周让母乳喂养的婴儿在户外活动两个小时，仅暴露面部和手部，可维持婴儿骨化醇的浓度在正常长范围的低值。所以一天要保证孩子坚持在户外活动三个小时，就不缺维生素D了。维生素D充足的情况下，钙吸收是很好的，也就不缺钙了。如果是条件不太允许的寒冷北方，可以每天补足维生素D400U，这种方式应该坚持到两周岁，夏季户外活动多，可暂停服用或者减量，这就是最好的补钙的一种方式。"

语音时长01:51''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/10/27收听(53778)

婴儿补钙的最佳时间

"婴儿补钙要科学，预防和治疗相结合，加强喂养，注意食补，同时也要防止补钙过量。通常情况下，钙剂的最佳服用时间为清晨、晚睡前和餐后一小时。少量多次服用吸收率高。在补钙的同时，还应适量补充维生素D或者是多晒太阳，尤其是婴儿时期。钙剂和维生素D必须一起补充，主要是补充维生素D为主。此外不宜与牛奶、锌剂等同服，一般需间隔2-3个小时。特别提醒的是每天先补锌后钙，也就是上午补锌，晚上睡觉的时候补钙就行。如果宝宝补钙以后，仍然出现睡眠不实、易惊、夜啼、出汗多，建议去测定维生素D水平。"

语音时长01:21''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/08/20收听(68044)

婴儿断奶最佳时间

"孩子断奶的最佳时间是在孩子10-12个月时，已逐渐适应母乳以外的食品，加上孩子已经长出几颗牙齿，胃内的消化酶日渐增多，肠壁的肌肉也发育比较成熟，是断奶的最佳时机。但是断奶后，父母要做好两个必要的准备工作：第一、在断奶以后如何喂养；第二、在断奶过程中的准备心理。如果不安排好孩子断奶期间以及以后的饮食，孩子可能就会因为饮食不规律，吃太多或者吃太少，营养不均衡，心理准备就是要想好断奶以后孩子哭闹和可能会产生的厌食等情况，并做好相应的解决措施，如果宝宝的状态很好，就是最佳的断奶时机。"

语音时长01:26''

杨刚│许昌市第五人民医院

2018/10/31收听(376)

02:05

婴儿补钙最佳时间

在我国往往还会出现很多维生素D缺乏性佝偻病患儿。很多家长会认为孩子出现了该疾病的各种症状，如易...

陈自佳│北京中医药大学东方医院

2019/12/24播放(97249)

婴儿补钙最佳时间

"婴儿补钙的最佳时间，一般新生儿出生两周以后就建议给孩子补充维生素D。维生素D的作用就是促进钙的吸收，至于小婴儿要不要补充钙剂，要因人而异，主要看孩子是否有缺钙的症状。一般来讲，目前的母乳和奶粉当中，如果吃奶量在800mL以上，其中所含的钙量基本上是够的，不需要再额外补钙。但是，由于小婴儿存在个体差异，每一个人吸收钙质的多少不同，所以如果临床出现缺钙症状就需要补钙。对于小宝宝来讲，如果出现前囟偏大、明显枕秃、夜间睡眠不安、夜间容易出汗，出现这些缺钙的症状就需要补钙，而不论他的月龄。"

语音时长01:22''

肖娟│北京协和医院

2020/04/20收听(30307)

婴儿绑腿最佳时间

"刚出生的小婴儿坚决不建议绑腿，让宝宝自然舒服的躺着就很好，可以根据室温给孩子盖小薄被、穿衣服就可以。以前老人习惯给孩子绑腿，是怕宝宝的腿长不直，实际上新生儿的小腿正常的就是有一个轻微的弯曲，到几个月时可能都是这个状态，这属于正常的，不必担心。因为给孩子绑腿也不能改变腿的形状，反而会使孩子非常不舒服。小孩只要在出生一周以后按时补充维生素D，一般来讲因为维生素D能促进钙、磷的吸收，促进骨骼的发育，所以孩子只要正常的补充维生素D，是不会发生缺钙或O形腿的情况。对于正处于生长发育关键阶段的婴幼儿来说，营养的补充无比重要。若体内长时间缺乏某种物质，会使体内代谢出现紊乱，出现O型腿等佝偻病的表现，建议大家平时应在医生的指导下适当给孩子补充些营养物质，如维生素C、钙片等。"

语音时长01:15''

肖娟│北京协和医院

2020/05/14收听(53446)

婴儿断奶最佳时间

"小婴儿断奶的最佳时间，一般来讲母乳是婴儿最好的食物，所以建议尽量母乳喂养到6个月。如果有母乳的话，还是尽量喂母乳，一般可以建议到1岁以后再考虑断奶，比较好一些，1岁开始断奶的时候也不要一下断，可以逐渐进行。还有一点一般来讲，小婴儿1岁以后已经吃3顿辅食了，所以吃的食物也比较丰富，有各种的鱼、肉、鸡蛋都已经吃了，所以即使短暂的不吃母乳，或者食欲轻度地下降，对他的营养也没有太大的影响。还有一点就是断奶的时间，最好不要在夏季，在春、秋季更好一些。"

