首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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醪糟具有下奶的作用，是粮食酿成的一种酒类，含有少许酒精。其和鸡蛋搅合打成汤状再食用，由于汤水能刺激催乳素分泌，所以对乳汁少的人有好处。但并不能单纯依靠醪糟，在其他饮食上还可增加蛋白质摄入，乳汁内不光有液体，还有较多成分也是孩子所需。
同时还应喝猪蹄汤、鸡汤、肉汤或骨头汤等，综合饮用可使效果更好。另外，哺乳期还要注意情绪稳定，充足睡眠，不要过于疲劳，避免精神上的压抑症状使泌乳素分泌减少，进而引起奶水变少，因此下奶不能全靠饮食，情绪稳定也较重要。
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醪糟下奶的效果比较不错，很多女性在哺乳期阶段面临乳汁不通畅的情况时，都会服用醪糟，能够有效的改善身体的荷尔蒙，同时也能够促进胸部的血液循环，达到理想的下奶效果。一般大部分人群都会选择醪糟进行煮鸡蛋，也可以加点适当的白糖进行煮沸，有效的改善哺乳期奶少的问题。与此同时，在哺乳期阶段，女性也可以适当的喝汤保养身体，比如排骨汤、鸡汤、猪蹄汤等，不仅能够补充体内所需的营养，同时对于奶水的分泌也有很好的促进作用。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/07收听(13772)
醪糟鸡蛋汤对哺乳期女性有催奶作用，醪糟鸡蛋汤指用糯米做的酒酿然后加上鸡蛋，功效具体如下： 王少为│北京医院 2021/05/06播放(85886)
醪糟鸡蛋汤对哺乳期女性有催奶作用，醪糟鸡蛋汤指用糯米做的酒酿然后加上鸡蛋，功效具体如下：
王少为│北京医院
2021/05/06播放(85886)
醪糟的功效具体如下：1、增进食欲：醪糟能够刺激味蕾的敏感性，对于食欲不振的人，如... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/12播放(54906)
醪糟的功效具体如下：
1、增进食欲：醪糟能够刺激味蕾的敏感性，对于食欲不振的人，如...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/12播放(54906)
"下奶就是产妇产后乳汁分泌的一个过程，大部分产妇产后乳汁分泌都是自然的生理过程，不需要采取特殊方法下奶。对于乳汁分泌不足的产妇需要采取适当方法促进乳汁分泌，常用促进乳汁分泌的方法包括物理按摩方法、药物下奶、食物下来等，具体包括以下几点：1、孩子娩出以后要在半小时以内尽快让孩子吸吮乳房，越早吸吮乳房越容易下奶。2、饮食中要多吃鱼汤、鸽子汤、乌鸡汤等，这些食物中的蛋白质和脂肪含量比较丰富，水分含量充足，有助于乳汁分泌。3、可以配合适当的手法按摩，疏通乳腺导管。另外，还要心情愉悦，充分休息。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/07收听(18313)
"减肥期间可以少量吃醪糟。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。在减肥期间，饮食控制非常重要，是减肥的基础，应该主食粗细搭配，适度、适量，规律的吃好三餐，避免单一。同时要注意新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶不能少，也不能超量。减肥期间适当的吃醪糟，不超量就不会造成热量超标，不会影响减重效果。在减肥期间可以少量吃醪糟，但是要注意减重期间有很多不让吃的东西，比如含糖的食物、甜饮料，无论有糖、无糖，甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包、糯米类的黏食，如汤圆、粽子、艾窝窝或黏豆包尽量不吃。另外高油脂的食物，比如全脂奶、所有坚果、超市包装的小食品，油炸、油煎食物、各种酱，如蛋黄酱、沙拉酱、面酱、杂酱、芝麻酱或冰激凌，都应该在减肥期间不吃。同时各种高脂的肉类，比如动物内脏、荤油、肥肉、排骨汤、浓肉汤、烧烤、麻辣烫，各种垃圾食品尽量不吃，减肥期间可以少量吃醪糟。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25收听(76135)
"肾病的病人可以吃醪糟，日常所说的肾病大部分指的是慢性肾脏病，也就是慢性肾功能不全，这时饮食主要以低蛋白饮食为核心，另外再配合低盐饮食、低脂饮食、低嘌呤饮食，另外还要求病人进食优质蛋白饮食。醪糟在制作过程中间一般不放盐，所以算是低盐、低脂的饮食，另外其中含有蛋白质的量也并不算太多，因此是一种低蛋白饮食，这种情况病人可以吃醪糟，而且醪糟对于改善病人的食欲也有一定的好处。但是如果吃醪糟较多，这个时候病人摄入淀粉类的食物就会有增多，容易导致病人出现血糖的升高，特别是合并糖尿病的病人，更应该注意这一点，所以从这种意义上说，醪糟也不能吃得太多。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/07收听(81456)
