体检的前一天晚上，最好就不要再吃东西。一般这里体检都是指的常规体检都是常规的项目，比如血、尿、便常规，以及常规的内科、外科、耳鼻喉科的检查。这种条件下，患者提前几天就应该清淡饮食。

最好在体检前一天，在清淡饮食的基础上，避免吸烟、喝酒，也要避免含酒精的饮料、咖啡、茶等饮用，还要保证充足的睡眠。所以在晚上的时候不应该再吃东西，以免引起第二天的血脂检查异常等，影响相关的检查结果。

在检查当天，早餐要避免食用，而且要避免晨练，有的患者或者有的朋友有晨练的习惯，体检当天要避免。保持比较好的心情，少喝水或者不喝水，接受体检。只有遵循上述要求的体检结果，才是规范的标准结果，这个时候的结果也很具有参考价值、参考意义。

如果各项指标、各项要求都不能达到，不注意，检查结果出来不正常，会带来一定的心理的压力，同时必要的时候，还要进行重复的检查。