一动胳膊嘎巴嘎巴的响怎么办

陈江
副主任医师

北京中医药大学东直门医院

骨科

一动胳膊嘎巴嘎巴的响怎么办

2021-02-22 17:02播放 :

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视频内容

一动胳膊嘎巴嘎巴响考虑可能与胳膊长时间处于某一姿势有关系。胳膊活动时，关节的滑膜有时可能在关节里面随着关节的运动出现嵌顿，然后通过活动又能够恢复到原来的位置，会出现嘎嘎的声音，这是一种正常的生理响声，还会伴有比较舒服的感觉，这种情况一般不需要特殊治疗。

如果这种声音的出现伴随有明显疼痛，而且会影响关节活动范围，考虑是胳膊关节软骨损害，或是关节炎，关节韧带等结构的损伤。此时应通过影像学检查，明确损伤程度、损伤部位，要注意休息，避免过多劳动，对于轻的可以通过休息、制动、药物治疗。对于损伤比较严重的，还需要进行专业的骨科治疗甚至手术。

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一动胳膊嘎巴嘎巴的响怎么治疗

关节在活动时产生响声是一种正常的生理现象，弹响分为生理性的弹响和病理性的弹响。生理性的弹响就是...

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/03/20播放(55116)

一动胳膊嘎巴嘎巴的响什么原因

"一动胳膊嘎巴噶巴响，原因有以下几方面：1、生理性，是由于关节在活动的过程中，软骨对着软骨进行摩擦，进而产生的一种响声。但是这种响声有的时候并没有明显的疼痛，或者其他的不舒服，这并不是病。2、同时伴有疼痛或者活动受限，这个时候可能是骨质增生或者是骨关节炎，甚至强制性的脊柱炎的关节的表现，或者是类风湿关节炎。这些疾病造成骨头增生、增大、增粗，关节活动会受到明显的抑制或者是障碍。这个时候会出现嘎巴嘎巴响，同时伴有疼痛，需要进行治疗。"

语音时长01:09''

邢林卿│郑州人民医院

2019/05/10收听(68309)

一动胳膊嘎巴嘎巴的响是怎么回事

"一动胳膊嘎巴嘎巴的响考虑是缺乏锻炼引起，比如胳膊长时间处于同一个姿势不活动，关节滑膜长期处于同一个位置，患者活动的时候关节的滑膜就会出现响声，这是一种正常的生理响声，不会有其他的伴随症状。这种症状多见于长时间伏案工作的人员，比如司机或者程序员，如果没有其他的伴随症状，可以选择暂时不去处理，只要观察病情就可以。这类患者在日常生活当中，应该避免长时间的胳膊放置，可以针对上肢进行锻炼，比如负重锻炼，这种胳膊嘎巴嘎巴响的症状就会逐渐缓解，不会持续太长时间。如果出现其他的伴随症状，比如上肢疼痛，可以选择到医院进一步就诊。"

语音时长01:09''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/29收听(81166)

脖子左右摇老嘎巴嘎巴响怎么回事

"脖子左右摇晃老是响，主要是颈椎退行病变的表现，后面的双侧小关节处于松弛状态，在活动的状态下会出现异响。颈椎后面小关节周围的韧带组织和肌肉组织能够加强关节的稳定性，当发生退行病变的时候肌肉组织力量下降，韧带开始松弛，骨质开始疏松，当活动之后就会出现小关节脱位、半脱位交替的现象，也就会出现异响。这种异响不需要特别干预，只需要注意平时加强锻炼，加强颈背肌的锻炼，增强小关节的稳定性，异响就会逐渐减少，甚至消失，并不要特别的在意这一点。"

语音时长01:08''

孙英飞│中日友好医院

2021/01/04收听(29824)

脖子左右摇老嘎巴嘎巴响怎么办

"在临床上脖子转动的时候有响声，有很多情况都会导致，大部分是由于颈椎的软组织劳损引起的。年龄超过30岁的患者以及经常低头、伏案工作的患者，容易出现这种症状。颈椎之间有很多椎体，椎体之间有软组织，患者如果平时低头过多或者颈椎不经常活动，会导致这些软组织的退化和钙化，会形成转脖子的时候有声音，在临床上这种现象非常多见。患者可以选择到医院进一步就诊，然后通过做物理治疗缓解症状，比如颈椎的推拿和针灸、牵引，能够取得良好的效果。"

