北京大学人民医院
医疗美容科
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生完孩子胸部又松又垂，整形美容手术可以把又松又垂的乳房重新恢复到哺乳前状态，也要具体分析又松又垂时如何应对。乳房最需要的是托起，乳房松垂主要是内衣没穿好。改变内衣、穿合适内衣的时候，先判断A杯、B杯或者C杯，判断体积满不满意。
如果体积满意，观察是否皮肤过于松弛，会通过矫正松垂的皮肤，包括腺体是否需要也进行塑形。在这个乳房松垂的矫正当中，首先要根据它松垂的不同程度设计合适的方法，可以有双环法也就是乳晕旁边把多余的皮肤祛除，也可以采取纵形的切口，让双侧拢起。当然还可以通过切口把内部的腺体进行塑形，把胸大肌筋膜层做成生物内置的乳罩，起支撑的作用。
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生完孩子断奶后乳房可能萎缩变小，如果想让乳房的外形保持满意的状态，要注意以下三方面：<...
生完孩子断奶后乳房可能萎缩变小，如果想让乳房的外形保持满意的状态，要注意以下三方面：
刘治滨│中日友好医院
2021/03/22播放(69680)
"生了孩子肚皮比较松，建议求美者一定要尽早进行治疗，也就是戴腹带同时涂抹皮肤紧致、按摩的精华和乳液。这样在生孩子之后进行积极治疗，肚子比较松的状态，就会逐步得到改善。当然求美者要知道这种情况是由于怀孕的期间孩子在体内增长，而导致皮肤组织极度扩增的表现。尤其是在后期孩子生长比较迅速，皮肤的弹性无法适应，就会使皮肤以及内部组织弹性极度被撑开而下降，这种情况在后期积极治疗下会有所改善。但是有很多求美者也完全无法恢复到生孩子前的体型，这时候就要考虑医美的治疗方法，比如可以进行腹壁的整形。同时可以考虑进行激光射频的治疗，可以刺激皮肤以及皮下的组织发生收缩，恢复肚皮的紧致状态。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/31收听(55962)
"生完孩子之后，阴道出现松弛，这是大部分阴道分娩女性在产后所遇到的情况。建议除了做提肛运动，坚持做半年以上，并且每天做2次，1次做30下，可以缓解这种阴道松弛的情况。另外也建议可以做骨盆底的康复治疗，通过电刺激，使骨盆底的肌肉张力恢复到原来的肌肉张力，这样阴道松弛的症状也会被缓解。对于阴道分娩的女性，如果坚持做提肛运动，不仅可以使阴道松弛的状态得以改善，还能预防阴道前、后壁的膨出，还能预防子宫脱垂，所以建议阴道分娩的女性坚持做提肛运动。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/26收听(49966)
"产后阴道松弛是由于妊娠松弛素，以及分娩过程中阴道壁的损伤等导致的，通常在产后3-6个月可以自然的逐渐恢复。但是，很多的情况是由于盆底组织过度拉伸，胎头的挤压造成阴道松弛，应该适当做坐盆底功能训练。可以在产后42天恶露完全干净以后做缩肛运动、凯格尔运动，也可以在恶露干净后做盆底功能的评分，根据个人的情况制定产后盆底康复的个性化康复措施。必要时应该借助于阴道哑铃、电刺激等等，做积极的康复训练，通常在产后半年左右可以恢复正常。严重的需要做借助于手术治疗，但是一般对于有分娩计划的人，建议还是以康复治疗为主，手术治疗为辅。"
王少为│北京医院
2020/06/24收听(50845)
产后或哺乳后乳房变小是一种常见现象。主要是激素问题，哺乳期孕激素、雌激素比例和哺乳后孕激素、雌... 穆籣│北京大学人民医院 2020/04/15播放(85321)
产后或哺乳后乳房变小是一种常见现象。主要是激素问题，哺乳期孕激素、雌激素比例和哺乳后孕激素、雌...
穆籣│北京大学人民医院
2020/04/15播放(85321)
"乳房的主要组成部分是脂肪组织以及乳腺组织，生完孩子之后由于体重下降，所以乳房可能就会变小，因为脂肪减少。生完孩子之后随着停止哺乳，乳腺的充盈程度就会下降也会变小，是正常的生理现象。如果没有特殊的情况下，不用给予相应的处理。但是在选择文胸上要给予注意，最好选择没有钢托的文胸，既对乳房起到支撑作用又使乳腺组织不会受到压迫。在日常生活中通过按摩乳房有丰胸作用或者吃丰胸的药物，还有在乳房局部抹丰胸的产品，效果都是不佳的。"
2019/11/18收听(99153)
"生完孩子之后胸部肯定会变小，怀孕期间体内的雌激素、孕激素都会增加，乳腺在雌孕激素的作用下会出现增大的现象是正常的生理性反应；生完孩子以后体内激素水平会迅速下降，没有哺乳期进行人工喂养，乳房局部会在短期内相对变小也是正常的现象。建议在生完孩子之后，哺乳也好不哺乳也好都最好穿有钢托的文胸，会起到支撑作用不会出现乳房下垂；也建议在产后适当做瑜伽，对身体康复会起到积极作用。"
2019/07/17收听(50530)
顺产完后某些女性觉得阴道松弛，对于阴道... 荣春红│中日友好医院 2021/03/29播放(53540)
顺产完后某些女性觉得阴道松弛，对于阴道...