"怀孕可以吃醪糟，但是如果怀孕前三个月最好不要吃，因为怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，醪糟中含有少量酒精，如果孕早期接触酒精，对孩子的神经系统有一定的刺激作用。但是如果到了孕中晚期一般是影响不大，因为胎儿发育完善。醪糟的营养价值比较高，适量吃醪糟可以利水消肿，缓解引起浮肿症状。孕期最好饮食多样化，建议多吃瘦肉、鸡蛋，同时建议多吃蔬菜、水果，不要厌食、偏食等，容易引起营养不良，还容易引起微量元素缺乏，会影响宝宝发育。"
2019/06/04收听(54880)
原则上来说怀孕期间尽量不要吃醪糟，如果要吃，也只能偶尔少量进食。怀孕期间不能吃醪糟的主要原因是醪糟中含有一定量的酒精，这些酒精进入人体后会通过血液循环进入宝宝的体内，影响宝宝的健康发育，有可能导致早期流产或者妊娠中晚期发生低体重儿。而且喝醪糟也会加重孕妇肝脏的负担，增加妊娠期患有胆汁淤积综合征的几率。不过，醪糟也具有一定的营养价值，醪糟中的维生素B族含量比较高，这些营养素对于宝宝的生长发育还是有一定帮助的。醪糟还具有一定的利水消肿的功效，能够缓解孕妇下肢水肿的作用。所以，在怀孕中期偶尔少量的进食还是可以的。
2019/06/17收听(10728)
孕妇不可以吃醪糟。醪糟就是甜酒，主要是由糯米制作而成的。醪糟虽然口味香甜，但是，其中含有一定量的酒精，能够促进孕妇的血液循环，而且还会致使胎儿受到毒害，有可能会使胎儿大脑细胞分裂受到障碍，导致胎儿大脑发育不全，并造成胎儿中枢神经系统障碍，也就是会导致胎儿智障，所以，女性在怀孕期间是不可以吃醪糟的。虽然它含有一定的营养，富含蛋白质、矿物质，但是，为了胎儿的生长发育，孕妇最好不要吃醪糟。虽然孕妇不能吃醪糟，但是，产妇在坐月子期间，可以适当的吃一点醪糟，因为它能够促进血液循环，能够帮助产妇消化和吸收，还有催乳的作用。
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/25收听(81138)
胃溃疡是可以吃醪糟的，但是需要注意以下几点：1、不要空腹使用。2、不要每次使用的量太大。3、不要配合过于油腻、辛辣刺激、过于甜、过于酸的食物一起服用。对于胃溃疡的病人可以吃上述的食物，但是一定要以新鲜的蔬菜、水果为主要的摄入，减少不必要的人工制造品的摄入。人工制造品如上述所说的繆糟，以及人工制备添加剂比较多的食物、保健品等，以新鲜的蔬菜、瓜果为主，这是促进胃溃疡恢复比较重要的方面。一定要配合医生的指导，并且进行规律的用药，防止胃溃疡进一步的恶化。
张强│山东省立第三医院
2020/03/14收听(69276)
"女性在月经期时尽量不要喝醪糟，醪糟是粮食制作的一种酒精类饮品，女性在经期饮用过多醪糟，能会导致月经血量增多、经期延长，伴有血块等情况的发生，严重者会导致女性出现月经失调的情况。女性在月经期时不要喝含有酒精类以及辛辣、刺激性或者是寒凉类的饮品，避免对月经造成不利的刺激，出现痛经，影响身体健康。女性在月经期时，应该注意适当的休息，多吃热性、易消化的食物，例如小米粥、鲫鱼汤等，有利于营养全面供应，帮助月经血的顺利排出，并且也有利于身体的恢复。若是女性想喝醪糟，最好在月经期过后饮用。"
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/09收听(97303)
"孕妇不能吃醪糟，醪糟是一种糯米甜酒，里面含有少量的酒精成分，可能会对身体造成影响，因此一定要谨慎使用，特别是在怀孕早期的时候，最好不要吃这种食物。怀孕早期是胎儿生长发育最旺盛的时期，如果吃过量的食用酒精，可能会导致出现胎儿发育畸形，而且也会影响到脑部发育，出现智力低下，脑部发育异常等情况。因此一定要注意合理饮食，平时可以多吃蔬菜、水果，但是最好不要经常抽烟、喝酒，也不要吃对身体有刺激性的食物，生冷的食物也不要食用，以免出现宫寒等情况，影响胎儿的正常生长，建议怀孕期间，多吃温性的蔬菜、水果，多喝汤水，对身体有好处。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/09收听(97417)
孕妇在怀孕期间最好不要喝醪糟，其是一种米酒是由糯米酿制而成的，口感比较香醇，但是里面会含有一定量的酒精，因此不太适合孕妇饮用。酒精对胎儿的生长发育会造成一定影响，特别是怀孕早期，如果过量服用酒精，可能会导致胎儿发育畸形，同时还会影响到胎儿的智力发育，出现大脑发育迟缓、智力障碍等各种问题，建议孕妇在怀孕期间最好不要经常接触酒精。怀孕期间孕妇要多吃有营养的食物，比如含蛋白质、维生素、矿物质较多的食物，同时也可以多吃蔬菜、水果，最好不要抽烟、喝酒、喝咖啡，含酒精的东西也不能吃，以免对胎儿的生长造成影响。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04收听(67632)
