什么时间测血压最准

2019-09-12 13:50播放 :

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什么时间检测血压最准，教科书上没有准确的定义，初诊高血压或者是初始家庭血压测量者，应该每天早上6点-9点以及晚上18点-21点各测量一回，每回测量两次，间隔一分钟，取平均值。早上测量血压的时间最好是起床后、排尿后，以及服降压药和早餐前，在固定时间自测，最好是坐位进行测量血压。晚上测量血压的时间建议在晚饭后、洗浴后、服药后，以及就寝前。之所以在这两个时间段测量血压，是由于正常人的血压都有两峰一谷，早上6点-9点，晚上6点-8点为两个高峰，晚上0点-2点为一个低谷，选择在血压高峰时段进行测量，符合正常人的生理现象。

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什么时间测血压最准

关于在24小时之内什么时间测血压最准这个命题是不存在的，因为人在24小时之内血压是变化的，在任何时间段测反应的都是人体当时的血压。但是并不是每次测得的血压都反映的是病人正常状态下的血压，所以测血压的要求是安静休息至少5分钟，而且在坐位或者卧位，上臂的必须要与心脏同水平，测得的血压才能正常反应机体平常的血压状态。另外，如果在家里测血压，除了遵从这两条之外，早晚最好都各测一次血压。因为有些病人在早上血压高，有些病人会出现晚上血压高，所以在早晚各测一次，每一次测2-3次取平均值，测得的血压相对比较准确。

语音时长01:25''

李彩娥│兰州大学第二医院

2019/01/22收听(68957)

怎么测血压最准

"准确的测量血压方法首先要选择合理的血压监测仪，可以选择水银血压计或者电子血压计，电子血压计优先使用上臂的袖带式血压计，测量血压前需要休息5-10分钟以上，再进行血压的测量。袖带的放置应该放置于肘窝上2cm，袖带的松紧以可以放进一个手指为宜。测量的过程中需要保持上臂与心脏在同一水平线，测量时上臂要完全的放松，测量的体位可以选择坐位或者是平卧位。如果是卧位一定要保持双上肢在同一水平，而不能是侧卧位，否则会影响到血压测量的准确性。"

语音时长01:16''

徐新娜│北京积水潭医院

2020/05/20收听(33583)

02:22

什么时候测血压最准

人的血压在一天内会有一定波动，多数人的24小时血压波动呈勺型血压特点，即白天高些，夜间低些。上...

唐固平│达州市中西医结合医院

2019/12/18播放(76786)

什么时候测血压最准

"安静休息半个小时之后测得的血压是最准的，当人体的交感神经处于亢进的时候，会导致血管收缩、心率增快、血压升高。因此紧张的情绪、工作压力也会导致血压升高，每个人都会受到情绪的影响而出现血压的波动。因此测血压之前要平静休息半个小时，半个小时之间一定要处于放松的状态。不仅如此，半个小时之内不要抽烟、不要喝咖啡、不要喝茶，因为烟中的尼古丁会作用于多巴胺受体，导致心率增快、血压上升，茶中的茶碱和咖啡中的咖啡因也会刺激交感神经，导致交感神经兴奋。半个小时休息之后，没有喝茶、没有喝咖啡、没有吸烟测得的血压才是最准确的。"

语音时长01:18''

朱航│中国人民解放军总医院

2020/03/20收听(58065)

什么时候测血压最准

"人体的血压是随生物节律和活动状态而不断变化的数值，因此不存在测血压最准确的时间。测量血压的目的是为了判断血压波动的范围，用于明确是否患有高血压或患有高血压的人群血压是否控制达标。选择测量血压的时间，有以下几点需要注意：1、为了比较不同日期血压是否有差异，应尽量选取相同的时间段；2、要注意清晨血压状况，这里指的是上午8-10点之间血压的水平；3、为了判断血压是否存在正常的波动，应进行24h动态血压监测，明确是否存在双峰一谷的正常血压波动波形。建议改善不良的生活方式、戒烟、严格限制酒精的摄入、低盐低脂饮食、避免情绪激动，将血压控制在正常范围。"