语音时长01:08''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/06/11收听(89514)

脖子左右摇老嘎巴嘎巴响能自己消失吗

"脖子左右摇有异响，这种情况通过自己锻炼能够完全消失，主要锻炼方式就是头部向后仰的动作。还有颈背肌的功能锻炼，具体包括小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑，还有游泳、骑车等，这种情况能够有效的加强颈部肌肉收缩。当颈部肌肉收缩以后，造成异响的小关节半脱位就会得到明显的好转，包括小关节周围的韧带和肌肉组织都得到增强，就不会发生半脱位的情况。一旦不发生这种情况，异响就减轻或消失了，所以主要临床是这个方法。当异响逐渐加重，并不能控制的时候，有可能造成局部的不稳定，使神经组织或者脊髓组织造成压迫，可能会产生其他的临床症状，这个时候就要更引起充分的重视，要早期治疗。"

语音时长01:11''

孙英飞│中日友好医院

2021/03/04收听(28564)

女胯骨一抬腿就嘎巴响是怎么回事

"在临床当中有些女性患者髋部的活动尤其是屈髋、伸髋以及跑步运动过程中会出现弹响，在临床上常见于哪些原因，临床当中实际上髋关节弹响是比较常见的一类症状。弹响主要分为生理性和病理性，在一些年轻的女性患者由于其髋关节的活动度较大，韧带松弛以及关节囊软骨在活动过程中容易的产生摩擦、碰撞，从而会引起的关节弹响，如果只有弹响，患者并没有明显的不适的症状，如没有疼痛，没有活动受限，并显得没有关节的肿胀。大多数无需特殊处理，有时随着年龄的增长往往可以自行的消失。如果是髋臼的撕裂，或者是髋关节一些韧带、软骨的损伤以及滑膜皱襞嵌顿，往往是病理性的弹响，多有在运动到某一角度出现响声，并且出现响声的同时产生明显的髋关节的疼痛、肿胀，甚至会影响到髋关节的功能，如果是这种情况就应到医院及时进行确诊，而进行相应的治疗。"

语音时长01:41''

李宏│北京大学第一医院

2020/05/20收听(34392)

转脚腕嘎巴响怎么回事

"如果患者出现转脚腕有嘎巴响的症状，可能是由于存在韧带或肌腱损伤、骨性阻挡等病因，具体如下：第一、韧带或肌腱损伤：有些患者会由于踝关节的陈旧性韧带或肌腱损伤，继而出现这样的症状。该类患者在扭伤踝关节之后，往往没有采取妥善的治疗，导致局部出现关节不稳定，或者有瘢痕粘连、结构增生，这样就会导致患者在转动踝关节时有异响的症状。第二、骨性阻挡：有些患者会由于踝关节内部出现骨性阻挡，继而出现此类症状，比如患者出现踝关节的骨折或者内部的软骨损伤之后，如果治疗不彻底，可能容易并发创伤性关节炎，或者有关节内部的游离体，就会出现上述的症状。"

语音时长01:22''

方大正│济南市中西医结合医院

2021/06/08收听(35911)

转脚腕嘎巴响怎么回事

"踝关节旋转活动时可诱发局部的弹响声，临床中可能见于以下两种情况：1、如果是单纯的关节弹响，一般只会提示局部的关节曾经受过外伤，目前已经痊愈或者是因为局部缺乏运动导致关节松动，进而出现的关节软骨的弹响声。对于上述情况，一般不需要作特殊处理，临床中属于正常现象。2、如果扭动踝关节出现弹响时，同时诱发局部的疼痛，就要注意是否有踝关节韧带或者软骨的损伤。此时最好建议患者积极的完善踝关节核磁共振检查，因为只有核磁共振检查才可以看清楚软组织的损伤情况，等待诊断明确以后再采取对应的治疗措施。"

语音时长01:17''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/08/08收听(60082)

01:56

女性胯骨一抬腿就嘎巴响是怎么回事

女性胯骨一抬腿就出现嘎巴响，有两方面原因：

1、关节本身有弹响，这种情况较少见。有...

苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/05/05播放(80718)

胳膊一动关节就响怎么回事

"关节出现声响，主要是分为两种情况，一种是生理性的弹响，另一种病理性的弹响。生理轻的弹响一般不会导致肘关节部位出现疼痛、酸胀或者活动受到限制等情况。出现关节声响主要就是由于肘关节的软骨和关节滑液之间摩擦、活动，或者肘关节周围的肌腱在腱鞘内活动从而产生的声响，都属于正常的现象。而病理性的弹响一般都会导致肘关节的部位出现酸痛、酸胀、活动受到限制等情况的发生，引起这种情况的出现，基本上就常见于损伤或者关节的疾病，比如常见的韧带劳损或者腱鞘炎、骨关节炎等肘关节疾病。"

语音时长01:21''

邓志勇│邹平市中医院

2019/05/30收听(63444)

胳膊腿关节一动就响说明什么

"病人出现胳膊、腿关节一动就响的现象，产生这种现象的病症有很多。多数是因为病人的关节部位，出现了骨骼增生、退变，导致发生骨性关节炎，病人在活动关节时就会产生弹响。有的病人还会伴有局部的疼痛肿胀，出现交锁、关节活动受限等情况。如果病人患有创伤性关节炎，由于韧带、滑膜等组织发生摩擦，也会产生弹响的情况。所以病人在出现关节弹响后，治疗时可以嘱咐病人减少关节部位的负重活动，要注意保暖，不要着凉。关节部位可以给予热敷处理，采用骨科洗药，进行局部的中药熏洗。也可以在关节内注入玻璃酸钠，可以起到营养软骨，营养滑膜的作用，能够减轻或者缓解弹响的现象。"

语音时长01:21''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/09收听(69040)

胳膊一动肩膀就响怎么回事

"胳膊一动肩膀就响的症状，要考虑有两个方面的原因：第一、生理性的弹响；第二、病理性的弹响。通常生理性的弹响患者是感受不到肩膀关节部位的疼痛的，也不会出现酸胀、活动受限等症状，当听到肩膀部位的响声时，一般是关节的软骨及关节的滑液之间产生了摩擦，可能是肩膀关节部位的肌腱在腱鞘内的活动发出的响声，属于正常生理现象，不需要治疗。病理性的弹响，通常会造成肩膀关节部位的酸胀感以及疼痛感，有的患者活动也会受到限制，这类患者的症状通常比较常见于关节的损伤或者是关节的疾病，例如韧带的劳损或者骨关节炎等，建议明确病因再进行治疗。"

语音时长01:12''

朱勇│重庆医科大学附属第一医院

2020/09/09收听(57817)

髋关节一动一响怎么办

"髋关节一动一响可以通过以下几种方法进行治疗：第一、对于伴有疼痛病史较短者，可以使用理疗，如超短波治疗，或者封闭注射治疗，药物选择醋酸泼尼松龙注射液局部注射，能够迅速缓解关节响声，并减轻疼痛。第二、对于疼痛严重、病程较长、保守治疗无效的患者可行手术治疗，如果为关节外弹响，应根据弹响的位置行局部切断，或切除增厚的部分髂胫束、肌腱或者肥厚的滑囊，如为关节内响者，如婴幼儿髋关节脱位，可使用髋制动绷带约束一段时间，弹响症状可以消失，如果是成人髂股韧带增厚，则需要进行手术松解或部分切除，有些患者是髋关节髋盂唇损伤，可以通过关节镜缝合修复髋臼盂唇，也能解除响声。"

语音时长01:24''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/04/25收听(11838)

脖子一动就响怎么办

"脖子一动就响是因为颈椎和颈椎之间的软组织钙化所导致的，这种情况在临床上多见于30岁以后的年轻人。在长时间低头和伏案以及颈椎受凉之后就会导致症状发作，患者在长时间低头之后应该选择活动颈椎，可以做颈椎的保健操，用下巴写米字，能够起到锻炼颈椎的作用，对于缓解颈椎的钙化效果很好。患者如果除了响声之外没有其他的伴随症状，则无需治疗；如果有颈项疼痛的伴随症状可以诊断为颈椎病，建议服用活血化瘀的药物来缓解症状，可以取得良好的效果。"