"醪糟是南方常见的传统地方风味小吃，它的主要原料是江米，也可称为江米酒。米酒的营养价值很高，是汉民族的特产之一，口味香甜醇美，含有酒精量极少，因此深受人们的喜爱。江米酒甘甜芳醇，能够刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助于消化，用江米酒炖制肉类能够使肉质更加的细腻，孕产妇和身体虚弱的也可以使用一些江米，经过酿造，营养成分更有利于人体的吸收，可以进行补血的佳品。许多地方都给坐月子的产妇或大病刚愈的使用一些江米酒。米酒还能提神解乏、解渴消暑、促进血液循环、润肤的作用。因此女性在例假可以适量的喝一些醪糟，适量喝不会对月经造成影响。例假期间应该避免强烈的刺激，但如果对于健康的考虑，女性在月经期间一般还是不建议喝醪糟，醪糟毕竟属于酒类，如果想喝一些醪糟可以避开月经期再使用。"
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/09收听(31579)
"孕期可以少量的食用醪糟，醪糟大多数都是用糯米来酿造，糯米自身含有着非常丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，以及很多矿物质，比如钙、磷、铁等，除此以外，还含有比较丰富的维生素，包括维生素B1、维生素B2、烟酸等，它的营养非常丰富，因此在怀孕期间可以少量的使用醪糟。醪糟从药用的价值上来讲，它具有着补中益气、健脾养胃，因此它的作用可以在怀孕期间，适当的饮用可以促进一下孕妇的食欲，尤其是在怀孕早期出现了恶心、呕吐等早孕反应时候，少许的食用醪糟可以起到促进食欲的作用，但是也需要注意由于醪糟在制作的过程中，它主要的成分还是糯米，因此在过量使用的时候，有可能会造成消化功能的紊乱，严重的时候也有可能会造成腹胀的不适。除此以外，对于糖尿病或者妊娠期糖尿病的孕妇，过量的食用了醪糟有可能会引起血糖异常升高，因此也不建议食用。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/20收听(48802)
丝瓜是可以下奶的，有助于产后的泌乳。丝瓜本身重要的成分是丝瓜络，是一种中药的药材，具有很好的疏... 王少为│北京医院 2021/03/31播放(99746)
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2021/03/31播放(99746)
豆浆不能下奶。豆类食品含有一些植物激素，包括植物类的雌激素、孕激素，而雌激素是回奶的一些成分，... 种轶文│北京大学第三医院 2023/06/05播放(85279)
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种轶文│北京大学第三医院
2023/06/05播放(85279)
"自古以来鲫鱼就是产妇的催乳补品，喝鲫鱼汤可以让产妇乳汁充盈。鲫鱼所含的蛋白质质优，氨基酸种类较全面，易于消化吸收，它含有少量的脂肪，多由不饱和脂肪酸组成。鲫鱼含有丰富的微量元素，尤其是钙、磷、镁、钾含量较高，还含有丰富的卵磷脂。除催乳作用之外，因为有优质的蛋白质，对肌肤的弹性纤维构成起良好的强化作用，对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期的皱纹有缓解功效。"
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/17收听(85443)
"对哺乳期的女性来说，如果出现乳汁过少，一般考虑是由于身体素质以及各方面营养跟不上引起。所以一般不建议用米酒，因为米酒里含有酒精，会刺激宝宝肠道。所以对于奶少，可以通过以下方面进行：第一、吃软的食物，比如软面条之类。第二、可以多喝水，因为乳汁的合生成原料是水，所以一般要比平时多喝4-5杯；同时可以喝汤类，比如鲫鱼豆腐汤。第三、加强营养，比如多吃含维生素的水果以及含微量元素的，比如钙、铁、锌、硒的食物，这些都有助于下奶。"
高天│空军军医大学西京医院
2018/06/27收听(96399)
冬瓜并没有明显的下奶的功效，但是冬瓜的营养价值非常丰富，含有维生素C、膳食纤维，还含有蛋白质、微量元素以及B族维生素等，虽然营养丰富，但是并没有明显的下奶功效，也不会导致回奶，所以在哺乳期可以吃冬瓜。但是如果乳汁量比较少，婴儿吃不饱，可以在饮食上给予调整，比如可以用猪蹄来煲汤或者是用海参来煲汤，还有牛尾汤、瘦肉汤，并且多喝牛奶，都有下奶的功效。而且在哺乳期也建议适当的给予休息。如果长期休息不好，处于疲劳状态，也会导致乳汁量有所减少。所以在哺乳期可以吃冬瓜，但是如果用冬瓜下奶，并不能起到很好的效果。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24收听(99967)
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