应避免在刚吃完饭时进行同房，此时血液系统主要运作在消化系统内，进行性生活可能出现问题。如影响消化，或者影响性生活，通常建议在饭后2个小时左右同房较好。另外时间不宜太晚，可能人的生理状态不在好的状态下。

通常建议性生活在睡前9-10点，做完性生活后稍微休息，洗澡后再去睡觉。相对可以有较好的睡眠质量。因此建议饭后2小时，睡前留出充足的时间进行性生活，同时不要太累。