上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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4岁宝宝跑步容易摔倒，可能会损伤半月板。若4岁宝宝跑步经常容易摔倒，需考虑是否存在协调性异常的情况，所以通常不建议宝宝跑步，以免摔跤导致膝关节损伤，或严重时导致大脑损伤。
一般情况下，建议家长及时带宝宝前往正规医院进行协调性方面的测定或相关检查，以明确诊断。若已确诊为协调功能障碍，可通过特殊训练改善；若为肌肉力量较弱，若肌张力偏高，也可通过专项训练以缓解跑步摔跤的症状。
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"患者跑步时不慎摔倒伴有局部擦伤，一般依据损伤的严重程度不同，临床上可采取不同的处理方法。一、如果患者局部擦伤比较轻微，仅伴有软组织的损伤，没有造成关节韧带的挫伤，建议患者局部采用活力碘消毒2-3遍，清除创面的异物和细菌，采用无菌纱布包扎。适当的局部换药，大部分患者3-5天后局部擦伤可结痂愈合，取得较好的效果。二、如果患者跑步摔倒，局部擦伤比较严重，伴有广泛的软组织淤血以及破皮，此时局部伴有明显的肿胀、疼痛，建议患者在麻醉状态下行创面的清创处理，避免局部淤血量较大，诱发严重的感染。术后可给予抗感染、镇痛、补液、消水肿等治疗，一般7-10天局部的创面可逐渐的愈合，不会发生严重的感染影响患者的正常生活。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2020/01/10收听(67676)
跑步造成患者半月板损伤，根据其损伤情况不同，治疗方法有所不同。如果跑步产生的半月板损伤，是轻度... 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/10/12播放(58183)
跑步造成患者半月板损伤，根据其损伤情况不同，治疗方法有所不同。如果跑步产生的半月板损伤，是轻度...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/10/12播放(58183)
"半月板损伤病人通常并不能跑步，具体情况是因为半月板损伤如为轻度至中度损伤，需要制动休息配合功能锻炼，才能使损伤逐渐恢复。如果跑步，不会使半月板顺利愈合，反而会加重半月板损伤。如果为重度的半月板损伤及半月板撕裂，需要进行关节镜手术治疗。如果进行跑步会加重撕裂，甚至引起严重的关节交锁症状，并可以破坏关节软骨，造成关节不可逆性的损伤，导致严重后果。因此半月板损伤之后患者不能跑步，应立即休息，进行相应的治疗，使半月板完全修复后再进行跑步运动，才可以保护关节，避免关节发生严重的损害。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/25收听(57835)
半月板损伤之后，主要的治疗分两部分，一部分是保守治疗，一部分是手术治疗。对于损伤比较轻，或者说不是在关键部位的一些损伤，也没有对病人造成很严重的症状的这种，就不需要特别的治疗，这部分病人在其后的生活过程中，可以参加一些适当的体育活动，包括跑步、投掷运动、游泳，甚至爬山等等这些运动都可以。但有一部分由于损伤比较严重，对人的功能以及生活造成一定影响的，可能需要手术治疗。手术治疗也分为两类，有一类我们叫做修整术，对于它在无血运的区域的损伤，由于我们缝合了它也不会长，所以就会做修整术，对于这种病人，将来不会太影响病人的功能活动或者体育锻炼。但是对于另外一些病人，损伤是发生在有血运区域的，我们对它进行缝合，缝合了以后在4-6周的时间内，相对减少活动，在这段时间内病人是不能从事任何体育锻炼的，在其后的这个生活过程中，病人可以逐渐的、慢慢的恢复跑步，但是不建议这种病人进行比较激烈的，或者急停猛跑的运动的训练。
张轶超│首都医科大学附属北京同仁医院
2017/10/18收听(50068)
半月板损伤不能跑步，半月板主要功能是稳定膝关节和缓解关节冲力，保护关节软骨，如果半月板损伤以后... 尹崑│山西医科大学第二医院 2021/02/02播放(93132)
半月板损伤不能跑步，半月板主要功能是稳定膝关节和缓解关节冲力，保护关节软骨，如果半月板损伤以后...
尹崑│山西医科大学第二医院
2021/02/02播放(93132)
半月板损伤较轻且损伤不在关键位置，则无需特殊治疗。患者可适当跑步、投掷、游泳，爬山等。损伤严重... 张轶超│首都医科大学附属北京同仁医院 2017/08/22播放(92001)
半月板损伤较轻且损伤不在关键位置，则无需特殊治疗。患者可适当跑步、投掷、游泳，爬山等。损伤严重...
