吃枸杞可以提高性功能，枸杞具有滋肾润肺功能。在古代枸杞用于提高性功能，改善勃起能力，枸杞含有大量维生素E和微量元素。维生素E具有促进睾丸生精上皮功能的作用，同时还可以促进睾酮生成，改善精子质量、提高性欲和性功能，枸杞中还含有维生素B、维生素C，参与身体多种代谢。

枸杞中还含有微量元素，其中锌、硒含量较多，锌元素参与睾丸生精功能过程，同时促进睾丸生成睾酮，所以多吃枸杞后会明显增加性欲、勃起次数，改善性功能。吃枸杞具有缓慢补阳作用，由于缓慢的药物作用，通常不会出现明显效果，病人需要长期多次吃枸杞才会出现滋阴补肾的效果，枸杞还需要和其他药物联合使用，如淫羊藿等药物联合使用时效果更佳。