语音时长01:12''

肖娟│北京协和医院

2020/04/17收听(18205)

婴儿开荤最佳时间

"婴儿开荤最佳时间应选择在宝宝5-6个月左右，刚出生时主要以母乳为主，纯母乳喂养到5-6个月左右的时间，就可以适当添加辅食，刚开始增添辅食可以增加含铁的米粉。如果没有出现腹部胀气、腹泻或消化不良等症状，吃米粉的情况比较顺利，消化能力较好，可以结合孩子的具体情况适当添加肉类。肉类的营养成分比较丰富，还有大量优质蛋白质和铁剂，有利于孩子生长发育，或者给孩子喝羊汤，比较容易消化，对孩子肠胃也有好处。给孩子吃肉时尽量做成肉泥，逐渐添加，避免给孩子吃大块的羊肉，以免增加消化道的负担。"

语音时长01:22''

王晓静│济南市第四人民医院

2021/01/22收听(22632)

婴儿断奶最佳的时间

"婴儿断奶的时间，目前我们国家提倡如果妈妈的身体允许，可以给母乳吃到两岁左右。当然孩子在吃母乳的过程中，六个月以后辅食还是要继续添加，能够吃到两岁更好。断奶的时间放在秋季，就是10-12月期间比较好。如果宝宝在生病的状态下，或者精神食欲都不好的情况下，不主张断奶。另外，断奶的方式是采取逐渐断奶，可以先减少夜间的喂奶次数，夜间喂奶次数减少了以后，在减少白天的喂奶次数，直接可以用奶粉来喂养或者用母乳。如果有储存的奶，用奶瓶喂养也可以。当然如果妈妈的乳汁量不够，或者因为工作需要不能坚持到两岁，要根据具体的情况来确定。总而言之，断奶的原则是逐渐进行，还有最佳的断奶时间应该是秋季10-12月份，比较好一点。"

语音时长01:54''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/03/15收听(83231)

婴儿最佳睡眠时间

每个婴儿睡眠的时间不大一样且个体差异大，刚出生的婴儿有20-22个小时都在睡觉，除了吃奶、大小便之外就是睡觉。随着宝宝逐渐发育，睡眠时间也在逐渐缩短，一周后每天睡18-20个小时左右，1-4个月大的宝宝每天睡14-16个小时，5-12个月大的宝宝每天睡12-16个小时。新生儿每天睡眠时间最好不要低于11个小时，因为优质、充足的睡眠不仅能促进宝宝的生长、发育，还能提高智力、增加记忆力。

语音时长01:12''

邹丽萍│长春市中医院

2020/08/25收听(47606)

婴儿绑腿最佳时间

"婴儿没有绑腿的最佳时间，现在已经放弃这种绑腿的护理方法，不再进行绑腿。小孩子的腿刚出生的时候都有点弯曲，这是正常的生理弯曲。因为他在母亲体内，胎盘那个环境就促使弯曲，出生以后逐渐的慢慢的伸直了。绑腿的目的是怕他腿不直吗，还是怎么样。腿直不直是和缺维生素D有关系，如果家长做的很好不缺维生素D，也就是不缺钙，孩子就不会出现O形腿、X形腿和K型腿的发生。而这些畸形腿的发生，一般都在孩子直立以后，特别是站立行走，由于负重的关系，加上缺维生素D，它可以引起腿部的变形。所以孩子那么小把腿绑上，一点用处都没有，而且孩子是很疲劳的。经常有人问我们家这孩子睡觉怎么老翻身、老哼哼，其实孩子睡眠时间比较长，保持一个姿势是很疲劳的。所以孩子从床头爬到床尾，然后有的时候不慎爬掉地下了，这个都是很正常的。如果家长给孩子绑腿，孩子很疲劳，不利于孩子的生长发育，这是中国古老的一种方法，现在很少有人用，基本上没有人再用这种方法了，也不建议给孩子绑腿，这样是很不对的。"

语音时长02:02''

孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/10/16收听(58100)

婴儿补钙最佳时间

"婴儿补钙的最佳时间要依据是孩子是否缺钙，补钙的同时也要补充维生素D。临床上补钙的最佳时期当然是婴儿时期，因为婴儿时期最容易发生钙磷代谢障碍。当然临床上要评估是不是缺钙，有没有缺钙的表现，或者钙指标是不是低，这种情况下补钙是最恰当的，也是最有效的。婴儿时期缺钙主要是因为维生素D的缺乏，因为婴儿时期饮食比较单调，生长发育比较快，再加上户外活动比较少，内源性合成的维生素D不够，从而导致钙的吸收受到影响，这种情况维生素D的补充是最重要的，当然在这个基础上根据小孩的情况，补充一点钙剂，也是有益无害的。建议家长可以带孩子多参加户外活动，小婴儿也可以合理晒晒太阳，适当的接触紫外线阳光有助于防止缺钙，平时要注意定期体检，检查微量元素，如果出现缺乏营养物质的情况要及时补充。"

语音时长01:10''

宋善路│复旦大学附属儿科医院

2020/05/13收听(50622)

