膝盖酸疼无力，要根据是如何产生的进行分析。具体情况如下：
1、现在人注意保健，喜欢运动，但有时候运动过量，可导致周围肌肉损伤，产生酸痛。比如有些老人上下楼，可出现膝盖酸痛，要注意是不是膝盖髌股关节出现退化而引起。临床上比较多见的是髌股关节炎、髌骨的软骨软化症，以上疾病都可提示有早期的骨关节炎。因为在上下楼的时候，髌骨跟股骨的髌股关节产生摩擦，而导致软骨损伤；
2、膝关节周围的韧带有慢性损伤也可产生疼痛，应找到明显的痛点，特别是在关节间隙的内外侧副韧带、胫骨平台、股骨髁部，都可有止点，如果找到止点按压时有疼痛，说明是韧带的慢性损伤，叫韧带的末端炎。