首都医科大学宣武医院
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多数情况下跟腱断裂缝合后需要8-12周的恢复时间，但只是初步恢复肌腱的愈合时间，真正要完全恢复到正常运动功能，恐怕还要至少需要1倍以上的时间。恢复运动能力至少还要大约3个月左右的时间，但要建立在正确康复、进行正确术后功能运动前提基础上才可以，如果早期没有得到有效、正确的康复运动，时间可能会更长。
跟腱是人体下肢最大的一根肌腱，肌腱在断裂之后，通过手术方法缝合回去，老话讲叫伤筋动骨一百天，一百天时间无法逾越，在跟腱断裂缝回之后，需要康复过程，会用专门的跟腱靴，跟腱愈合过程中是逐渐适应张力的状态。
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"跟腱断裂一般三个月左右才能恢复正常功能，剧烈运动需要半年左右时间。跟腱断裂一般是由直接被锐利物体切割引起的，或者肌腱退化后剧烈运动导致跟腱应力性断裂。如果跟腱处空虚、踝关节屈曲活动受限，挤压小腿肌肉足跟无明显反应，一般考虑为跟腱断裂。锐利物体切割引起的跟腱断裂，需要急诊清创探查，做跟腱吻合手术。如果是跟腱应力性牵拉导致的跟腱断裂，需要检查踝关节磁共振，明确跟腱损伤的情况。然后需要手术探查，进行跟腱吻合手术，术后需要石膏或者支具固定1个月时间，然后拆除石膏进行踝关节屈伸锻炼，一般三个月左右才能恢复正常功能，剧烈运动需要半年左右时间。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/20收听(39058)
"跟腱断裂恢复的时间通常在3个月以上，保守和手术治疗时间相差不大。根据具体情况进行分析，比如早期通过保守固定或者手术的方法修复跟腱之后，活动过早容易出现再次断裂的问题。早期需要固定休息需要6-8周，后期还需要4-6周以上的专业的运动康复治疗时间进行恢复，恢复的时间周期为3个月以上。治疗中早期需要戴支具维持功能位，以免后期产生踝关节活动受限的问题。在病情稳定之后尽早介入康复治疗的方法，循序渐进的进行功能锻炼，恢复下肢的肌肉力量以及关节稳定性，同时逐渐进行跟腱的牵拉以及活动度的训练。手术治疗后可以配合理疗的方法，有助于缓解疼痛，促进肿胀消除，加快局部的愈合。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/16收听(86529)
跟腱恢复是一个长期的过程，通常需要8周的时间。跟腱断裂以后需要做手术修复才能够完全的恢复，如果不做手术，可导致跟腱回缩，患者可出现走路无力或脚下垂的状态，...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/22阅读(4015)
跟腱断裂后愈合至少需要2-3个月，如果参加跑步或强度较大运动，则需要更长愈合时间，可能需0.5... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/04/30播放(73788)
跟腱断裂后愈合至少需要2-3个月，如果参加跑步或强度较大运动，则需要更长愈合时间，可能需0.5...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/04/30播放(73788)
"腓肠肌远端向跟骨结节移行部位的肌腱又称跟腱，在生活中是板筋的组织。跟腱比较薄，成片状，如跟腱断裂，常见于运动员或打篮球、跳高的运动员造成跟腱的一种急性撕裂，可以发生在跟腱胫骨结节的止点或跟骨结节的上方或跟腱的底部或跟腱与肌肉连接部。每个部位的损伤恢复时间都是不一样的。如肌肉连接部的损伤需要钢丝抽出重建，术后持支具外固定，恢复时间大约12周左右；如跟腱的底部的断裂是撕裂，恢复时间也需要12周；如果是横行的一种外伤性断裂，则缝合后恢复时间大约8周左右；如跟腱的止点的撕脱需要跟腱的止点重建，恢复起来需要12-16周左右。"
刘四伟│辽阳县中心医院
2018/04/18收听(48495)
跟腱断裂是一个相对比较严重的下肢损伤，通常恢复的时间在2-3个月，通常跟腱断裂的治疗方法是保守... 孙旭│北京积水潭医院 2023/06/15播放(87114)
跟腱断裂是一个相对比较严重的下肢损伤，通常恢复的时间在2-3个月，通常跟腱断裂的治疗方法是保守...