语音时长01:07''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/06/13收听(78138)

为什么关节一动就响

"人体关节一动就响，主要是三个原因导致：1、关节周围的软组织退变，比如经常劳损、受凉以及外伤，就容易导致软组织炎症逐渐形成纤维增生，导致软组织弹性有所下降，进行关节活动的时候，退变的软组织会与周围的骨性结构形成弹拨，就会出现明显的响声。2、关节出现退变，比如关节软骨出现磨损、关节面变得不平整、关节间隙变窄，进行关节活动的时候就会导致关节面与关节面之间摩擦、挤压比较严重，就会出现响声。3、人体关节不稳，比如人体髌股关节出现稍微偏斜，进行关节活动的时候，髌股关节复位过程当中就会出现响声。"

语音时长01:16''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/09/04收听(77757)

身体一动骨头就响怎么办

"身体活动时出现骨头有响声，如果是不伴有疼痛的全身骨头弹响，主要是关节之间韧带、肌腱和关节软骨发生摩擦而产生，通常见于运动员和有运动锻炼习惯的人群。对于这样的情况，平时应注意劳逸结合，适度锻炼不可过量，饮食上平时多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、鱼、虾等高钙食物。对于身体活动就出现骨头响声伴有疼痛，甚至局部活动受限，主要考虑和滑膜炎、筋膜炎等疾病有关，治疗上主要是通过理疗、牵引、推拿、红外线灯烤的方法进行治疗。平时注意多休息，适度运动，避免受凉，如果经过药物治疗后，不能缓解或者有进一步加重的情况，建议到医院的骨科就诊。"

语音时长01:16''

金荣杰│沈阳市中西医结合医院

2019/08/28收听(79608)

01:52

颈椎一动咯吱咯吱响怎么办

颈椎病是一种常见病、多发病，呈不断年轻化趋势。颈椎一动有咯吱咯吱响，这种情况通常不是颈椎脱位引...

吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/05/31播放(52404)

手指关节一动就响怎么办

"手指关节一动就响如果不伴有疼痛，不伴有关节活动受限，主要考虑由于各种原因导致手指关节功能紊乱，从而出现活动时的弹响，应该对手指关节进行制动休息，减少手指关节活动和负荷，也就是让手指关节得到一定的休养。同时局部可以外用消肿、化瘀、活血、镇痛的药物，比如中成药金黄膏或者云南白药气雾剂，都可以有效的促进局部的血液循环，达到纠正关节紊乱的目的。也可以对有弹响的关节进行理疗、热敷、频谱照射、轻柔按摩等等物理治疗手段来纠正关节的功能紊乱。一般经过休息、保养以及相应的支持对症治疗，手指关节弹响会很快恢复，如果出现弹响不恢复，而且还出现疼痛、肿胀等其它情况要及时就医。"

语音时长01:36''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/20收听(67979)

颈椎一动咯吱咯吱响怎么办

"颈椎出现咯吱咯吱响的情况，一般是由于颈部周围韧带的因素所造成的，一般韧带过紧的情况就有可能会造成这种表现，同时长时间伏案的情况下造成了颈部的肌肉痉挛，颈部的肌肉血液循环不好等，这些因素都有可能会造成响声的出现。另外，这种状况也和颈椎病的典型因素有关系，比如存在小关节的紊乱也可以引起这种表现。一旦出现这种问题应该改善生活习惯，避免长时间伏案，避免颈部的肌肉受寒等因素。另外，可以通过理疗、推拿、按摩、针灸、小针刀、牵引等方式改善周围的血液循环，达到治疗的目的，也可以通过正脊的方式来帮助调整，尤其是在存在小关节紊乱的情况下，如果能通过正脊适当的调整和改善，效果会非常理想，当然在平时的时候也应该多运动，避免长时间一个姿势才可以。"

语音时长01:12''

白富梁│济南市中西医结合医院

2019/09/19收听(13862)

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