语音时长01:19''

张虎│中日友好医院

2020/05/12收听(62263)

哪个时间测血压最准

"最合适量血压的时间是清晨排尿、排便后，在情绪稳定安静情况下，在上午可以在6-8点，下午可以在4-8点，因为这两个时间段各有一个高峰，大多数人血压在凌晨2-3点最低，从晚上8点呈缓慢下降趋势。血压呈现为双峰双谷现象，临床上偶测血压应该选择在高峰时为宜，对于制定高血压患者的给药方案有一定指导意义。为了更好监测患者一天中的血压变化，在中午12点左右时再加测一次血压，偶然测一次血压增高并不能确定高血压，最好是在特定时间点平静情况下测2-3次，然后取平均值会更加准确。若血压高于正常需控制饮食，血压明显高于正常需用药物进行治疗。"

语音时长01:12''

赵宏伟│中山大学附属第七医院

2020/07/27收听(84723)

测血压什么时候最准

"血压的测量时间段没有一个固定要求，如果能够完成24小时动态血压监测，就可以很好的了解到自身的血压峰值。在血压峰值的出现时间段，很好的测血压就可以比较准确的把握全天的血压水平。大部分患者的血压峰值出现在上午8-10点之间，但是也有一部分高血压的患者，血压峰值出现在下午甚至夜间。因此，对于高血压的患者测量血压的时间段没有一个固定要求，一般会在晨起后测量血压，可以再监测下午和夜间的血压，多次测量血压可以更加准确的了解全天的血压水平。"

语音时长01:12''

徐新娜│北京积水潭医院

2020/06/09收听(47193)

什么时候测血压最准

"在正常状态下人血压是不稳定的，在24h之内处于一个波动状态并不固定，一般在正常状态的时候，清晨睡醒了血压会慢慢的上升，到下午6-7点的时候，血压又是一个高峰值，而在夜间睡眠状态血压比较低，心率也比较慢，一般认为早上6-7点左右未起床时血压更为准确。对于高血压病人来讲，建议这一天当中多次测量血压，最好在每天固定的时间点进行测量，比如每次都是在早晨起床后休息5min连续测量两次，以平均值为准，晚上在睡觉前休息5min再测两次，取平均值，多次测量后综合考量血压水平。"

语音时长01:13''

李洪宇│沈阳市中西医结合医院

2019/05/07收听(36100)

怎样测血压最准

"测量血压一般需要在安静环境下，至少五分钟以上，排空膀胱后，一般取坐位测量血压。如果测肱动脉的血压，一般保持被测者上臂与心脏的水平同高，双腿不要交叉，放松的状态下进行血压测量。袖带的位置应该在绑在横纹以上两厘米，松紧度以插进两个手指为准。一般如果用水银柱的血压计，听诊器不要放在袖带里面，才能得出较为准确的血压，有时也可以取卧位或者立位的血压进行测量。如果左右手血压的差异比较大，也可以同时分别进行测量，找到最能具有真正代表自己真实血压的状态。"

语音时长01:30''

李琳│中日友好医院

2020/05/15收听(58706)

02:08

什么时间测血压最准确

血压的波动受多种因素影响。从时间上分为短期影响和长期影响。短期的影响就是在一天当中，血压就可以...

吴彦│北京大学人民医院

2019/08/01播放(81388)

什么时间测血压最准确

"在大多数情况下，建议患者晨起之后测量血压，最好在测血压之前进行排尿，而且一定不要吸烟，因为这些因素都有可能导致患者测出来的血压值稍高。如果患者想评估目前血压控制是否平稳，在任意时间进行抽查即可，没有固定的时间，但是大多数的时候，大多数的患者在早晨晨起6-10点，以及下午4-8点，是一天当中血压最高的时间段，所以往往建议患者，在这2个时间段内进行血压测量，相对而言，测出来的数值是一天当中最高的，可以大致的评估出患者目前血压是否存在异常。但是并不是所有人都符合这样的规律，必要的时候，建议患者也可以做动态血压的监测，来评估24小时整体的血压情况。"

语音时长01:12''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/07/09收听(21711)

