很多病人，尤其是年轻的病人，经常在门诊咨询眼圈发黑的原因，眼圈发黑一般不是病理性表现，不用过于惊慌。眼圈发黑通常是视觉疲劳、用眼过度，或者休息不好导致。还有部分人由于结膜发炎可导致充血，造成眼圈为黑色的表现。此类眼圈发黑主要是劳累、用眼过度以后，眼球周围血管充血，毛细血管静脉淤血回流不畅造成。

眼睛内有肌肉，眼睛看东西需要肌肉的紧张活动，肌肉活动可导致充血，甚至会有水肿，就像平常手臂提重物，如果提重物时间很长，肌肉会发酸。此时可以给病人做热敷，注意按摩或休息，主要是保持睡眠充足，保持眼睛处于休息状态。如果休息不能缓解，可以适当应用湿润眼睛的药物，比如人工泪液，让眼睛得到休息，一般2-3天、3-4天会缓解，不必过于紧张。