荣春红│中日友好医院
2021/03/29播放(53540)
"生完孩子之后，出现肚皮又黑、又松，属于是生理性的表现。在怀孕期间由于雄性激素和雌性激素分泌过高，表现出肚皮颜色发黑，不需要特殊的治疗，在生完宝宝之后，症状会慢慢得到缓解和改善。生完宝宝之后，肚皮出现松弛，属于是在怀孕期间子宫增大导致肚皮撑大，出现有肚皮纤维断裂，就会表现出肚皮又黑、又松，像橘皮一样又皱、又软。出现这种情况建议在分娩之后，根据个人的体质恢复情况，坚持每天做产后保健操，或者是仰卧起坐，能够锻炼盆底肌恢复。在这期间也可以适量的多吃一些胶原蛋白丰富的食物，多吃点鱼皮或者猪蹄儿之类的，有促进皮肤恢复的作用。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/15收听(63733)
生完孩子肚皮特别松，这个问题最近几年比较常见，在门诊经常会碰到这样的求美者。因为现在开放二胎，... 刘晓瑾│中南大学湘雅医院 2023/04/24播放(96215)
生完孩子肚皮特别松，这个问题最近几年比较常见，在门诊经常会碰到这样的求美者。因为现在开放二胎，...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2023/04/24播放(96215)
"生完孩子同房的时候感觉阴道松弛，这种情况是非常常见的。女性在自然分娩后由于产道受胎儿的挤压、扩张，会导致阴道的盆底组织松弛，阴道的肌肉和韧带都处于松弛的状态。在分娩过程中由于巨大儿或者胎位异常，导致产道的损伤或者进行保护性的侧切以后，都会引起阴道局部组织的损伤，引起阴道肌肉和韧带的损伤，都是导致松弛的原因。女性在自然分娩以后，尤其是已经发生了多次的自然分娩，这种情况下阴道会更为松弛。如果有盆腔脱垂的症状，比如压力性尿失禁，也就是咳嗽、大笑的时候憋不住尿，或者由于膀胱、直肠的膨出、子宫的脱垂等因素导致的盆底器官障碍，可以通过产后的盆底修复来进行治疗，可以通过生物反馈、电刺激以及阴道哑铃等等方式来锻炼盆底的肌肉和韧带，促进盆底肌肉组织的恢复。平时经常做一些缩肛运动，也就是凯格尔运动来帮助阴道组织的恢复。"
毛滢│北京医院
2020/09/02收听(30929)
"可以多吃含有维生素B2丰富的食物，可以吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆，都是含有丰富的维生素B2，能积极的参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌，保护黏膜细胞，从而增加外阴部的含水量，促进阴道恢复，还可以缓解产后阴道干涩的问题。由于生完宝宝需要经过恶露期，如果不注意阴道卫生，很容易感染病菌，引起妇科疾病，不但影响产后健康，而且也影响产后阴道恢复紧致。及早进行适当的缩阴运动，可以把握时间，及早的进行缩阴运动，那么不但可以加速阴道的恢复，预防阴道变松，还可以提高性生活的质量。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/23收听(50175)
"女性在产后出现的阴道松弛是一种正常的生理现象，导致这种现象发生的原因主要有：1、在怀孕的过程中，女性体内的激素水平发生改变，会分泌一定量的松弛素，在松弛素的作用下骨盆各关节的韧带变得松弛，使骨产道和软产道也相应的变松弛，就会出现阴道松弛的表现。2、在胎儿通过产道娩出的过程中，阴道的皱壁会消失从而使阴道扩张，有利于胎儿娩出，消失的阴道皱襞在产后半年以后才可以恢复。对于绝大多数的女性，在产后半年以后阴道弹性会逐渐恢复正常，产后坚持每天做2-3次提肛运动，每次坚持20-30分钟左右，可以增强盆底肌肉的弹性，有助于促进产后阴道弹性的恢复。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/26收听(80005)
"女性在生完宝宝之后，出现阴道松弛的情况是正常的，主要是由于怀孕之后子宫增大，对盆底的压迫明显增加，这样就会引起盆底韧带的松弛。在分娩的过程中胎儿要通过阴道分娩，这样就会导致阴道极度扩张，引起阴道脱垂，还有一些轻度的阴道壁、膀胱壁的脱垂。对于出现阴道松弛症状的患者，建议要进行盆底康复，同时平时自己也要加强盆底肌的锻炼，可以进行缩肛运动，还可以做一些盆底操，有一些症状特别严重的患者，也可以考虑通过手术或者物理的方法来进行治疗。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/02收听(49634)