测血压什么时候时间最准

在通常情况下，测量血压的时间是在早晨起来的时候最为准确。通常在人早晨起来的时候，在床上静卧5分钟左右，这时测量血压的值是全天最准确的时候，此时人体是属于基本的静息状态，这时候会避免一些外在的因素进行干扰，所以这段时间能够完整地反映出人体正常的血压状态。但是在一天中其他时间测量血压也是可以的，在测量血压时要安静15-30分钟左右，而且要尽量避免心动过快的时候或者在一些焦虑、焦躁的时候进行血压的测量，而且避免在一些运动过后或者饱腹的状态下，或者饮酒的状态下进行血压测量。

语音时长01:10''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/12/02收听(19291)

一天中什么时候测血压最准

"如果是血压正常的人，无论在什么时间段测量血压，血压都应在标准范围内，所以并没有什么时间段测量血压最为准确。相对而言，晨起6-10点、16-20点，是血压最高的时候，而夜间是血压最低的时间段。如果患者想评估自己血压是否异常，可以在晨起的时候测量，看一看血压最高的时候有没有超过标准范围。如果患者想明确自身是不是高血压，建议做动态血压监测，评估24小时整体的血压情况，有助于明确患者是否存在高血压。"

语音时长01:10''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/06/29收听(76012)

测血压什么时候测最准

"测血压什么时候测最准，在血压的管理当中没有这种说法，科学的方法是建议早晚均要测量。通常情况下，对于长期高血压的患者血压比较稳定，也建议定期监测血压，比如1周要测1-2天，在测量的这1天建议早晚测量。早晨建议空腹，未服用降压药物之前，坐位排空膀胱测量血压，建议应用电子血压计进行测量，每次测量要连续测2-3次，每次间隔1分钟。根据血压测量的结果，如第2次血压测量数值超过5mmHg，测量第3次，则取第2、3次血压的平均值。对于夜间测量，建议在晚饭后睡前，没有洗澡之前进行测量，也是要求坐位。而且每次测量血压之前尽量避免喝浓茶和咖啡，另外需要安静，休息5分钟以上再进行测量。如果近期发现血压升高，新诊断或者出现血压明显的波动，建议1天至少测4个时段的血压，除了早晚进行测量，上午9-10点，下午3-5点，也应该加测血压。如果条件允许，可以从早晨醒来一直到睡前这段时间，每2个小时测量1次血压，坚持测量3天以上并且记录，这样可以给医生提供更详尽的血压波动的情况，有利于血压的调整。日常生活中建议测血压时注意血压计是否经过校准，以及患者的状态是否平稳。而且注意血压计要定期检查，保证血压计的准确性，还有测量时要平稳的放置。"

语音时长02:15''

张妮│北京医院

2020/05/17收听(16780)

早上什么时候测血压最准

一般人群在早晨8-10点这个阶段会出现全天血压的峰值，因此我们建议早上8-10点的时候监测血压水平。但是每一个人血压峰值的出现时间不同，不能一概而论，需要根据自己血压的波动水平特点来监测血压，比如有的患者是在夜间出现高血压，就应该监测夜间的血压水平。一般来说，长期服用降压药物的患者可以在晨起后先服用降压药物，然后监测当天的血压。测量血压需要多次进行监测，一次或一天的结果不能说明问题，如果多次测量结果均异常，需要及时就医。

语音时长01:08''

徐新娜│北京积水潭医院

2020/04/15收听(60336)

测血压什么时候测最准

测血压讲究的是定时、定点、定体位进行监测，每天应该固定时间，比如正常人的血压如果是上午9、10点钟，下午4、5点钟进行检查，会发现血压较高，而其他时候血压并没有达到此高峰值。患者测量血压应该为清晨，起床以后立即从床头柜拿起血压仪，进行床边的监测，或者患者可以原地休息15-20分钟以后再进行监测，每天测量时间进行固定，不要有时上午、有时下午、有时中午。定点是指患者如果进行右侧的肱动脉监测，则每次都要测右侧肱动脉，不要有时测右上肢、有时测左上肢、有时甚至测大腿，不同的部位测量的血压必然会有所不同。定体位是指患者可以采取卧位测量血压，也可以采取坐位测量。但是要注意测量血压仪与心脏的高度和袖带的高度，必须保持在同一水平面。同时不同体位严禁混测，比如患者卧位的测量血压和坐位时测量血压一般是不会相同，如果进行混测，可能会干扰医生的判断。