孙旭│北京积水潭医院
2023/06/15播放(87114)
跟腱断裂痊愈时间取决于跟腱断裂严重程度、患者年龄、导致跟腱断裂的疾病，以及是否进行规律性康复功... 吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2022/04/29播放(79430)
跟腱断裂痊愈时间取决于跟腱断裂严重程度、患者年龄、导致跟腱断裂的疾病，以及是否进行规律性康复功...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2022/04/29播放(79430)
"跟腱断裂之后能够完全恢复，但是多数会遗留后遗症，比如在受凉以及劳累的时候，由于局部存在无菌性炎症病灶，导致刺激到周围的末梢神经产生疼痛感，在经过休息及热敷之后，能够使得症状明显缓解。出现断裂之后通常采取手术的治疗措施，找到断端的位置切开皮肤，然后把断端予以吻合进行石膏外固定，一般经过四周左右的时间就可以拆除石膏外固定，进行踝关节的屈伸功能锻炼。锻炼的时候是比较复杂的过程，通常进行初步的踝关节屈伸动作，然后逐渐的增加力量、时间以及活动的范围，在两个月左右的时间逐渐进行。如果活动量过大，跟腱损伤的位置再次受到牵拉会导致拉伤，并且在活动完之后一定要注意保暖，不能够受凉，因为受凉之后会导致局部的血液循环减慢，导致愈合更加困难，一般经过两个月左右时间的康复锻炼，能够继续进行体育活动以及剧烈的运动。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/04收听(72425)
跟腱是人体里边最大的一根肌腱，这根肌腱是维持下肢非常重要的肌腱，一旦发生断裂之后，会导致下肢尤... 曹光磊│首都医科大学宣武医院 2020/05/11播放(78122)
跟腱是人体里边最大的一根肌腱，这根肌腱是维持下肢非常重要的肌腱，一旦发生断裂之后，会导致下肢尤...
曹光磊│首都医科大学宣武医院
2020/05/11播放(78122)
"跟腱断裂后即使经过系统的治疗，跟腱能如期愈合，但是也不会完全恢复的与以前一样。因为跟腱一旦产生断裂，无论从生理上还是从心理上，跟腱的功能都会有所下降。在生理上，肌腱的抗损伤强度会逐渐下降，导致最高弹跳力和爆发力逐渐下降。从心理上，跟腱断裂者以不正当的心理去面对足部活动，尤其是在发力时会不自觉的进行自我保护。所以，跟腱断裂后没有办法完全恢复的与以前一样。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/01/06收听(67281)
跟腱断裂以后经过恰当治疗，可以恢复到正常功能需求。跟腱断裂非常常见，很多人是在运动过程中，或者... 陈建海│北京大学人民医院 2021/03/12播放(61662)
跟腱断裂以后经过恰当治疗，可以恢复到正常功能需求。跟腱断裂非常常见，很多人是在运动过程中，或者...
陈建海│北京大学人民医院
2021/03/12播放(61662)
"跟腱断裂是部分断裂还是完全断裂。完全断裂一般需要3-6个月，一般肌腱损伤一个月开始功能练习。因为跟腱是人体最强壮的肌腱，因此完全断裂恢复时间要比其他的要更长一些。而且踝关节功能练习屈伸强度逐步增加的过程，也就是一个月以后开始踝关节的功能练习，三个月可以扶双拐下地部分负重，基本上六个月的时候可以正常的行走。如果进行体育锻炼或者是总体的活动，可能需要更长一点时间，逐步有一个适应性的过程。"
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/05/03收听(60210)
通常跟腱断裂之后需要固定一段时间，因为跟腱是较强大的一根肌腱，通常需要固定2-3个月。然后逐渐... 杨晓东│浙江省人民医院 2020/10/17播放(93706)
通常跟腱断裂之后需要固定一段时间，因为跟腱是较强大的一根肌腱，通常需要固定2-3个月。然后逐渐...
杨晓东│浙江省人民医院
2020/10/17播放(93706)
跟腱断裂的病人，多久可正常走路，取决于康复情况。病人跟腱断裂，修复一般需石膏托固定近8周左右，... 罗和源│惠州市中心人民医院 2018/11/15播放(54377)
跟腱断裂的病人，多久可正常走路，取决于康复情况。病人跟腱断裂，修复一般需石膏托固定近8周左右，...
