静脉曲张早期建议患者避免长距离走路和长时间站立，如果是老年人，出去遛弯可以，但一定要分段，比如走二十分钟就找地方休息一下，让腿的静脉负荷得到及时缓解再继续走，而不能连续走路。还有站立也一样，不能连续站两三个小时，这种情况要避免。

如果此种简单治疗办法不能缓解，建议病人穿弹力袜，穿尽量高一点的医用抗血栓弹力袜。一般是二级压力，让患者在走路、站立时将弹力袜穿好，原则上就是用这条腿时将弹力袜穿好，这样能够通过外力有效压力治疗，促进已经出现问题的静脉瓣膜功能，促进深层静脉回流，这是非常有效的保守治疗手段。另外，可同时辅助吃口服促进静脉回流药物，比如临床上常用的像迈之灵、地奥司明等都可以。