缓解头痛的按摩部位，具体如下：

1、如果有明确头痛部位，可以按摩头痛最痛的部位；

2、如果没有固定部位，一般轻轻按摩太阳穴，每次按摩15分钟，此时疼痛会明显缓解；

3、在头后部有两个重要穴位，即风池、风府，可以用手指交替按摩，也有较好缓解头痛的作用；按摩方法为用大拇指，在相应穴位进行轻轻按揉，根据每个人的耐受程度不同，可以轻按，也可以重按；

用手掌轻轻地拍打或者用掌根轻轻按揉上述穴位，都可以缓解头痛。如果经按摩仍不能缓解头痛，患者可以到医院寻求专业医生帮助，开具止疼处方，服用止疼药物可较快缓解头痛。