婴儿开荤最佳时间

"给宝宝开荤的最佳时间要决定于宝宝的生长、发育情况，以及宝宝辅食品的添加情况，存在一定的个体差异。健康的足月宝宝从4个月可以开始添加辅食，刚开始添加辅食的时候，4个月的宝宝可以添加米粉、米糊、米膏等淀粉类的食物。辅食品的添加可以从一种到多种，从少量到多量的过程循序渐进。建议宝宝6个月的时候可以尝试吃肉类，但是要根据宝宝的情况做出选择，如果宝宝缺铁比较严重，可以给宝宝先吃肉泥，比如猪肉泥或鸡肉泥，先从少量开始，然后循序渐进。如果宝宝吃肉类的时候没有出现腹胀、腹泻的情况，可以逐渐添加荤食的种类，比如鱼泥、虾都可以适当地给宝宝吃。4个月婴儿添加辅食，注意要从稀到稠，烹饪过程中不需要任何的调味品。之后随着宝宝胃肠道发育不断完善，逐渐添加辅食种类，添加辅食要观察宝宝反应，一旦出现过敏或其他不适症状需停止辅食喂养，必要时及时就医。"

语音时长01:27''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/13收听(49171)

02:08

婴儿康复训练最佳时间

儿童发育存在关键时期，而非任何时候做训练治疗都有效。比如脑瘫高危儿在早期出生时有缺氧窒息或颅内...

胡继红│湖南省儿童医院

2021/05/31播放(90261)

一天当中婴儿洗澡最佳时间

"一天当中给婴儿洗澡最佳的时间是没有完全界定的。常规来说，如果是夏天天气很热，宝宝出汗很多，就可以随时洗。另外是说，宝宝把大便或者小便弄到身上，不干净时也可以随时洗。还有，一般夜间睡觉前洗个温水澡也有利于他的睡眠。因此，是没有具体规定的。通常情况下，洗澡关键要注意室内的温度，一般洗澡在夏天、春天、秋天时室内的温度要在26℃，冬天室温要保持在26℃-28℃，温度不能过低，也不能过高。另外，水温一般要保持在40℃左右，洗完澡换干的浴巾把宝宝身上的水擦干净，再裹个干净的单子，把他抱到房间穿衣服，当然个别也可以在浴室穿好衣服再回去也是可以的。日常生活中家人注意提早打开浴霸或取暖器，使室内温度保持合适。而且注意浴霸的光线很刺眼，尽量不要让宝宝看见。除此之外，孩子洗澡时可以把衣服先烤一下，这样孩子穿着比较干，也比较暖和。"

语音时长01:35''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/05/10收听(59345)

婴儿晒太阳最佳时间

"婴儿晒太阳的最佳时间，在小婴儿出生以后大概到三个月左右，就可以开始抱出去晒太阳了。晒太阳对孩子来说非常重要，在日光的照射下皮肤可以合成身体非常需要的维生素D，维生素D能够促进钙磷的吸收，所以对孩子骨骼的发育非常重要。晒太阳的时间根据家里的家庭状况以及季节的不同，还有孩子年龄的大小都很有关系。一般来讲，对于一岁以内的婴儿，建议如果条件许可，可以上午半小时、下午半小时外出晒太阳。时间也是看季节，如果是冬季，尽量是靠近中午的时间，比如11点左右或者下午1-2点，相对暖和的时候外出。婴儿晒太阳时应尽量暴露皮肤，让宝宝躺在床垫上，先晒背部，再晒两侧，最后晒胸部及腹部，注意一定不要让宝宝隔着玻璃晒太阳。日光浴时间以1-2小时为宜，每次15-30分钟，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、心率加速，应立即停止。"

语音时长01:22''

肖娟│北京协和医院

2020/05/13收听(25788)

01:47

婴儿游泳的最佳时间

婴儿游泳的最佳时间，一般指生后脐带完全脱落后到3个月之内，这时去学游泳相对较快。

...

王志新│中日友好医院

2023/07/05播放(98156)

婴儿学走路时间最佳时间

"一般从10个月左右就可以开始尝试让宝宝学走路了，宝宝学走路的最佳时间每一个孩子会有个体的差异，需要结合宝宝运动发育的具体情况来决定，一般宝宝的发育是二抬、四翻、六会坐、七滚、八爬、周会走，也就是8个月的小孩应该是爬得比较好了，而且这个时候他本身可以扶着栏杆的站立。到了9-10个月的时候，宝宝可以扶着栏杆左右挪动，可以扶着栏杆弯腰捡物，这个情况下可以试试宝宝是否能独立站稳。到了10个月以后，运动发育比较好的孩子开始能够在大人的保护下，不依仗任何东西独立站力的比较稳，甚至有的宝宝能够弯腰捡物了，在这个情况下就可以训练宝宝学走路了。不建议过早开始让宝宝学走路，如果宝宝扶着栏杆都站得不是很稳，这个情况下过早学走路其实对宝宝下肢的发育也没有好处，容易引起腓骨弯曲，而且宝宝这个时候也容易经常摔倒、容易引起外伤。"

语音时长01:42''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/25收听(32833)

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