"女性在自然分娩以后由于胎儿通过产道会引起产道的松弛，尤其是如果分娩的时候，由于巨大儿或者是胎位异常，会造成会阴的损伤或者进行了会阴侧切手术。采取产前助娩的这种情况，也会引起外阴和阴道的组织的损伤，因此在分娩以后往往会造成阴道的松弛，有的时候由于产后没有很好的恢复，或者由于多次分娩都有可能造成盆底的肌肉韧带的松弛，导致的后果就是会引起盆底脏器的脱垂，包括有子宫的脱垂、阴道、膀胱的脱垂以及阴道后壁直肠的脱垂。脱垂的表现有可能会出现子宫宫体和部分的宫颈部分或者是完全脱出于阴道口外，还会出现有阴道前壁和阴道后壁的轻到重度的膨出，严重的情况下还会引起压力性的尿失禁。如果出现外阴阴道的松弛以及盆底脏器的脱垂，可以给予产后的盆底康复治疗，通过生物反馈、电刺激、阴道哑铃的运动等等的方式来帮助盆底肌肉的恢复，如果是长时间的出现脏器的脱垂，还可以给予手术治疗。"
2020/08/31收听(94909)
生完孩子的女性出现胸部松弛是正常的，并不是一种疾病，不必担心。女性在怀孕后身体激素水平变化较快，雌激素、孕激素的增多会对乳腺产生刺激。有些女性胸部会在怀孕后出现小范围的生长，在孩子降生后体内激素水平又会呈现急速下降的状态，激素对胸部的刺激也会减少，以至于胸部就会出现不同程度的松弛、下垂，加上哺乳期有些女性哺乳不当，对松弛、下垂也会有一定的影响。经过调整以后是可以改变的，比如适当体育锻炼及有氧运动，也可以到专业美体机构进行乳腺的按摩恢复，但是一定不要为了塑形穿紧身的内衣，以免伤害乳腺。
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/03/02收听(48262)
生完宝宝阴道变松弛，轻者可以通过缩阴训练进行缓解，重者可以通过阴道紧缩手术进行修复。生完孩子以后由于盆腔组织和阴道皱襞处于比较疏松的状态，所以阴道变得比较松弛，轻微的阴道松弛可以通过缩阴训练进行缓解。进行缩阴训练时女性采取平卧位，收缩会阴部位，每次坚持15-20秒，每次锻炼20-30次左右，每天锻炼5-10次，经常坚持进行锻炼才会有效果。生完孩子后阴道松弛比较严重者可以通过阴道紧缩手术进行治疗，阴道紧缩手术时建议选择专业的医院进行，术后两个月内不能进行性生活及盆浴，以免影响手术的效果。
孟晓燕│郑州人民医院
2020/03/20收听(56623)
通过阴道顺产分娩孩子的过程中，由于胎儿会通过阴道娩出，使女性的阴道暂时处于比较松弛的状态。女性的阴道壁是具有弹性的，当胎儿娩出后在生殖系统复旧的过程中，松弛的阴道就会自行恢复到没有怀孕生孩子前的状态。由于产后护理措施不同、产后营养、休息等各种因素的影响，不同的女性恢复的程度不完全相同。女性要注意在分娩后坚持进行提肛运动，锻炼盆底肌肉的紧张度，促进阴道恢复应有的弹性。也要进行力所能及的有氧运动和力量训练，避免过早的同房和剧烈运动及重体力劳动。
陈敏│哈尔滨市第一医院
2019/07/24收听(55074)
"生完孩子后胸部下垂、松弛的原因主要有两方面，皮肤松弛相对过多、乳房的内容物相对过少。针对皮肤松弛相对过多、内容物质地和数量的改变，临床上有很多手术方式进行处理，举例如下：1、如果皮肤松弛不是很明显，补充容量即可，可以通过自体脂肪的填充、假体的植入来充填内部内容物的缺乏，而使乳房恢复坚挺；2、如果皮肤确实松弛过多，可能就需要采取一定的切口去掉一部分皮肤来收紧乳房，使乳房恢复坚挺。皮肤松弛主要是由于妊娠和哺乳期乳房过度增大、皮肤过度牵拉，导致皮肤弹性无法恢复。而内容物的减少主要是哺乳后乳房的脂肪层变薄、腺体萎缩导致，腺体质地的改变也会引起胸部的下垂。一般在孕前年轻女性的腺体会很坚实、很硬、很挺，但是哺乳以后腺体会松弛，质地会变软，因此无法维持乳房的外形，而使乳房会干瘪、下垂。"
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/24收听(63565)
产后胸部发生松弛下垂，调整方法较多，一般通过手术方法解决，包括自体脂肪移植、假体隆胸、乳房上提... 李巍│北京天坛医院 2021/04/13播放(66230)
产后胸部发生松弛下垂，调整方法较多，一般通过手术方法解决，包括自体脂肪移植、假体隆胸、乳房上提...
李巍│北京天坛医院
2021/04/13播放(66230)
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