据美国性生活频率统计，40岁以上男性性生活频率约30天进行6次左右，即每周进行1-2次性生活较为适宜。40岁以上夫妻性生活的频率个体差异较大，性功能较强时可以增加性生活频率。

如果频繁地进行性生活，容易导致睾酮水平下降，容易导致晨勃次数减少，引起性冷淡。

40岁以上男性在性生活过度减少时，容易导致睾酮蓄积，容易导致双氢睾酮水平升高，引起头发毛囊发炎。在头发毛囊发炎后，容易引起脱发现象，严重时容易出现秃顶的现象。

40岁以上夫妻应当规律地进行性生活，在性生活前后应当注意局部卫生，注意局部清理。女性最好在性生活后进行排尿，避免发生泌尿系感染。