轻度抑郁是否需要治疗因人而异，有的轻度抑郁不需要治疗，不需要干预就可以自我痊愈；有的轻度抑郁可能会逐步发展为中度抑郁或重度抑郁或极重度抑郁。如果影响到家庭、影响到社会功能，就需要接受抗抑郁药物的系统规律的全程治疗。抗抑郁药物需要从小量加到治疗剂量，需要一段时间才能起效，建议在医生指导下进行用药治疗进行康复，可以结合心理治疗。

对于抑郁症的治疗，严重的需要住院治疗，可以通过电休克、经颅磁刺激治疗，结合药物治疗，也需要结合心理治疗。心理治疗极为复杂，心理治疗规定必须要有心理治疗室，而且心理治疗需要一对一，根据询问得来的每人的表现，针对每人的情况来制定个体化的心理治疗方案。

心理治疗不像老百姓想象的一样简单，随便问一问大夫就可以给出心理治疗的方法。心理治疗分为团体治疗和个体治疗，团体治疗是针对同一种病、同一类病的病人召集在一块，做团体治疗，具体到每人就是个体治疗，必须个人和心理医生一对一的到具体的治疗环境来接受治疗。