罗和源│惠州市中心人民医院
2018/11/15播放(54377)
"在临床上病人发生脚跟腱断裂的病症，病人及时就诊且医生采取正确治疗，跟腱断裂的愈合时间也没有明确统一的时间，要根据跟腱断裂的程度和采取的治疗方法有关系。比如病人发生了部分跟腱断裂，在治疗上采取了保守治疗，给予局部进行支具或石膏托固定，口服跌打损伤的药物，经过治疗后5-6周跟腱断裂才能够逐渐的愈合。如果病人发生跟腱完全断裂，出现踝关节活动明显受限，在治疗上采取了手术治疗，进行切开跟腱吻合术，术后需要7-8周才能够逐渐的恢复。所以病人发生跟腱断裂的病症后要及时就诊，及时得到医生的正确治疗才能够尽快的治愈病症。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/11收听(24434)
" 跟腱断裂恢复正常的行走功能至少需要2-3个月以上，可以通过局部彩超、磁共振等检查确定跟腱断裂的存在。对于跟腱断裂需要手术进行修补缝合治疗，手术后需要辅助石膏踝关节跖屈位固定制动4-6周。石膏固定期间可以进行肌肉等长收缩训练，有助于减少肌肉萎缩等问题。 石膏固定期间可以双拐保护患肢不着地、下地活动，石膏拆除以后可以逐渐的进行踝关节背伸训练，锻炼应该循序渐进，避免使用暴力，不然可能导致缝合跟腱再次断裂。石膏拆除训练2-3周以后，如果恢复比较好可以逐渐的开始行走，避免距离太长及跑跳等剧烈活动为宜。"
2019/12/17收听(86404)
跟腱断裂多久能走路根据跟腱当时损伤的情况，跟腱损伤分为部分损伤和完全损伤。部分损伤很常见，多见... 李西要│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2018/11/07播放(74382)
跟腱断裂多久能走路根据跟腱当时损伤的情况，跟腱损伤分为部分损伤和完全损伤。部分损伤很常见，多见...
李西要│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/11/07播放(74382)
"跟腱断裂多久能走路？跟腱断裂，顾名思义是发生在跟腱部位的断裂。跟腱断裂常见于中青年，以外伤性断裂为主，多见于打篮球的撕脱伤，跳高、跳远的断裂，也可以见于创伤性的锐器伤，如锐器的切割伤等。跟腱断裂常需跟腱手术治疗，如跟踺断裂的撕脱伤，常需跟腱的吻合及跟腱的张力减张内固定、钢丝抽除手法，采用术后跟腱部位的石膏支具外固定，一般术后四周或六周拆除内固定及外固定物，开始逐步的功能锻炼，一般锻炼二至三个月之后可以完全正常行走。如跟腱部位的部分锐器伤部分断裂或全部断裂，采用跟腱的直接吻合术，术后石膏和夹板固定，一般术后五周左右就可以下地行走，术后三个月完全恢复正常。如跟腱的特异慢性感染造成了无菌性炎症性的撕裂，应用上述治疗的同时，需局部的微波理疗，促进炎症的消退。"
2018/04/19收听(53083)
"跟腱断裂以后恢复的时间一般需要2-3个月，因此开车的话至少需要两个月以上。跟腱断裂可能是外伤导致的，也可能是慢性的劳损导致的，可以通过完善局部的磁共振检查判断跟腱断裂的程度，一般跟腱断裂以后需要考虑手术修补。如果是外伤导致的，还需要预防破伤风，预防感染等。跟腱断裂手术以后，局部的地方需要辅助石膏固定4-6周。拆除石膏以后逐渐的行踝关节的屈伸训练，有助于恢复功能。跟腱断裂修复以后避免暴力，比如跑跳及其他的暴力运动，不然可能再次跟腱断裂。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/02/22收听(78991)
"跟腱断裂以后多吃促进伤口愈合的食物恢复的会快些，比如可以多吃含钙比较高的食物，如虾皮、豆制品、瘦肉、牛奶之类的食物，还可以多吃富含维生素比较高的新鲜蔬菜、水果，多吃高蛋白营养的食物，这样对病情的恢复是有很大的帮助。但是不要吃太咸的菜或者是酱菜，因为含盐量比较高，不利于伤口的恢复。患者要禁食辛辣、刺激性的食物，如果吃辛辣刺激性的食物，很容易导致伤处的痛、痒或者肿胀加重的情况。也要少吃过甜的食物，避免胃部的胀气以及腹部的胀痛情况，影响营养的吸收，不利于组织的恢复。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/16收听(47107)
武汉协和医院 吴斌
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仁济医院 杨春喜
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北京朝阳医院 苏庆军
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