2017/08/22播放(92001)
"半月板损伤以后是不可以跑步的，跑步会加重半月板的损伤，不利于半月板损伤的修复。可以通过磁共振检查准确判断半月板损伤的程度，如果不是很严重的半月板损伤，可以给予保守治疗，主要静养休息，避免长期的行走、剧烈的运动、过度屈膝，口服活血化瘀的药物活血止痛胶囊。对于较为严重的半月板损伤，需要考虑关节镜下做手术处理，半月板缝合或者是部分切除。不管是保守治疗还是手术治疗，半月板损伤以后静养休息都很重要，2-3个月彻底恢复以后，就可以适当的跑步锻炼。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/27收听(97955)
孕妇孕晚期如果出现轻微的摔倒或者摔伤，一般不用担心，羊水有很好的减震作用，轻微的摔倒或者摔伤对... 金美媛│浙江省立同德医院 2020/05/11播放(62692)
孕妇孕晚期如果出现轻微的摔倒或者摔伤，一般不用担心，羊水有很好的减震作用，轻微的摔倒或者摔伤对...
金美媛│浙江省立同德医院
2020/05/11播放(62692)
"孕晚期摔倒不一定会早产，要看孕妇的情况，有没有肚子疼、流血等，要做B超查看胎儿的情况。有些人可能会引发一些并发症，像阴道流血、早产、胎盘早剥，这些情况都有可能会发生。如果没有不舒服、肚子疼或流血，一般就不要紧，定期做产检就可以。早产和摔倒一般关系不大，看当时的情况。如果摔倒之后孕妇会有剧烈的腹痛，并有阴道流血，要赶紧去医院就诊，如果摔倒后没有肚子疼和流血，观察两个小时仍然没有任何不舒服，那么一般不会早产。剧烈外力撞击可能引发胎盘早剥，但没有发生，就没有问题。"
薛芳│山东第一医科大学第二附属医院
2018/04/28收听(61802)
"半月板损伤分为三度，通常是用磁共振检查来进行确认。如果是一度半月板损伤，这种情况可以进行跑步，但是跑步的时候一定要注意，运动量不能过大，并且不能有膝关节半屈曲位进行扭转的情况。如果是二度以及三度半月板损伤，需要根据具体的情况而定，如果是二度半月板损伤，可以进行石膏或者支具的外固定，固定一个月之后，然后进行下地功能锻炼。如果没有膝关节打软以及关节交锁的情况，也就是走路或者爬楼梯时关节突然卡住的情况，这样就可以进行适当的跑步活动，但是运动量也不宜过大。如果是三度半月板损伤，这种情况最好不要跑步，因为跑步会导致半月板损伤进一步加重，并且导致膝关节的关节退变，以及骨性关节炎的出现。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/27收听(27410)
临床中常见半月板损伤，为运动系统中发生损伤比较常见的部位。半月板位于人体膝关节的中间部位，居于... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/04/24播放(74531)
临床中常见半月板损伤，为运动系统中发生损伤比较常见的部位。半月板位于人体膝关节的中间部位，居于...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/24播放(74531)
"半月板损伤还能跑步吗？如果真的有半月板撕裂损伤就尽量别跑步了。因为半月板撕裂损伤会影响关节活动、引起疼痛，有可能还会影响生活和工作。如果半月板损伤只是1度或者2度，没有完全撕裂，这种损伤是可以跑步的，但是不能长跑。如果跑长跑，也容易导致2度损伤加重，变成半月板撕裂到3度。所以如果出现半月板损伤，建议还是不要长跑。对于半月板3度损伤，也就是半月板撕裂，更不应该长跑。半月板撕裂如果膝关节运动太多，会加快半月板下面关节软骨的磨损、软骨的退变、增长骨刺，容易导致骨关节病发展得更快、更早，将来出现严重的骨关节病，这种情况就需要做关节置换手术来处理了。当然，如果半月板撕裂做了手术，把撕裂的半月板部分切除了，这时候可能没有什么症状，是可以长跑的。但是面临的潜在问题就是跑长跑有可能因为半月板缺了一部分，导致关节软骨的负重增多，也会导致关节软骨退变的加快，甚至骨关节病的发生比一般的人都要早，面临将来发生严重骨关节病的危险。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/20收听(75124)
半月板损伤是否能跑步，取决于半月板损伤程度。如果半月板只是轻度损伤，可以跑步，因为半月板只有靠... 金旭红│海口市人民医院 2021/04/07播放(69912)
半月板损伤是否能跑步，取决于半月板损伤程度。如果半月板只是轻度损伤，可以跑步，因为半月板只有靠...
