平时子宫内膜厚度多少恰当。一般来月经的时候，不去做B超看子宫内膜厚度，看子宫内膜厚度最推荐的时间是月经干净后第3天测量子宫内膜厚度。

比较恰当的厚度是7mm比较好，如果厚度已经超过1cm就认为偏厚，如果厚度低于0.4cm，低于4mm就认为子宫内膜偏薄。所以实际上月经干净后第3天经阴道超声看子宫内膜厚度看得最清楚。

推荐正常的厚度是7mm左右，可能比7mm稍大或者稍少，比如5mm或9mm，这之间其实都允许。