语音时长01:49''

万鹏│常州市第一人民医院

2019/07/29收听(64408)

血压什么时间测量最准

测血压的最佳时间是早上起来早餐前测量血压。一般是早上7点左右，如果要测量3次，以中午12点左右、晚上5-7点左右为好，最好是观察1天血压波动的峰值是否正常。建议在身体和心情处于稳定的状态下进行测量，早上起床一小时以内或者晚上睡前进行测量最佳。注意早晨是在起床后一小时以内排尿后、早餐前，如果有服用降压药物，要在吃药前进行测量。晚上测量，在睡觉前测量即可。在家测量需要注意，测量时要保持安静，至少休息5分钟，心情平静后再行测量。

语音时长01:17''

柳瑞│聊城市人民医院

2018/09/28收听(27989)

什么时间测怀孕最准

"如果平时月经周期规律的女性出现了月经推迟的情况，尤其是近期有过无保护的性生活史，在月经推迟7-10天左右开始检查早孕是比较准确的。女性怀孕之后，受精卵从输卵管运送到宫腔内，再在宫腔内着床并且发育需要2-3周的时间，也就是15-20天左右。随着孕囊的逐渐发育，绒毛逐渐产生，绒毛就会分泌人绒毛膜促性腺激素。这种激素是我们常用的尿妊娠试纸所检测的激素水平，但这种激素达到一定的高度之后，试纸才会出现阳性的表现。所以应该在性生活后2-3周，也就是月经推迟1-2周左右开始检查早孕是比较准确的。"

语音时长01:10''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2018/09/24收听(94543)

血压什么时间测量最准

"通常慢性长期高血压患者，建议每天在安静状态下2次早、晚测量血压。对于慢性的长期高血压的患者，平时血压控制相对较理想，可采用每周测量1-2天，每天测量2次即早、晚测量。早晨建议空腹、未服用降压药物之前，坐位、排空膀胱，休息5分钟以上进行测量，建议用电子血压计进行测量，每次测量建议连续测量两次，每次间隔一分钟。如果两次测量血压的数值相差>5mmHg，测量第3次，取第2、3血压的平均值为此次的测量值。夜间血压的测量是在晚饭后睡前这段时间，尽量在洗澡之前，要求也是坐位、排空膀胱之后，尽量的在测量血压之前不要有剧烈的运动，避免喝咖啡、浓茶刺激血压升高。如果是最近刚刚发现血压升高或近期血压有明显的波动，测量血压就希望增加次数，除了早、晚测量，上午9-10点钟或下午3-5点钟这个期间还要至少加测两次。如果条件时间允许，应该从早晨起床一直到夜间睡觉之前，每2小时测量一次血压记录3-7天，然后把血压的数值给医生，医生根据测量的情况，决定具体的用药。测量血压时一定要提前休息，测量体位通常采用坐位或仰卧位，通过肱动脉测量，肱动脉的水平位置跟心脏的水平位置及血压计尽量处于同一水平状态，才能测量的较准确。"

语音时长02:00''

张妮│北京医院

2020/05/21收听(82248)

什么时间测早孕最准

"如果是查血HCG测早孕，一般建议在最后一次同房后11天以上最为准确。如果是用早孕试纸或者验孕棒进行检测，需要在最后一次同房后16天以上才最为准确。对于平时月经周期规律的女性，如果记不住同房时间，可以在月经周期推后一天去医院查血HCG，也特别准确。如果是要用早孕试纸检测，需要在月经周期推后一周以上才比较准确。但对于平时本身月经周期就推后的女性，应该按最后一次同房时间计算才更为准确。"

语音时长01:08''

王一清│成都市第一人民医院

2019/04/13收听(31673)

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