金旭红│海口市人民医院
2021/04/07播放(69912)
"病人发生半月板损伤后不能够继续跑步，在病人跑步时膝关节部位会反复受到外力刺激，可以进一步加重半月板的损伤症状，病人频发出现膝关节部位的交锁、崁顿等现象，还会出现膝关节活动受限。在病人发生半月板损伤后，正确的做法是禁止剧烈活动，注意膝关节部位的保暖，可以卧床休息。在膝关节部位外敷消结膏，可以起到活血化瘀、通络止痛的作用，也可以采用热敷处理，进行中药熏洗。在膝关节内注入关节润滑剂，也可以口服盐酸软骨素、硫酸氨基葡萄糖等药物。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/09收听(85049)
"跑步会不会使人体长高要看人体具体的生长阶段，人体处在成年之前，骨骺未闭合之前有骨头生长的可能，骨头一旦长长，身高必然会升高。骨骺完全闭合后是无法使闭合的骨骺再生长的，无法使骨头长长，也就是人体在骨骺闭合之后是没有办法生长的。在青少年时适当运动可以促进生长激素的分泌，可以促进身高发育。如果是在成年期，大量的活动也不会促使骨头生长，因为原始骨骺已经没有了，所以骨头没有长长的可能。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/10/24收听(89064)
"半月板损伤两个月后不能跑步，半月板一旦产生损伤，恢复起来非常困难。对于半月板损伤的治疗，目前为止还没有特效的方法，所以半月板损伤两个月基本难以恢复。无论是通过严格的保守治疗还是手术治疗，两个月后半月板损伤难以恢复到正常状态。如果是保守治疗，半月板通过有限的血液供应和有限的滑液营养供应可以恢复一部分，但是基本上很难恢复到正常状态。手术治疗使破损的半月板得以缝合、修整也难以恢复到正常状态，所以半月板损伤两个月后不能跑步。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/09收听(95421)
"4岁宝宝腋下体温正常为36度-37度，肛温正常为36.5度-37.5度，舌下温度一般比腋下温度高0.2度-0.5度。肛温最能反映体内温度，但大多数情况下腋温的测量更加容易被接受。发热指肛温≥38度或腋温≥37.5度，并且1天内的波动超过1度，称之为发热。根据腋下温度判断发热的程度，低热指温度＜38度；中热指温度在38度-39度之间；高热指温度在39度-41度之间；超高热指温度＞41度。"
门光国│宁波市妇女儿童医院
2018/08/27收听(15607)
"四岁宝宝正常的身高、体重，男女之间有差别。男宝宝四岁正常的身高一般在95-111cm之间，体重在12.5-20.5kg之间。而女宝宝四岁的标准身高一般是94.5-110.5cm之间，体重在12.5-20kg之间。不同孩子的体重和身高差异比较大，主要跟遗传因素、孩子营养状况有关系。遗传因素，主要是如果父母身高比较高，孩子的身高通常也属于正常高脂。营养方面，如果孩子食欲好、进食食物的量多，没有挑食和偏食，通常来说就偏高。如果孩子食欲差、进食量少，同时还有挑食和偏食，体重通常就比较轻。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/19收听(41277)
"人体的体温与年龄关系不是很大。4岁宝宝腋下的温度应该在36-37℃之间属于正常。体温是有波动范围，那什么会影响波动？比如活动以后会体温偏高，进食以后体温也会偏高，下午体温会相对高一些，早晨、凌晨体温会偏低一些。全天体温上下的波动范围应该不超过1℃，如果超过1℃，就属于异常现象。另外，在测量体温时应该注意以下方面：第一、应该让宝宝安静的时候测量。第二、如果腋下有汗，应该将汗液擦拭干净以后测量。第三、测量的时间应该在5-10分钟之内。"
周永爱│宣钢医院
2018/07/04收听(56191)
4岁宝宝的正常体温是在36-37.5℃左右，宝宝的正常体温值也跟测量方式有关系。如果是腋下的体温，是在36-37.2℃左右，如果是肛门的体温，是36-37.5℃左右，如果是口腔的温度是36.2-37.3℃左右，一般水银计的温度表测量的比较标准。如果宝宝的体温比正常温度偏高0.5℃，那就是发热，应该及时的给宝宝用一点退热贴，超过38.5℃以上，要遵医嘱口服退烧药，比如布洛芬。如果比标准的体温偏低，要观察一下，是不是因为退烧药使用过度引起的，或者是宝宝的衣服穿少了，体温有点低。如果是退烧药用的太多，要停用退烧药，如果还是没有改善，要及时的去医院就诊。
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/28收听(70517)
西安交大附属二院 张廷
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哈尔滨市第一医院 张维嘉
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仁济医院 杨春喜
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