有规律月经的女性，在月经第10天的时候，卵泡大小为18mm。月经后第10天进入排卵期末期，正常成熟的卵泡大小是18-25mm，能够受精形成受精卵。在备孕期间，要注意监测排卵，监测排卵有以下几种方式：

1、排卵试纸：可以在家用测尿里的黄体生成素，强阳性时定性生活的时间；

2、B超：可以看到卵泡生长的大小和变化，还能监测排卵。

月经后的第10天可以隔日安排1次性生活，能提高受孕率。